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…必須進入熟睡階段才能進行排毒,西醫理論也提出這段時間也是褪黑激素分泌最旺盛的階段,褪黑激素主要有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、抗抑鬱等作用,達到維護生理機能的目的。 「光照」更是…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391…,都是生理期常見的症狀,原因與月經期間經血量多,以及荷爾蒙雌激素失去平衡,以致令人想睡覺。對此,鄭欣宜營養師建議,女性朋友在生理期多注意4大營養素的補充,並分享個人的元氣料理作為參…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379…約會減少100大卡。 再加上,女性步入更年期時,體內雌激素分泌量會隨之降低。而雌激素除了是影響婦女排卵、月經是否來潮的重要激素外,同時更扮演了調節人體脂肪代謝的角色。因此當女…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386…益的食物,注意低鹽低脂,補充足夠的鈣、維生素,還要適當補充雌激素,才能有效舒緩心情、延遲衰老,輕鬆度過更年期。 ![][218299] ##更年期注意熱量,宜低鹽低脂 更…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348…外兩個是神經系統和免疫系統)。由內分泌腺所分泌的化學物質就是激素,也稱為荷爾蒙,是一種化學傳導物質,自腺體分泌出來後,藉由體液或血液傳送至身體各個部位,調節各項生理功能。 其…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334…些? 導致子宮肌瘤主要與遺傳、體質有關,此外也與服用含有雌激素的藥物、補品相關,是誘發子宮肌瘤的成因之一。 **1.年齡:**年齡因素也是導致子宮肌瘤的情況之一,良性腫瘤多發生…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316…大豆異黃酮」(Isoflavones),是一種結構類似動物雌激素的植化素,被歸類為「植物雌激素」(Phytoestrogen)。坊間有關「吃黃豆製品容易性早熟,甚至會得乳癌」的說法…
http://www.top1health.cn/Article/319/91276…研究員指出,當正常的日夜作息受到干擾,身體就容易分泌「類生長激素」(ghrelin),會增加肌餓感,促使我們去吃東西,增加變胖、罹患糖尿病的風險。而且,如果睡得不夠多,體內荷爾蒙「…
http://www.top1health.cn/Article/250/91285…**功效5:養顏美膚** 科學研究認為,女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。鮮豆漿除了含有植物雌激素以外,還含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,對某些癌症如乳腺癌、子宮癌有一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267…腹的肥肉。美國知名健身教練及莉安麥可斯指出,有可能是體內的雌激素賀爾蒙出了問題。建議走投無路的小腹婆們,可以適度食用天然的黃豆製品,如豆漿、豆腐、毛豆等,補充天然的植物性雌激素。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91246…這些食物可以和瘦肉一起烹煮,增加鐵質吸收。 **3.雌激素:** 月經過後,皮膚和頭髮容易失去光澤,攝取大豆製品、蘋果等,有類雌激素作用的食材,可以調整失調的荷爾蒙,讓肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/259/91238… ##引起痛經的原因 經痛跟排卵前和排卵後分泌的黃體激素值有很大的關係,在即將來月經之前黃體激素暫停分泌,取而代之的是前列腺素的分泌,前列腺分泌過剩就會導致經痛的發生。所以…
http://www.top1health.cn/Article/234/91222…**功效5:養顏美膚** 科學研究認為,女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關。鮮豆漿除了含有植物雌激素以外,還含有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,對某些癌症如乳腺癌、子宮癌有一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201…歲,明顯落後;而且血液報告也顯示第一型類胰島素生長因子(生長激素分泌指標)非常低,經兩項生長激素刺激測試,確定黃小弟為生長激素缺乏症,經過半年的追蹤,開始生長激素治療(健保給付)。…
http://www.top1health.cn/Article/236/90947…,這1位足球巨星過去曾是1名身高不到140公分的侏儒症(生長激素缺乏症)患者。兒科醫師表示,梅西如果沒有持續接受生長激素的治療,身高可能就只有140公分,並提醒家長應該把握孩子長高…
http://www.top1health.cn/Article/248/90753