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「改變」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「改變」的資料

我從今天起要戒掉拖延？大聲宣言只會適得其反，先做2個實驗測試...

改變自己的行為，並不需要高漲的情緒。不如說情緒一旦高漲後，身體反而會動不了。「我從今天開始要戒掉拖延！」像這樣的宣言是不行的，鼓足幹勁只會適得其反。 ![][213313] …
http://www.top1health.cn/Article/326/89229
荷爾蒙改變容易造成「產後憂鬱」！自我檢視量表，遠離blue情緒

… baby blues)」，主要是因為懷孕中的女性荷爾蒙劇烈改變和身體不適所致，通常在3-5天內會自行緩解。 ![依研究顯示，有高達30-75%的產婦們曾經出現輕微的憂鬱症狀，就…
http://www.top1health.cn/Article/234/89090
8大拖延腦類型中了嗎？自我檢查屬於哪種拖延腦，即時改變大腦的路徑

…肌肉僵硬。一路走來，我一直在診所門診和企業現場研究該如何改變拖延行為。想要改變拖延行為，關鍵並不是擺脫目前的自己，而是不斷進行小小的實驗。拖延的是大腦，而不是我們自己。要改變大…
http://www.top1health.cn/Article/326/89025
久坐不動代謝差，經常便祕害肥胖！減重名醫：5大要訣提升排便力

…不能治本。便祕大概是不少減肥者都會遇到的問題，只要你改變原來的飲食與生活方式，幾乎排便的習慣都會改變，不管用哪一種減肥法幾乎都一樣，因為當飲食內容改變時，我們的腸道菌就會改…
http://www.top1health.cn/Article/248/89003
大腦易累積著毒素！改變飲食幫助腦排毒，擺脫失智症和慢性病

…在腦中，造成濤蛋白的產生，引起神經細胞功能障礙。 **改變飲食可以減少大腦的毒素** 以大腦會積存毒素為前提，若能清除過去累積的毒素，盡可能不讓新的毒素進入大腦，我們就能避…
http://www.top1health.cn/Article/31/88818
生一個孩子，掉一顆牙是真的嗎？醫：懷孕蛀牙增加，荷爾蒙是元凶之一

…牙周病發生機率增加。 **懷孕期出現牙周問題，與荷爾蒙改變有很大關係** 陳樂福牙醫師指出，根據衛生福利部資料指出，懷孕期的牙周問題與荷爾蒙改變有很大關係，因懷孕後體內荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/237/88799
疲勞、肩頸痠痛，更年期症候群報到！中醫：補充3大關鍵營養，助緩解不適

…痛怎麼造成的？因為長時間低頭看電腦螢幕、滑手機，卻未注意適時改變、調整姿勢，容易讓後頸肌肉、筋膜持續處於緊繃狀態，就容易導致肩頸僵硬、肌肉痠痛等問題找上門。 **中醫：更年期…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782
急著改變往往會造成反效果！先知道自己「不是誰」，才能找回自己是誰

我們的內心世界也是一樣，或許你現在很想立刻改變你的保衛者，但是當我們急著逼迫保衛者做改變，往往會造成反效果。我相信每個人都有生命中需要學習的課題，這些課題在我們內心裡─…
http://www.top1health.cn/Article/245/88779
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪

…困惑、社交退縮、注意力不集中等。 **●生理症狀：**食慾改變（暴食）、乳房脹痛、腹脹或腹痛、體重增加、頭痛、四肢腫脹、疲勞、皮膚問題、腸胃道症狀、失眠或嗜睡、性慾改變等。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/88724
高二男突然鬼剃頭疑打疫苗引起？洗頭改變這1招+藥物，一周頭髮長回來

…發現高二男生出現頭皮紅疹頭皮癢，研判是過敏引起的皮膚炎，建議改變洗頭方式，以及使用溫和洗髮精，再加上類固醇藥膏及口服抗組織胺藥物後，經過一個禮拜，原本鬼剃頭掉髮的地方，已經慢慢長出…
http://www.top1health.cn/Article/22/88542
社區零星不明案例已超過升級標準？陳時中：omicron傳播率很高，原升降級標準現已不適用

…準以目前來看已經超過了？未來升級標準會重新界定嗎？防疫規定會改變嗎？陳時中表示，照著規定在特定社區裡會設篩檢，平常仍然維持醫院有快篩站。社區的風險是升高了，大家要提高警…
http://www.top1health.cn/Article/407/88499
兒盟調查：疫情後家長每天陪孩子遊戲少於1小時，孩子玩3C增3倍！

covid-19疫情延燒至今，對家庭帶來很大的生活改變，其中，除了育兒日常之外，在防疫期間兒童遊戲型態也正悄悄地改變。根據兒福聯盟一項網路問卷調查發現，育兒最大困難來自家長本身(6…
http://www.top1health.cn/Article/251/88465
少婦患膽結石上腹疼痛，誤認腸胃炎？達文西手術切除膽囊，擺脫痛痛人生

…成膽結石的原因來自於體內的膽固醇、膽鹽、鈣等物質平衡狀態遭到改變。（圖片提供／亞洲大學附屬醫院）][211363] 亞洲大學附屬醫院一般外科主任葉俊杰指出，造成膽結石的原因來…
http://www.top1health.cn/Article/30/88441
Delta睽違4周「破蛋」！越南女移入1例驗出，其他76例為Omicron

…on，顯示目前仍以Omicron病毒為絕大多數的流行趨勢並未改變，總計目前Omicron本土363例、境外649例，共計1012例。境外649例的基因定序與之前相同…
http://www.top1health.cn/Article/407/88303
記憶力變差有3大原因，要特別小心「這件事」！吃錯食物害「腸腦軸線」影響記憶力

…導致，此問題很好處理，只要避開過敏食物，許多不適症狀便能隨之改變。在如今醫學進步下，民眾只要透過「抽血」就能做「224項急慢性過敏原檢測」，便能了解是否對哪些食物慢性過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/88208

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