「籽」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料-
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛
…但葡萄本身的養生功效卻沒有它的美味出名。事實上，葡萄皮和葡萄籽含有大量的葡萄多酚物質，特別是當中帶有一種叫做「原花青素」的成分，其營養非常高。花青素(anthocyanin)為強力…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221 -
研究：苦瓜汁可預防胰臟癌！營養師：食用苦瓜必知3要訣
…#蜂蜜＋苦瓜＝不苦的苦瓜汁 **1.切片：**將苦瓜去籽切片，放入果汁機中打碎後，加入果汁或蜂蜜再飲用，就能去掉大部分的苦味。 **2.調味：**苦瓜切片後，可先放入鹽水中…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144 -
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果
…的膳食纖維，有助於腸胃的蠕動，是非常好的減肥水果之ㄧ。但因為籽的部份不好消化，腸胃不佳者最好不要食用。 **3.蘋果：**有水果之王美譽，蘋果有生津止渴、潤肺養神、除煩、清熱…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905 -
男性定時「清槍」，能防前列腺癌上身？醫師神答…
…15] ##不讓攝護腺癌上身，定期檢查＋巧吃番茄、南瓜籽助預防 吳哲安醫師強調，以現今醫學來看，目前尚無明確的指標，得知導致人體罹患攝護腺癌（又稱前列腺癌）的具體危險因…
http://www.top1health.cn/Article/4/92091 -
腹悶、乳房腫痛…經前症候群搗蛋！洪若樸營養師：必補8大關鍵營養緩解
…的不適症狀。][220637] **【關鍵營養7／亞麻籽油】** 亞麻籽油含主要脂肪酸亞麻籽油及α-次亞麻籽油，有助抑制前列腺素，減輕其在女性體內引起的腹部悶痛、乳房腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060 -
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖
…顆、薑片2片。 - 做法： 1. 將冬瓜外皮輕刷洗淨，去籽、切去綠色外皮後，切塊狀備用。冬瓜皮切小片及籽留著備用。 2. 薏仁、茯苓、紅棗用水洗淨備用。 3. 將薏仁、冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041 -
1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！
…抗氧化物對亞硝酸鹽清除力的實驗。實驗的方式是將水果去除外皮、籽等不食用部分，取可食部位，並將其榨汁後，滴入裝有不同濃度的亞硝酸鹽溶液的試管中，觀察其反應。 結果顯示，當試管中…
http://www.top1health.cn/Article/232/92062 -
冷氣吹久也有事？揪冷氣病4大症狀！楊婷貽營養師教這樣吃，輕鬆擺脫
…能，舒緩神經焦慮，維生素D則可降低頭痛時間及頻率，可多吃南瓜籽、綠葉蔬菜、雞蛋、香菇、鮭魚等食材獲得。 **這樣做：**盡量不久坐於冷氣出風口附近，可以電風扇弱風代替冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/92024 -
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器
…極少，反觀，植物油卻是維生素E的主要來源，常見的葵花油、紅花籽油、玉米胚芽油和大豆油，都是深具代表性的植物油脂。其次，民眾也從堅果類例如花生、葵瓜子和芝麻，以及深綠色蔬菜中，補充維…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995 -
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法
…多不飽和脂肪，對PCOS患者更有益。脂肪來源改選：堅果、奇亞籽、亞麻籽、酪梨、油品(橄欖油、亞麻仁油、芥花油) ![圖片來源:林雨薇營養師][220432] ##4件事 規…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990 -
孕媽咪肥胖，糖尿病跟著來！控制體重6大守則，維生素D不可缺
… **2.多吃飽足感高的種子和魚類** 準媽咪可以多吃南瓜籽、葵花籽、烤馬鈴薯等富含鎂的食物，不但有助於將食物轉換成能量，飽足感也很高，有助維持體重。另外，建議準媽咪多吃富含om…
http://www.top1health.cn/Article/17/91753 -
常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢
…，用力大便較容易增加腸道的壓力。萬一，糞便或是不容易消化的種籽，如：芭樂籽，塞到憩室裡，會引起大腸憩室炎，導致肚子悶痛、不適。若憩室破裂、穿孔，嚴重可能會導致腹膜炎。 
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