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「抗發炎」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗發炎」的資料-
酪梨燃脂、抗老化，是最營養的水果！研究：5大健康狠角色
…的單元不飽和脂肪酸、維他命E、纖維質等高達20種營養素，具有抗發炎、抗老化、助燃脂、補充營養的功效，對身體好處多多。 ![][221945] ##酪梨5大重要健康角色 …
http://www.top1health.cn/Article/315/92376 -
失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離
…市面亦有油溶性維他命K販售。研究顯示，維他命K有抗自然凋亡和抗發炎的作用，特別對活化基因6（Gas-6）和蛋白有助益，具有保護神經、減少失智和阿茲海默症功效。 **要訣三…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407 -
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材
…沙拉，多樣化蔬果搭配綜合菇和鮭魚、鮪魚或雞肉，不僅可吃下有助抗發炎、抗氧化的植化素，也能提供人體必需脂肪酸、必需胺基酸和膳食纖維，同時達到體重控制和防老抗老的保健目標。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224 -
提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素
…。][221273] ##彩虹飲食含植化素，抑制細菌、抗發炎 蔬果中含有數千種不同的天然化合物，亦就是植化素，（phytochemicals）帶給人體發揮抑制細菌、抗發炎等…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253 -
子宮內膜增生會變癌症嗎？黃曉彤營養師：5招飲食要訣，防癌症上身
…潔劑（壬基酚）、農藥、重金屬等等。 **3.多選擇抗發炎食物** 能減少體内細胞出現發炎反應，建議多吃深綠色蔬菜、新鮮水果、大豆、堅果類、橄欖油、芥花油、當然還有富含O…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192 -
益生菌不只維持腸道健康，還能遠離肥胖、抗自由基
…病等慢性疾病！ ![][220970] ##腸道好菌抗發炎 壞菌容易害你生病 人體腸道內住著成千上萬的細菌，好菌和壞菌都有，好菌具有抗發炎的作用，有助減緩或是抑制疾病的發…
http://www.top1health.cn/Article/320/92168 -
青春痘狂冒，這1味抗痘茶飲超有效！賴睿昕中醫師揭：抗痘5要訣
…用 **功效：**枇杷葉具有清肺熱的功效，現代研究證實具有抗發炎的效果；金銀花清熱解毒、疏散風熱；陳皮理氣健脾祛濕，三藥合用具有抗痘、抗炎的效果。 ![對抗青春痘，在家也可自製…
http://www.top1health.cn/Article/239/92219 -
火龍果補血又抗癌，果皮別急著丟！尤偉銘營養師揭：火龍果皮防癌最佳吃法
…表示，根據研究發現，火龍果皮中含有甜菜紅素，具有抑制癌細胞、抗發炎的效果，所以，千萬別把皮丟掉喔。 ![][220837] ##火龍果含有豐富鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/92119 -
丹參活血是血管清道夫，還能穩定血糖？李艾玲中醫師來解答
…來看，味苦、性微寒的丹參，同時歸人體心、肝經，具有補益心氣、抗發炎的好處，有助減少血管發炎、硬化的發生；進而發揮預防心腦血管疾病、中風的作用。再加上，其活血化瘀效果相對紅花較溫和，…
http://www.top1health.cn/Article/239/91933 -
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪
…**特級初榨橄欖油：**富含單元不飽合脂肪酸，又含有抗氧化、抗發炎的化合物，能保護心血管健康。 **鮭魚：**富含油脂的魚類，例如鮭魚、鮪魚與鯖魚，含有豐富的Omega-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123 -
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道
…秋刀魚、鮭魚等），富含的Omega-3多元不飽和脂肪酸，可以抗發炎、抗氧化、延緩失智，但國人吃紅肉的次數和總量都比魚多，飲食指南將魚類排名放在前面，其實有鼓勵民眾「少吃肉、多吃魚」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003 -
黃豆是更年期寶物，必知4大健康好處！何采璇營養師：吃黃豆3大技巧
…品作為主要蛋白質來源，有助平衡我們日常攝取的脂肪酸比例，幫助抗發炎，並降低低密度脂蛋白膽固醇3-4%，具有預防心血管疾病的潛力。 ##黃豆降低乳癌復發風險 過去黃豆曾因19…
http://www.top1health.cn/Article/320/91939 -
兒童氣喘不一定會喘，最主要症狀是「這個」！氣喘預測9大指標一次看懂
…見治療氣喘常用藥物主要為二大類 長期保養型藥物：主要用來抗發炎，需要持續每天定時使用，才能有效控制病情穩定的藥物 吸入劑型藥物：如吸入型類固醇、複合型吸入劑(含類固醇與長效…
http://www.top1health.cn/Article/236/91885 -
手麻不一定是頸椎害的！黃烱紘醫師教3招，緩解腕隧道症候群
…輕度腕隧道症候群可以採保守療法，包括，避免過度手腕動作、服用抗發炎藥及佩戴手腕護具。嚴重者或對保守療法反應不佳者，則必須考慮外科手術切開腕隧道之韌帶，以減輕正中神經的壓迫。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/91891 -
日本女星風靡「酵素減重」是什麼？酵素達人揭：3大酵素瘦身美容祕訣
…** 葡萄柚香氣具有減肥效果，連薄皮一起醃漬，有助於整腸與抗發炎。若食用紅寶石葡萄柚，還能增加抗氧化作用。 
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