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「濕氣」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「濕氣」的資料

夏天白帶多像豆腐渣？李佳穎中醫師：喝2道紅棗茶飲，擺脫白帶困擾

…會減損體內的「腎陽」，陽氣虛弱更不利於水分代謝，體內累積太多濕氣和水分，更會加重白帶的問題，且肺部也會有生痰的情況。 ##夏天調理陽氣，健脾茶飲去除白帶夏季是最適合調…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…等，還有水腫、腰痠背痛、易怒煩躁、睡眠品質不佳等情况，小心是濕氣太重惹的禍。吳明珠中醫師表示，預防濕病必需從三個方面入手，飲食有4要訣，加上推薦按摩4大穴位健脾祛濕，都是趕走濕氣的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
生薑是燃脂瘦身聖品！廖千慧中醫師：必喝5道薑茶，利水消腫

…600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。 **【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】** 材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

皮膚發癢濕疹又發作了！潮濕悶熱是造成濕疹的重要因素，而夏天濕氣重，加上免疫力低下不慎接觸過敏原、壓力大等情况，很容易濕疹復發，尤其是背部、前胸等油脂分泌較旺盛的區域更容易誘發，皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
疲勞、頭暈是濕氣大惹禍，3大食物排濕！賴博政中醫師：必按2大穴位除濕

夏天是濕氣聚集的嚴重時期，有一句古話：「千寒易除，一濕難去。」體內濕氣太重，會形成一種病症，即中醫經常說的「濕邪」。有的人會出現疲勞、莫名水腫、失眠，甚至頭暈昏蒙、關節疼痛等不適。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91632
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪

比起體重下降，減重更重要的是「降低體脂肪」，但現代人飲食油膩，又缺乏運動，消除體脂肪的速度遠不及增加的速度，導致內臟油膩膩，體脂率持續上升，肥胖及其併發症伺機而動。如何抑制人體對脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…化大，容易經痛的人若吃太多瓜果類，會使經痛症狀加劇，因為體內濕氣鬱積造成的「濕毒」排不掉，就會使氣血運行受阻，經痛更不易解決。所以像香瓜、西瓜、木瓜、冬瓜等，月經期間要少碰。 !…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

…塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。趙函穎營養師表示，這時，不妨試試紅豆減重法，紅豆不但可以發…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
鼻過敏會害喉嚨有痰！女中醫：這4種痰色，食療化痰有妙招

…平時愛喝冷飲、吃生冷食物，這些生冷食物容易使脾胃功能失調，讓濕氣滯留體內，形成痰濕體質，這類型的人痰一般呈現透明且量較一般人多。建議平時冷飲及生冷食物如西瓜、生菜等要忌口。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91429
高油、高糖害肥胖，3種體質分得清！中醫師：「這體質」吃冬瓜粥助瘦身

…熱的問題，臨床上會使用清熱利濕和清肝利膽的藥物，幫助去除體內濕氣。 - 食療瘦身：建議可泡荷葉決明子茶喝，兩者皆可清利肝膽濕熱，而荷葉又有降血脂的效果，決明子則可以抑制膽固醇的升…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

春天多雨、濕氣重，感覺四肢莫名水腫，怎容易失眠、好疲勞，有這一些困擾的人，大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。春天正是除濕的好時節，中醫師彭溫雅建議，可以透過食物調理，幫助改善濕氣重、…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…路就流傳：「蕁麻疹體質者，要少喝啤酒、咖啡、奶茶等飲品，以免濕氣積聚體內，加劇病狀發生。」的說法，這種說法是否可信呢？ ![][218242] ##蕁麻疹急性．慢性成因…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效

…下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗：** 發汗是排除濕氣和燃燒脂肪的最好方法之一。建議利用健走、健身車、滑步機、踏步機和慢跑等運動，訓練心肺功能，同時藉由運動的熱效應促進排…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299
一個鍋子到底全料理，安心嗎？譚敦慈：巧用5種鍋具，當個聰明「掌鍋人」

…質地，甚至導致琺瑯質脫落。清洗後別忘了擦拭乾淨和去除濕氣，遇到沾鍋情況時，可先加水煮沸，軟化燒焦物，再用木鏟輕輕刮除；或是加入小蘇打水，靜置一晚，隔天再以中性清潔劑和軟性菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91272
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…題，飲食上若能適度食用熱性的辛香料，來溫暖脾胃、祛除體內多餘濕氣，也是不錯的選擇。 **食物3／選擇優質蛋白質：** 蛋白質不只是提供身體必須胺基酸，組成許多身體組織的必須…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198

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