「甜食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料-
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質
…外，各擁有一雙美腿的張文馨中醫師和張佩蓉營養師認為，飲食偏好甜食和澱粉類食物、重口味、愛喝酒和三餐不定時定量等習慣，也都是導致臀腿部曲線大走樣的幕後黑手。 **1.愛吃甜食、…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620 -
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物
…質，已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖飲料與甜食** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜食中皆添加有蔗糖、玉米糖漿等添加糖，容易造成身體肥胖，增加心血管及糖尿病風…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663 -
失眠、胸悶…自律神經失調找上門！專家：快戒掉5大NG飲食習慣
…專家提醒，同時要調整5大自律神經的飲食習慣，包括，減少過多的甜食如巧克力、鹽份、咖啡因等攝取，才能搞定自律神經，重新找回健康！ ##交感神經、副交感神經失去平衡，自律神經失調…
http://www.top1health.cn/Article/31/92584 -
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣
…紋，也是引發所有慢性疾病和不治之症的來源。 不過，愛吃甜食的人確實很多。若想把酵素營養飲食當成一輩子的習慣，不勉強、不忍耐是基本條件。建議各位可使用羅漢果、麥芽糖、米糖漿或高…
http://www.top1health.cn/Article/320/92317 -
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為
…過25％、女性超過30％，便是有肥胖問題。 由於現代人甜食、精製糖等食物誘惑多，因此體脂肪超標的狀況較為常見，而且許多體型看起來纖瘦，但體脂肪超過30％的「泡芙族」女性，也比…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495 -
中秋節烤肉吃不停？心血管拉警報！10種食物抑制食慾
…。 **4.黑巧克力：** 黑巧克力可算是保健功效最好的甜食之一，許多正在減肥的女性也會利用黑巧克力當作節制食慾的零食，不僅熱量低、當中的特殊物質對於腦部細胞增長也有幫助；每天…
http://www.top1health.cn/Article/101/92429 -
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯
…脾運不及，聚濕成痰」所致。人體食用過多脾胃需要較多時間消化的甜食、重口味食物，久而久之便會造成脾胃運行水分的能力失常，使人體產生過多的濕氣。所以，想要有效矯正痰濕體質，關鍵就在於謹…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337 -
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾
…個底朝天的時候，說明你的身體晝夜節律已經到達了夜晚，此時你對甜食、鹹食以及澱粉類食品極度渴望，此時也是你一天當中最餓的時刻。 波士頓布裡格姆婦女醫院的研究人員讓12名健康人員…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449 -
睡到一半被餓醒，害減重破功？宵夜別碰5種地雷食物
…上一定要小心拿捏。][221596] ##第3種／甜食 這是減肥的大敵。其理由就醫學方面的分析來看，在睡前攝取甜食與假設在就寢3小時前攝取甜食相比，在這3個小時之內所必…
http://www.top1health.cn/Article/101/92339 -
疲勞不一定是睡眠不足，恐吃錯食物惹禍！別犯3大NG飲食習慣
上班族工作忙碌，藉由吃下午茶甜食來減壓，並提振精神；但是，如果吃錯食物，不但無法增加活力，還有可能讓人更加疲勞、無精打采，讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足，而是飲食習慣出了問題！…
http://www.top1health.cn/Article/318/92398 -
主食愛吃白飯，成為另類「嗜甜族」！早晨吃白飯，小心影響健康
…「失禮」的行為。很多人愛吃白米，就是因為好吃；就像大多數人吃甜食，也是因為它們很美味。一味追求美食的結果，讓我們身體營養失調，將自己推向各種疾病的深淵。 
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