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「比賽」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「比賽」的資料

經常失眠睡不好？哈佛醫學博士：正確睡眠要養成這些習慣

…吃光所有的癌細胞。許多職業運動員也運用這項技巧去想像自己贏得比賽的樣子，逼真到能感受到獎牌掛在脖子上的重量，並且聽到群眾的歡呼吶喊聲。同樣地，上床就寢時，可以想像自己處在深沉、平靜…
http://www.top1health.cn/Article/248/87769
意志力如同肌肉，是可以被鍛鍊出來的！哈佛教授教你如何無痛養成意志力

…新鮮空氣，然後做一些簡單的伸展運動。和小孩在家中後院一起比賽或遊戲。 ![（圖片提供／VOGUE）][209152] **3.周末找時間好好補眠** 好好睡一晚…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
跑馬拉松「夾腳幫」增加！醫：傳統夾腳拖不適合跑步6大原因

…夾腳拖呢？寫這篇文章的目的，不是為了批評特定的族群、比賽或甚至團體，而是為了宣導正確的觀念。雖然穿著傳統夾腳拖運動是不值得效法的行為，但期待未來跑鞋發展精進，能開發出更好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87581
「胖艾美」瑞貝爾為冷凍卵子，狂瘦35公斤！為了未來的孩子，努力讓自己更健康

…[208979] **瑞貝爾：每個人旅程不同，這不是比賽** 透過運動、選擇對的食物讓瑞貝爾生活變得更健康，但她表示有時候那些「後悔」和「早知道」的想法就會折磨她：「現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/87527
連16天本土+0，新增9例境外移入病例，萬金石馬來松肯亞選手染疫

…Z疫苗，10月29日持搭機前3日內檢驗陰性報告自肯亞來臺參加比賽，並於機場採檢後至防疫旅館進行居家檢疫；個案入境當日採檢及11月10日檢疫期滿前採檢之核酸檢驗結果均為陰性，11月1…
http://www.top1health.cn/Article/407/87549
運動一定要吃高蛋白飲食？營養師：路跑前、中、後這樣吃，運動表現更加分

…開始恢復舉辦，不少路跑運動咖都開始加緊練習，摩拳擦掌準備上場比賽，而有宅了幾個月且身上多揹了不少重量的民眾，也想開始運動把身上的重量卸下，重拾健康生活。 **有運動就是要吃高…
http://www.top1health.cn/Article/248/87431
自律神經失調好煩惱？試試日本「掃黑健康操」4步驟，改善膝關節、坐骨神經痛

…，適合作為第5至第7個動作的暖身體操。棒球及足球比賽開賽前，常看到一群選手會做些伸展操，慢慢轉動肩膀及腰部或是伸展小腿。平時有在鍛鍊的運動選手，為避免肌肉及關節受損，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/86861
憂鬱症排名失能第一名，超越心血管疾病！郭婞淳、阿滴陪伴憂友點亮微光

…暗時光。此外，憂鬱症防治協會也將舉辦「點亮微光」徵文比賽，邀請憂友們也能站出來分享，述說自己的治療與復原歷程，攜手以正面力量點亮微光、持續照亮黑暗的每一刻！理事長最後提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87244
柔道男神楊勇緯擔任護眼大使，呼籲大家愛惜視力，讓eye永存

…現了楊勇緯的柔道潛力，並給他高強度的訓練，師徒倆四處征戰大小比賽，楊勇緯也陪著教練到處參加教練講習，二人感情深厚，楊勇緯深知眼疾患者之苦。以避免可預防的眼疾，捍衛看得見…
http://www.top1health.cn/Article/248/87012
共享榮耀！高醫體系支持身障運動，成就帕奧獎牌

…學運動醫學系體適能中心也提供選手體能訓練場所，幫助選手在國際比賽中獲得佳績。此外，高醫也受高雄市政府委託開辦身心障礙整合門診、在高醫大辦理身障桌球聯誼比賽，鼓勵更多的身障者走出戶外…
http://www.top1health.cn/Article/248/86938
疫情下偏頭痛真要命！調查：近8成睡不好、6成吃不下，靠這3招防偏頭痛

…所苦，仍為後世留下極具創意與智慧之作品。我們所舉辦的首屆繪畫比賽，報名狀況踴躍，有高達685位學生與民眾透過畫筆描繪出偏頭痛心聲。此外，根據台灣頭痛學會最近進行的國人偏頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/86701
金牌教師郭婞淳返校！揭牌輔大婞淳金牌廳盼培育更多奪牌選手

…漢聲校長8年前首批招募至輔大的運動菁英選手及教練，輔大為東奧比賽匯集與投入校內資源，體育系(室)、醫院、心理諮商、織品服裝、營養學等共同整合，也同時呈現輔仁大學體育與學術結合成果。…
http://www.top1health.cn/Article/163/86694
腰痛不一定都是「閃到腰」，小心椎弓解離惹禍！3招有效緩解

…的鄭同學，平常熱愛游泳，每天都會下水練習，參加校隊的他，也是比賽的常勝軍。某天發現只要腰背挺直，下背出現有微微的疼痛，原先不以為意，想說休息幾天應該就會好，但反覆持續好一陣子，後來…
http://www.top1health.cn/Article/167/86418
東奧的無名英雄！逾半羽球選手下肢運動傷害，運動醫學團隊守護健康

…信任，和各種專業人員討論調整訓練，必要時參與討論能否帶傷上場比賽等議題。許多過去難以診斷，或是無法處理的運動傷害，在運動醫學飛快進展的今天，都有治癒的可能。運動醫學團隊不只…
http://www.top1health.cn/Article/248/86434
刷牙不正確害牙周病，恐增肺炎感染風險！「隱形口罩」戴好戴滿

…球隊像是花蓮縣富源國小少棒隊、瑞穗國中青少棒隊等，圓了出國比賽的夢，也曾協助視障人士習得一技之長，讓無數弱勢族群與民間組織獲得協助。希望此計畫未來能夠擴及其他縣市，有更多診所加入…
http://www.top1health.cn/Article/248/86398

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