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「肥胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料

好萊塢女星減重有秘密新武器！3種白色食物不碰，遠離肥胖因子

…藏不少鹽分，減重者必須做到低鹽、無鹽飲食，才有助於消除浮腫型肥胖。 ![現代人大多外食，為了延長食物的保存時間，許多料理會偏鹹，零食點心中也是潛藏不少鹽分，減重者必須做到低鹽、無…
http://www.top1health.cn/Article/101/92839
日本百歲人瑞破9萬，日式飲食拒絕肥胖！日本人吃不胖的5大秘密

…，每天只要少攝取8%的熱量，就可以延長預期壽命，顯示除了預防肥胖以外，對於養生保健也有相當好的益處。 ##2.小盤小碟的魔力：減少食量吃過日式料理的人都知道，日本人喜歡用…
http://www.top1health.cn/Article/101/93104
狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下

…[224059] ##內分泌失調，害狂冒痘、肌膚老化、肥胖找上門人體主要的內分泌腺包括腦下垂體、腎上腺、甲狀腺、胰島素和性腺，這些腺體相互聯繫調節，對器官的機能活動有…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…、提不起勁？黑眼圈常駐、肌膚乾燥、失去光澤？腰間贅肉消不掉、肥胖甩不掉？怎麼會看起來比實際年齡老？小心，這些提早老化的現象，可能全是「糖」惹的禍！而糖化終產物（AGEs），就是害你…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
久坐害腰酸背痛、肥胖找上門，揪出3大元凶！謝炳賢醫師：5要訣舒緩腰酸背痛

…疼痛。此外，坐太久身體活動量少，新陳代謝也會變慢，也容易導致肥胖。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表示，避免這些問題發生，建議大家要定時起來動一動，適度伸展和鍛練背部及腹部肌肉，…
http://www.top1health.cn/Article/238/93174
肥胖、愛吃高油脂食物、長期抽菸…大腸癌高風險因子中了幾個？

…多人因此喪命。醫師提醒，長期有抽菸、愛吃高油脂食物習慣，以及肥胖的人不可輕忽，都屬於大腸癌的高危險族群。 ![][223904] 51歲林先生，有長期抽菸史、體型雖然不會太…
http://www.top1health.cn/Article/319/93142
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…情的情況下，每天吃下大量的棕櫚油，很快就會吃出令人煩惱不安的肥胖症和高血脂症。此外，為了使加工食品能夠避免變質腐敗，延長保存期限，不被氧化，不肖廠商往往會加入一些人工合成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
肥胖、糖尿病、高血脂症，恐增代謝性脂肪肝病發生率！

…D)是全球最常見的肝病，發生率於約為25至33%。體重過重或肥胖者代謝性脂肪肝病發生率更高達6成。台灣預防醫學學會理事長陳宜民醫師表示，隨著飲食西化與運動量不足，台灣近年來發生肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060
冬至狂吃湯圓，恐造成肥胖、血糖飆、消化不良！營養師教自製低卡豆腐湯圓

…圓是由糯米粉、油脂與糖等材料為基底製作成的，若食用過量會造成肥胖、影響血糖與消化不良等問題。」 ##自製低卡豆腐湯圓為了讓民眾能夠在冬至佳節這天能夠健康吃湯圓，林書婷營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/93054
餐餐吃超商，吃錯肥胖甩不掉？營養師教「超商一日健康餐」吃不胖

…長期下來也有的人因為未注意攝取過多高油、高鹽、高糖食物，結果肥胖甩不掉，恐增加三高疾病的風險。衛生福利部豐原醫院營養科主任鄭秀英營養師特別設計「超商一日健康餐」，讓外食族吃超商也能…
http://www.top1health.cn/Article/320/92985
肥胖、子宮肌瘤害月經失調怎麼救？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順

…調的原因有很多，像是子宮肌瘤、子宮內膜異位等疾病、壓力大或是肥胖、過瘦。避免月經失調，有4大營養素不可缺。 ![][223647] ##肥胖、過瘦、疾病、壓力，都會導致月經…
http://www.top1health.cn/Article/248/92998
冬天愛進補，肥胖甩不掉？金字塔訓練只要10分鐘，燃脂100大卡

…食物吃下肚，身體會累積過多卡路里，使得體重快速增加，往往冬天肥胖甩不掉，會感到非常困擾。根據美國《每日新聞網》(Today news)介紹，甩肉招式百百種，要動得聰明有效率，可以進…
http://www.top1health.cn/Article/101/92942
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

…讓人食指大動！但愛美怕胖的人卻不敢放心食用，擔心馬鈴薯是容易肥胖的地雷食物。王子南營養師表示，雖然馬鈴薯屬於高澱粉含量的食物，然而同時也有高纖低脂、高鉀的特性，研究指出鉀離子攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
代謝症候群增加心血管疾病風險！醫師好會教，逆轉肥胖民眾代謝症候群

…康檢查數值異常民眾，幫助民眾掌握代謝症候群的危險因子(腰粗、肥胖、吸菸、不運動、不健康飲食)，教會病人疾病自我管理的方法，是控制疾病進展的重要關鍵。 ![][223508] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92976
下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

…久坐、光吃不運動，很容易使得脂肪堆積在腹部、臀部，形成下半身肥胖，怎麼減重都難甩掉下半身臃腫。張文馨中醫師表示，下半身胖又腫，多半是體內濕氣太重，想要擺脫下半身肥胖的糾纏，除了控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707

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