「油膩」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料-
遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟
…一不可。][220238] ##把握4個原則，不讓肝臟油膩膩 **招式1／巧吃蛋白質** 蛋白質來源有動物性和植物性之分，許多人無肉不歡，造成動物性蛋白質（包括肉…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931 -
南部粽、北部粽熱量誰高？「這1地雷」易忽略！黃威杰營養師：3招吃粽不發胖
…白質餡料：** 不論是吃南部粽，或是北部粽，裡面都會包較為油膩的三層滷肉，如果是自己包粽子來吃，建議可以選用較少油花的部位做為食材，這樣不僅能大大降低過多飽和脂肪的攝取，也能補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/91870 -
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾
…人內熱，甘者令人中滿」。中醫師廖婉絨表示，針對吃太多肉類，或油膩食物，導致消化不良的人，推薦一道窈窕消腹茶，幫助健胃整腸、消血脂，減少腹部脂肪堆積的風險。 ##窈窕消小腹、瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754 -
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水
…也稱為水肥型體質。這種體質的人體內容易積水、多痰，導致肥胖、油膩、打呼等問題，可多食用10種食物，以及4種茶飲來減緩體內積水、多痰的情況。 ![][219892] ##水肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829 -
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎
…洪可珎營養師，分享正確照顧膽囊的關鍵飲食之道。 ![吃得太油膩、血脂異常，容易有膽結石？那努力節食，不吃含油脂食物，就可以擺脫膽結石的困擾？答案是錯的。膽結石，一般是從膽沙，越長…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791 -
孕吐緩解方法
…敏感， 這些味道盡量避免才不會有作噁感 **避免油炸、油膩的食物**，如：炸雞、鹽酥雞、奶油蛋糕 因為油脂含量高，消化時間也較長，有時候會讓胃比較不舒服 **補充維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/91776 -
早餐吃水煮蛋減脂又營養！4種水煮蛋早餐搭配，飽足吃不胖
…蔬菜水果及各種礦物質和維生素，缺一不可。 同時，早餐不可過於油膩，否則上午容易精神不濟、注意力不集中。早餐吃雞蛋，建議選擇水煮雞蛋而非煎雞蛋，每天一個雞蛋是很好的早餐選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91720 -
打造小蠻腰、水蛇腰用喝的！陳玫妃中醫師揭：3道茶飲減肥、瘦小腹
…。 因此，想要擺脫「虎背熊腰」的惱人窘境，除了飲食避免油膩、暴飲暴食，大餐結束後多食用蔬果平衡一天的熱量攝取、增加活動量外，也可以飲用有利尿消腫、去濕、消脂的中藥茶飲，是避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625 -
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪
…並可促進腸胃蠕動，有利糞便排出，預防便祕。如果一餐中，吃太多油膩的食物，或吃太飽時，喝杯檸檬汁亦可解油膩、順胃氣。 **3.木瓜(分解脂肪、促進代謝)** 木瓜的口感香甜…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585 -
黑頭粉刺「硬擠」，恐釀青春痘！李凱國醫師：3原則預防粉刺找上門
…角質，以免毛孔阻塞。 **2.飲食少刺激：**少吃刺激性和油膩的食物、作息規律，以免皮脂腺分泌過於旺盛。 **3.補充必需維生素：**多補充維他命B群促進皮膚角質新陳代謝，維他…
http://www.top1health.cn/Article/49/91577 -
除毛大NG竟釀毛囊炎，皮膚紅癢疼痛！王綺嫻醫師：5要訣預防毛囊炎復發
…。 ![保養品選擇要依照個人膚況，適合的保養品，避免使用度油膩的乳液、防曬品，才能防止過多的油脂阻塞含有細菌的毛孔，引起毛囊發炎。][219072] ##5要訣預防毛囊炎復…
http://www.top1health.cn/Article/242/91653 -
消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門
…三不五時與親友飲酒狂歡，長期造成肝臟代謝負擔，檢查才發現肝臟油膩膩，嚴重的脂肪肝恐引發脂肪性肝炎甚至肝硬化。蔡慧君營養師提醒，天天高纖食物有助於預防肝臟脂肪沈積，但小心別踩到高GI…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598 -
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」
…極為重要，所謂「心靜自然涼」。 
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