步調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步調」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「步調」的資料

鬆綁！2/7起入境「0+7」自主防疫期有症狀，再使用家用快篩

…1劑，確診者之密切接觸者亦自2月7日起(確診者隔離起始日)同步調整為發放1劑。指揮中心指出，目前國內販售家用抗原快篩試劑通路普及，庫存充足，民眾如有快篩試劑需求，可至各通路…
http://www.top1health.cn/Article/407/91014
快開學了該怎麼收心？身心科醫師：2原則家長助孩子步入正軌

…青少年發育十分重要，學生族群生理時鐘調整好，自然就能跟上學習步調。 ![臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶提醒家長，春節後要提早開始協助孩子調整生活作息，逐步變成「上學模式」才能收心，…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004
年假收假倒數，感覺失眠憂鬱嗎？「連假症候群」快調整

…種過於刺激的方法享受。假期結束，接回快節奏的生活，緊湊的生活步調，身心接受到的生活壓力突然高升，搭配油膩的大魚大肉、熬夜歡唱的身體疲勞，脆弱的身體，更容易迸發身心適應困難，進而迸發…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892
研究證實：Omega-3有助改善長新冠，調節免疫、氧化壓力

…中可怕，可怕的是人性對於無知的恐懼和無助的癱瘓，唯有學會進一步調適不良思緒，才能解除續發的情緒危機。 ##研究證實：Omega-3有助改善長新冠其二則是長新冠中的神經精神…
http://www.top1health.cn/Article/407/90851
一滴精十滴血？縱慾過度會精盡人亡嗎？答案是…

…感。老高的建議是一天3次到三天1次都是正常的，不要影響生活的步調即可。 **本文選自創意市集《男人大丈夫─你的小弟弟使用說明書》一書**
http://www.top1health.cn/Article/4/90816
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…型運動，甩開身上多餘油脂** 第三部分才是開始飲食的逐步調整以及加入運動，坐月子期不必補過頭，可盡量選擇低油的烹調方式，讓纖維質的比重多一些，不僅能增加飽足感還能預防產後便祕…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

隨著時代進步，人們的生活步調愈來愈快，工作壓力也越來越大，睡不著、睡不好、睡眠易中斷等情況，漸漸變成許多人的家常便飯。根據台灣睡眠醫學會調查，台灣慢性失眠盛行率高達11.3%，顯示…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦

…習每天記錄自己的飲食情緒狀態，了解自己、認識自己，按照自己的步調前進，才是最重要的。 ✓對自己多點包容，也慈悲的對待自己吧！人比人氣死人，羨慕他人對人生沒有幫助，就算要化悲憤…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372
考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素

…高麗蔘調理氣虛問題。 **陰虛陽亢：**現今青少年生活步調太快、睡眠不足及飲食不當容易導致陰虛，需對症調理，建議除了天麻外，還可以補充百合及生地黃，有助避免後續陽亢問題的發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481
中年男心肺功能差「爬一層樓就狂喘」！離心運動助找回好體力

…運動復健，將心肺耐力拉到最好的狀態，才能循序漸進回到原來生活步調，也能避免後續病情惡化。
http://www.top1health.cn/Article/28/90149
高刺激尋求型高敏人，常得到高層器重成為得力助手

…抑，好讓旁人不至於發現自己的窘境。由於乍看之下保持相同的步調努力工作，旁人很難察覺他們的狀況已經不對勁，他們也為自己的無能為力黯然神傷。許多前來求助的個案在得知自己原來是高…
http://www.top1health.cn/Article/245/90070
你今天好好照顧自己了嗎？「為人父母」這支預防針，你有打嗎？

…準備了九個月自己即將為人母，胎兒也是在母胎中熟悉母親的聲音和步調，便自然而然地產生與母親的連結，這是屬於母嬰之間緊密的兩人關係；但父親卻是直到嬰兒出生後才慢慢感受到自己為人父親的事…
http://www.top1health.cn/Article/305/90006
新冠嗅味覺喪失？針灸4大穴位搶救！中醫：活化鼻腔周圍機能

…些醫師會搭配手足遠端的曲池穴、合谷穴、足三里穴、崑崙穴，進一步調整疏通經絡氣血，幫助恢復健康。若是在上述針刺刺激加入頭皮針以活化腦神經，也能夠幫助嗅覺神經的傳導與修復。一般民眾的穴…
http://www.top1health.cn/Article/407/89913
兒盟調查：疫情隔離下，近3成學童加重孤獨感與疏離感

…起肆虐全球至今已邁入第三年，疫情大大改變國人的日常習慣與生活步調，基於健康安全考量，孩子們只能被迫關在家，公園球場的笑聲少了、和朋友聊天玩樂的次數少了，學校課業和考試數量卻仍然一樣…
http://www.top1health.cn/Article/407/89799
揪出失眠加重危險因子！安眠藥吃對了嗎？名醫揭：關於失眠必知的4件事

…神正常。 **為何現代人容易失眠？** 現代生活壓力大、步調快，加上手機和通訊軟體發達，常在睡前還為各種公事私事煩心，思緒持續轉動，自然加重了失眠的情況。若睡覺時一直想…
http://www.top1health.cn/Article/76/89699