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「燒烤」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

…，包括：平時應保持作息正常、不熬夜，落實均衡飲食、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日養成適度規律運動，就可建立良好身體抵抗力；也能藉機調整不良的生活習慣，為健康加…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

…嚴格忌口以下食物： 1.上肝火的食物，例如：高溫油炸、高溫燒烤、碳烤、高溫快炒、爆炒。另外：沙茶、咖哩、紅蔥頭、紅蔥酥、麻油、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等。堅果類有：芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
高油、高糖害肥胖，3種體質分得清！中醫師：「這體質」吃冬瓜粥助瘦身

…* - 主要表現：此類肥胖者常有飲酒的習慣，且喜好吃油炸、燒烤或冷飲，造成脾胃濕熱重和肝膽濕熱的問題，臨床上會使用清熱利濕和清肝利膽的藥物，幫助去除體內濕氣。 - 食療瘦身：建…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…但較常見的還是與暴飲暴食、常吃冰品或生冷食物、長期喝酒或偏好燒烤炸、油膩、辛辣等刺激類食物有關。每年自12月至隔年3年，國人從冬令進補、歲末結婚潮、尾牙、大小好友聚會，一路…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…* 中年男性的「啤酒肚」，多是屬於這一類。平常喜歡吃油炸、燒烤與重鹹口味的食物，加上中醫觀點認為酒屬於「濕熱」之物，會阻礙經絡氣血運行、降低新陳代謝能力，所以體脂肪高，腹部脂肪比…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…班、假日家族聚會、偶爾朋友相約，總是少不了熱炒、合菜、火鍋和燒烤等大份量肉類料理，不只有高熱量、高油、高糖、高鹽的問題，歡樂的氣氛下也常常食量暴增，一頓飯吃下來，往往導致胃脹氣和消…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避

…差。 **垃圾食物10／炭烤類** **【常見食物】燒烤類的肉品、魚類或其他食物等。** 以炭烤來料理肉類製品，內含的營養素不但早已消失，其蛋白質在經過燒烤作用下，會炭化…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300
防陰道感染，5大高危險族群要當心！藥師揭：私密處保養10大NG不要犯

…*習慣6／**飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。 **習慣7／**出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。 **習慣8／**不安全的性行為。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91259
大腸癌上身，都是麵包、蛋糕惹的禍？醫師揭：3大地雷食物少碰

…酸鹽，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。 ##類型2／燒烤油炸食品食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的…
http://www.top1health.cn/Article/319/91192
【影音版】甩脂肪肝晚上別吃水果？6要訣防中鏢！營養師：多吃膳食纖維就對了

… **要點4／降低重口味、油炸食物的食用：** 少碰油炸、燒烤、勾芡等重口味食物，日常料理烹調時也盡可能避免使用過多的油脂，都有助於避免脂肪儲存在體內，造成肝、膽等內臟負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91065
疲勞、常感冒無解？5要訣遠離「亞健康」！醫：維持正常免疫系統抗發炎

…使身體有足夠的空間容忍發炎反應的發生。 ![應注意少煙燻、燒烤、油炸等產生大量自由基的料理方式，也應盡量減少精緻、加工食品、小麥製品。][217648] 洪育忠提出幾項在日…
http://www.top1health.cn/Article/248/91089
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…山楂、橄欖、檸檬、石榴等。 2.忌辣。少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸食品。 ##立春常見病飲食指南立春養「生」，可藉助春天大自然的生機來激發人體活力，進一步滋養五臟，幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！

…工類肉品、餅乾類、汽水可樂類、泡麵、罐頭類食品、蜜餞類食品及燒烤類食品等。臨床研究顯示：攝取垃圾食品，不但對健康極度不利，變肥也會影響心情，使收假症候群造成的憂鬱症狀加重！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/90975
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…豆製品為基礎，搭配含優質脂肪酸的鱸魚、鮮蝦及花枝，並以清蒸、燒烤、燉煮的低油烹調方式製作；甜點設計方面參考美國運動醫學會建議運動後建議補充碳水化合物及蛋白質的比例為 3-4：1，製…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
每4人有1位脂肪肝，必知護肝5撇步！營養師：遠離脂肪肝4要訣

… ##2.減少糖、酒、高脂肉盡可能少糖、戒酒、少高脂燒烤醃製肉。 ##3.勿吃發霉食物進食前確認食品有效日期、品質、成分。 ##4.維持理想體重身體質量…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861

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