缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 935 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

肌少症害骨折，要多吃蛋白質、吃雞補肌？5大礦物質遠離肌少症

…老** ![][226274] 過度減肥、長期營養失衡又缺乏運動嗎？小心出現「軟腳蝦」、「奶油手」肌少症的現象！想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93849
年輕型乳癌轉移，想保命先摘卵巢？年輕型乳癌8大危險因子要注意

…經過早、停經過晚 6.從未懷孕、太晚懷孕 7.久坐不動、缺乏運動 8.環境荷爾蒙過度暴露 ![年輕型乳癌的4大特徵、8大危險因子。（圖片提供／台灣乳房醫學會）][2263…
http://www.top1health.cn/Article/310/93865
女性容易失眠，恐甲基化代謝異常！醫師：防代謝異常，小心5大地雷

…導致皮質醇濃度持續升高，進而干擾甲基化過程。 **4.缺乏運動：** 運動能夠促進血液循環，同時也增加氧氣及營養素的供應。良好的血液循環有益於身體各種代謝過程，當然也包含甲…
http://www.top1health.cn/Article/248/93799
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，又愛喝冷飲、甜食、冰品，如果再加上有吃消夜的習慣，那更是會讓腸胃吸收不良，讓脂肪漸漸在腰腹成形。 […
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
類風濕關節炎增加骨質疏鬆症風險！預防骨鬆這樣做，增加骨質密度

…，年齡大、停經後女性、體重過輕、抽菸、喝酒、長期使用類固醇、缺乏運動等，都是骨質疏鬆的高風險因子。罹患類風濕性關節炎的女性，如果早年發病沒有好好治療，長期以往則會有行動困難…
http://www.top1health.cn/Article/32/93588
奇異果促進腸胃蠕動、清除宿便，還有這些健康好處！你吃對了嗎？

…食** ![][224780] 許多人長期坐在辦公室裡，缺乏運動量，這樣的生活習慣容易造成新陳代謝變差，導致老舊廢物在腸胃中累積，形成宿便。宿便不僅會讓人感到不適，還會影響身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401
降低心肌梗塞風險關鍵：預防三高！揪出心肌梗塞6大癥兆

…肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素，國民健康署2018年運用臺灣地區三高追蹤資料分析結果發現，有高血壓、高血糖與高血脂者後續罹患心血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496
地瓜9大好處：減重、降血壓、穩定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…29] 現代人壓力大、經常外食飲食不均衡，加上作息不正常又缺乏運動，長久下來容易誘發慢性病，甚至罹患癌症風險。許多民眾為了防癌，特別偏愛地瓜、山藥、糙米等全穀根莖類養生食物。侯玟…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
上班族久坐不運動，肥臀甩不掉？瑜珈老師教2招臀部伸展，美麗有彈性

…，許多女性因為骨盆外擴，先天上比較不容易有翹臀的發育，再加上缺乏運動，臀部上、下臀容易堆積多餘代謝不良的脂肪，使得臀大肌以及臀中肌的收縮能力不足，肌肉不能夠充分的上提，也使得臀型不…
http://www.top1health.cn/Article/306/92988
骨折術後竟出現肌肉萎縮、肌無力！電磁刺激深層肌群加運動，強化肌群改善

… 郭女說，她左大腿骨折，術後約1年骨頭才完全癒合，因長時間缺乏運動，左大腿肌無力，雖接受復健治療，但肌無力未獲改善，走路一跛一跛，右腰部、臀部痠痛。今年6月，郭女求助中正…
http://www.top1health.cn/Article/238/93134
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救

…觀察到，現代人因為氣虛，元氣不足，再加上忙碌高壓的生活型態，缺乏運動、情緒鬱悶，長期下來身體氣血循環都不太好，很容易形成中醫說的「肝氣鬱結」，也就是肝經被氣堵住了，氣血運行不暢。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
肥胖、糖尿病、高血脂症，恐增代謝性脂肪肝病發生率！

…終可能導致難以挽回的後果，而現代人的生活，無論是高熱量飲食或缺乏運動都在慢慢傷害我們的健康，所以，帶有脂肪肝的人口數也是逐年上漲。陳宜民醫師指出，慢性B型肝炎目前尚無法百分…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…現代人普遍常遇到的困擾，尤其工作、生活型態改變，在經常久坐、缺乏運動、飲食缺乏膳食纖維的情況下，腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響腸胃原本的消化吸收機能，使腸道功能出問題，引起便祕等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
頭暈吃止暈藥2年未改善，竟是狹心症作祟！揪出狹心症9大高危險族群

…性，除了要保護心血管，尤其要控制三高，如果飲食過度油膩，加上缺乏運動，可能會出現冠狀動脈硬化、狹窄，甚至可能因心肌缺氧罹患「狹心症」，出現少見非典型的頭暈症狀。 ![][2235…
http://www.top1health.cn/Article/36/93013
揪出便祕元凶：久坐不動是頭號殺手！養便意必學4招動作，促進腸道蠕動

…度的運動能讓腸胃正常運作防止便祕產生。但相反地，在久坐不動、缺乏運動的情況下，腸道的運作也會因此偷懶，使腸道蠕動速度越趨緩慢，進而影響消化吸收機能，出現排便不順、便祕等困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92952