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「肥胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥胖」的資料

燕麥吃多了容易肥胖？燕麥怎麼吃，才能Hold住熱量不發胖？

…愛的早餐。但是，有網友發問：「平時喜歡吃燕麥，但怕吃多了會變肥胖，請問怎麼吃比較好？」怎麼吃燕麥，才能Hold住熱量不發胖？來聽聽劉汶璋營養師怎麼說。 ![][226773] …
http://www.top1health.cn/Article/101/93996
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

腹部肥胖不但是惱人的肥胖問題，更有可能是導致代謝症候群、慢性病找上門的因素。女性腰圍只要超過80公分就已超標，根據國外網站指出，腰腹的贅肉不是一天造成的，7個原因快來看看自己中了幾…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神經痛跟著來！必知遠離疼痛秘訣

…常久坐不動如山，結果大小毛病跟著來，除了容易影響代謝力，導致肥胖以外，根據研究發現，每天久坐還會增加糖尿病、心臟病、死亡風險！久坐也常造成腰酸背痛、坐骨神經痛找上門！如何舒緩腰酸背…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924
世界首例！罕見重度肥胖「鏡面人」採「內臟全轉位」縮胃曠腸減重術，剷肥20公斤

罕見「鏡面人」又重度肥胖女患者李小姐，接受世界首例「內臟全轉位縮胃曠腸減重手術」，四個月後減輕20公斤！35歲的李小姐是一位上班族，高中時期曾遇上嚴重車禍，檢查後李小姐驚覺自己的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94015
不吃早餐能減重？恐增糖尿病、肥胖風險！早餐不吃肥4大原則

…樣一來，午餐時就容易出現血糖飆高的現象，進而增加患上糖尿病和肥胖的風險。不僅如此，不吃早餐、過度節食，還會使白髮狂冒！究竟早餐避免吃出肥胖有哪些秘訣？快來看看以下4篇好文章，就能吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93816
減肥不只吃對食物，調整飲食順序更是關鍵！餐後血糖穩定，避免肥胖

…，代表有攝取纖維質，最後才喝湯，其實這種用餐方式，就是讓你變肥胖的主因！ ![][226690] ##調整吃飯順序，是瘦身的第一步先吃下肚的食物最容易被身體吸收，所以吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956
青少年肥胖盛行率約3成，成年肥胖跟著來！「青少年特別門診」提供諮詢

… ##青少年飲食習慣與體態根據國民營養調查，青少年肥胖盛行率約為30%。這跟我國青少年攝取的蛋白質及脂肪比例不均衡有關，同時亦會缺乏一些維生素B、礦物質的攝取。青少年時期…
http://www.top1health.cn/Article/101/93885
肥胖是百病之源，恐增6大癌症風險！「這樣做」助輕鬆瘦身

俗話說：「肥胖是百病之源」，全台成人每兩位就有一位、兒童青少年則是每三位就有一位過重或肥胖。小心肥胖不僅會增加糖尿病、心血管疾病風險，甚至依美國癌症協會（American Canc…
http://www.top1health.cn/Article/101/93675
睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠

睡眠不足，恐導致肥胖，甚至影響記憶力！現代研究表明，肥胖與睡眠不足7小時相關。睡眠時間較短和情緒壓力較大個體的肥胖發生率明顯更高，這在年輕人和中年人中更為顯著。造成這種情況的原因，…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821
肥胖體脂肪高泡芙人，小心罹胰臟癌！「這些」是胰臟癌高危險因子

…油脂、油炸食物，她的體態看起來跟周遭年齡相仿的親友相比也不算肥胖，因此未做任何改善，豈料在健康檢查中竟意外發現罹患胰臟癌。 ![][226196] 楊姓婦人近期到北投健…
http://www.top1health.cn/Article/310/93824
維他命D缺乏不只肥胖，必知6大風險！5大要訣補充維生素D

…握。 ![][226154] **1.維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！藥師揭：肥胖者需高劑量維生素D** ![][226153] 維生素D在維生素界有「陽光維他命」…
http://www.top1health.cn/Article/320/93694
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…/Article/92107>) **3.外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物** ![][225491] 你也是長時間久坐不動、經常外食造成飲食不均衡一族嗎？小心這些…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
兒童肥胖逾7成恐發展為成人肥胖！營養師教3招預防兒童肥胖

今天是月4月4日兒童節，兒童的健康備受關注，尤其是，兒童肥胖率居高不下，根據最近期衛生福利部國民營養調查統計，台灣 13-15 歲的兒童過重加上肥胖盛行率高達30.6%，顯示兒童及…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754
兒童肥胖該做哪些檢查？肝纖維化掃瞄儀，可確認脂肪肝程度

根據體育署的調查發現，大都市的市民BMI過重、肥胖人口比例逐年增加，台灣地區成人不分男女、大約每2人中就有1人過胖，而兒童也不遑多讓，大約每3人就有1人有體重超標或肥胖。衛福部統計…
http://www.top1health.cn/Article/88/93757
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖

…7-12 歲、13-15 歲及 16-18 歲的族群過重加上肥胖盛行率分別達 26.7%、30.6%及 28.9%，顯示兒童及青少年過重及肥胖的問題日趨嚴重。 ![][22594…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751