…2020 年8月的《科學人》雜誌上甚至將骨鈣素描述為「最強的抗老化物質」! 在肌肉的研究顯示,骨鈣素可以促進肌肉細胞再生、肌肉中蛋白質的合成還有肌力的增加。動物實驗中,給予9…
http://www.top1health.cn/Article/238/89558…志朗博士在2020年《科學人》期刊中,甚至將骨鈣素喻為最強的抗老化物質。 ![][214161] **研究:骨鈣素水平和糖尿病腎臟病變的風險,呈顯著負相關性** 骨鈣素對…
http://www.top1health.cn/Article/238/89555…、草莓、檸檬、蕃茄、柚子、柳丁等。 **2.維生素E(抗老化)** - 維生素E最大的功用在幫助抗氧化,清除自由基,使肌膚強健,促進傷口癒合,讓皮膚擁有不易受傷害的抵抗力,…
http://www.top1health.cn/Article/242/89345… 除了要注意避免以上6種容易導致皮膚發炎的食物之外,皮膚也要抗老化,引起皮膚老化的原因多元,包括受到自由基傷害、膠原蛋白減少、皮膚脂肪減少、荷爾蒙下降等,一旦皮膚老化可能出現縐紋、…
http://www.top1health.cn/Article/242/89312…過高會造成糖化作用,改變身體內蛋白質的結構,這是目前世界各國抗老化研究的重點,恰恰吻合《內經》「氣增而久,夭之由也」的古訓。 而且飲料食物中含有糖,會使體內腸道的微生物大量生長,…
http://www.top1health.cn/Article/30/89096…慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/306/88949…慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!》一書**
http://www.top1health.cn/Article/306/88948…生用英語開幾次會,經營的有機農場也在不斷擴大中,每年都會舉辦抗老化訓練營,開設附加照護的養老設施,一個接一個地實現夢想。改變飲食不僅能讓身體健康,還能讓頭腦清醒,讓人有動力去實踐自…
http://www.top1health.cn/Article/31/88818…肌壓力、降低發炎、抑制胰島素似生長因子、改善健康、延長生命和抗老化效果。 健康受許多因素影響,包括性別、年齡、飲食習慣、運動等。李耀泰主任根據研究發現,食用黑巧克力的多寡和長…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557…,因為檸檬富含維生素C,綠茶加入檸檬能有更好的抗氧化效果,有抗老化、養顏美容、幫助傷口癒合和增加免疫力等諸多好處!但要注意,檸檬屬性微酸,有消化性潰瘍的人不宜多食。 **黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423…稀少,早期為古代帝王的食補聖品,更是坊間婦女的保養珍寶,助於抗老化、抑菌作用、調節免疫、調節內分泌、改善新陳代謝。 <!--more--> ![腸胃不適型的女性經前會出現便祕症…
http://www.top1health.cn/Article/259/88327…》一書中,列出以下8個重點健康飲食關鍵,能幫助大家遠離肥胖、抗老化,避免疾病來糾纏: **★抗肥飲食8大要訣** **《抗肥飲食觀念一》:吃魚比吃肉好** 關於肉,以…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311…升新陳代謝! **原則4:**3餐各搭1種水果,可以幫助對抗老化! **原則5:**1天喝水2000CC、餐與餐間要喝足,就能解毒! 落實「4321黃金餐盤」飲食原則,以…
http://www.top1health.cn/Article/101/88236… **【吃出6大巧克力健康好處】** **1.養顏美容抗老化** 巧克力含有可可,可可中所含的類黃酮素,能幫助對抗自由基造成的老化傷害、促進皮膚血液循環,讓皮膚更緊實、滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143營養師、藝人都愛的減重食材「高麗菜」,不僅好料理,熱量低飽足感十足,還能排毒、消水腫,幫助腸胃消化,以下推薦4道「高麗菜」湯品食譜,學起來暖心暖胃,還能幫助維持好身材。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/87689