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「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

疲勞不一定是睡眠不足，恐吃錯食物惹禍！別犯3大NG飲食習慣

上班族工作忙碌，藉由吃下午茶甜食來減壓，並提振精神；但是，如果吃錯食物，不但無法增加活力，還有可能讓人更加疲勞、無精打采，讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足，而是飲食習慣出了問題！…
http://www.top1health.cn/Article/318/92398
主食愛吃白飯，成為另類「嗜甜族」！早晨吃白飯，小心影響健康

…「失禮」的行為。很多人愛吃白米，就是因為好吃；就像大多數人吃甜食，也是因為它們很美味。一味追求美食的結果，讓我們身體營養失調，將自己推向各種疾病的深淵。 ![將稻米加以精製、去除…
http://www.top1health.cn/Article/320/92383
食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃

…班晚餐時，食慾突然大開，甚至連宵夜也不放過，就愛吃燒烤炸物或甜食，想成功減肥有如天方夜譚。張文馨中醫師指出，食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍，伴隨口渴愛喝冷飲，且每每大吃完容易脹氣不舒服…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956
減肥什麼都不敢吃？養生專家：挑對食物，三餐照吃也能瘦

…影響，如果常吃到易上火食物，就會讓身體肝火旺盛；如果嗜吃冰品甜食，就會有脾虛而顯現水腫身材的可能。天王天后級明星的養生老師邱錦伶指出，現代人許多文明病包括失眠、易疲倦、水腫…
http://www.top1health.cn/Article/312/92254
超崩潰！尿道和陰道竟同時感染？林虹宏醫師：4點要訣防私密處感染

…染的可能性。 **2.飲食少油、忌重口味：**常吃重口味、甜食容易使陰道內分泌物增加，是細菌孳生的完美環境，因此降低攝取此類食品，多攝取蔬菜，可以避免感染機會增加。 **3.維…
http://www.top1health.cn/Article/234/92384
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…一度快放棄生子的念頭。經過一番了解後，才發現原來她平日很愛吃甜食，每天幾乎要吃上好幾塊蛋糕，再加一杯甜到不行的奶茶，也因此體重才會居高不下。看到這裡，妳是否也嚇壞了呢？我們…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
久坐、外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物

…加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，又愛喝冷飲、甜食、冰品，如果再加上有吃消夜的習慣，那更是會讓腸胃吸收不良，讓脂肪漸漸在腰腹成形。 ##8種瘦腰食物 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357
久坐經常外食，腰部肥胖甩不掉？8種瘦腰食物，燕麥也上榜

…加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，又愛喝冷飲、甜食、冰品，如果再加上有吃消夜的習慣，那更是會讓腸胃吸收不良，讓脂肪漸漸在腰腹成形。 ##8種瘦腰食物 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264
脖子長贅疣，該處理嗎？趙昭明醫師：3成因處理大不同

…肉又稱纖維瘤或軟纖維瘤，其形成原因主要和個人體質、肥胖、嗜吃甜食有關。 **處理方式：**建議採用雷射、電燒方式治療，不過由於其成因和體質有關，即便就醫治療，也有反覆復發的可能。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92178
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…市立醫院營養課張秀如營養師提醒，生理期間不要刻意吃加精緻糖的甜食，如巧克力、蛋糕、糖果、飲料等。因為高糖高熱量的食品會造成血糖起伏變化過大，反而加重經期的各種不適。若覺得吃了甜食可…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
蔬果排毒助瘦身！3天高纖蔬果排毒餐，試用前停看聽

…餐時，可能會出現脹氣、消化不順的可能，另外平常有喝咖啡或常吃甜食的人，也有可能因此出現戒斷性症狀如頭痛；最好在開始的前一周就漸漸改變飲食習慣，不要一下子貿然採取排毒餐而造成身體不適…
http://www.top1health.cn/Article/101/92109
糖尿病不能吃糖、吃澱粉？蔡怡瑄營養師揭：糖尿病5大迷思

… ##迷思一／不愛吃甜就不會得糖尿病？「你就是因為吃太多甜食，才會得糖尿病！」不少糖友都曾遭受這種指控，不過，吃過多甜食雖然會「增加」罹患糖尿病風險，卻「不是」唯一，或直接造成…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142
吃枸杞能擊退脂肪肝？3大族群高風險！康涵菁中醫師推2道枸杞料理

…往往吃飯時間不固定，正餐進食速度快，壓力大時又喜歡攝取高熱量甜食，同樣也會減緩脾氣運化，使得痰濕不易排出。脾氣虛加上這些不良的生活習慣所導致的痰濕滯留，便會進一步影響到肝臟的疏泄，…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105
糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖

甜食是女人第二個胃，像是冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！趙函穎營養師表示，高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝取「糖」，可能增加癌症風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100
降低憂鬱症風險，不是只有地中海飲食！李芷薇營養師：飲食「三多二少」抗憂鬱

…vian李芷薇營養師也就「魚與海鮮對憂鬱症狀的影響」及「茶與甜食飲料對憂鬱症狀的影響食」進行分享。帶大家一起瞭解透過「三多二少」的飲食方式，有助改善或預防憂鬱症，共同陪伴憂鬱症個案…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017