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「胃腸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胃腸」的資料

夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…助脂肪消耗與分解，防止脂肪在體內囤積；豐富的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，達到窈窕瘦身的效果。 ![芹菜含有維生素B1和B2，可加速新陳代謝，幫助脂肪消耗與分解，防止脂肪在體內囤積。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂具有很好的健胃、助消化作用，且山楂中含有脂肪分解酶，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
降低膽固醇、促進新陳代謝有神器！金針菇5大健康好處，非知不可

…健康有很多益處。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。 ![][219914] ##金針菇5大健康好處 **降低膽固醇** 金針菇是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91838
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…相比是一種未經提純的粗糖，所含的葡萄糖是白糖的三十倍，可以在胃腸道被人體迅速吸收後轉化為熱能。][219564] ##紅糖有緩中止痛、活血化淤功效大家都知道，女性每個月都…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

…」的說法，但是真的有用嗎？洪耀仁醫師表示，益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕，但要吃對時機才有好效果。事實上，想要排便順暢，不能只靠益生菌，上廁所的時間也有學問。一起來養成不便祕的5…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
罹癌不是只有體重下降！女性防癌，別忽略15個小徵兆

…明出血誤以為是經期來潮，但若非生理期正常排血，就要小心是否為胃腸道出問題，或是婦癌之一的子宮內膜癌的徵兆，有4分之3的子宮內膜癌患者都有不明出血的症狀。 **5.皮膚異常變化…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍

…食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱，蜂蜜對胃腸有調節作用，可使胃酸分泌正常。][218877] **2.餐後喝** 進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…。另外，大家對芹菜中的細絲一定不陌生，這就是膳食纖維，可促進胃腸蠕動，排出腸道垃圾。從這兩點來看，芹菜可以當之無愧地稱為“血液和腸道的清道夫”。不僅如此，芹菜還富含礦物質、維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
腸胃疼痛宜吃輕食！劉怡里營養師：選高麗菜6要點，保護胃腸黏膜

…食物太油膩或刺激性強時，不妨添一道高麗菜，由於高麗菜含有保護胃腸黏膜的物質，搭配食用，較不易引起胃部的不適。此外，高麗菜質地脆甜，不僅味美可口，營養價值也很高，一般蔬菜中比較缺乏的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91550
睡前吃藥有技巧，如何避免食道潰瘍的發生？

…#小心！這些藥物最常引起食道潰瘍中國醫藥大學兒童醫院兒童胃腸科主任陳安琪表示，最常引起食道潰瘍的藥物就是四環黴素或它的衍生物，因其具極酸性，常被製成膠囊狀，希望它到腸胃裡才被釋…
http://www.top1health.cn/Article/22/91541
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹

…，延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，過度發酵容易造成腹脹嗝氣、胃腸不適。因此，腸胃較差者最好空腹時吃水果，或是把水果當作餐與餐之間的點心，以減少嗝氣。 ![水果在胃裡滯留，延遲消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/91439
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…消除胃脹氣的秘密武器。 ![][218233] ##胃腸消化不良有哪些是禍首？腸胃疾病不僅與飲食偏油、多糖有關，也與不健康的飲食習慣和作息驟然改變有關。賴睿昕中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
減重晚餐怎麼吃？最佳攻略：高纖素食讓你輕鬆瘦身

…最好不要再吃任何東西，餐後4小時內切記不要就寢。因為食物進入胃腸道後，大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰，4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後，正是需要腸胃功能旺盛的時期。但…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

…，不適合天天餐餐都吃地瓜。 ![番薯中的膳食纖維能增強胃腸功能，有助於潤腸通便，改善及預防便祕症狀，其中纖維果膠，能抑制肥胖，發揮減肥效果。][217976] ##地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

…自救。 ![][217926] 長期消化不良會影響胃腸對食物營養物質的吸收，導致營養不良。成年人長期消化不良恐出現氣虛乏力、免疫力差；而青少年消化不良，則會影響身體與智力…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078