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「抗發炎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗發炎」的資料

丹參活血是血管清道夫，還能穩定血糖？李艾玲中醫師來解答

…來看，味苦、性微寒的丹參，同時歸人體心、肝經，具有補益心氣、抗發炎的好處，有助減少血管發炎、硬化的發生；進而發揮預防心腦血管疾病、中風的作用。再加上，其活血化瘀效果相對紅花較溫和，…
http://www.top1health.cn/Article/239/91933
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪

…**特級初榨橄欖油：**富含單元不飽合脂肪酸，又含有抗氧化、抗發炎的化合物，能保護心血管健康。 **鮭魚：**富含油脂的魚類，例如鮭魚、鮪魚與鯖魚，含有豐富的Omega-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道

…秋刀魚、鮭魚等），富含的Omega-3多元不飽和脂肪酸，可以抗發炎、抗氧化、延緩失智，但國人吃紅肉的次數和總量都比魚多，飲食指南將魚類排名放在前面，其實有鼓勵民眾「少吃肉、多吃魚」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003
黃豆是更年期寶物，必知4大健康好處！何采璇營養師：吃黃豆3大技巧

…品作為主要蛋白質來源，有助平衡我們日常攝取的脂肪酸比例，幫助抗發炎，並降低低密度脂蛋白膽固醇3-4%，具有預防心血管疾病的潛力。 ##黃豆降低乳癌復發風險過去黃豆曾因19…
http://www.top1health.cn/Article/320/91939
兒童氣喘不一定會喘，最主要症狀是「這個」！氣喘預測9大指標一次看懂

…見治療氣喘常用藥物主要為二大類 長期保養型藥物：主要用來抗發炎，需要持續每天定時使用，才能有效控制病情穩定的藥物 吸入劑型藥物：如吸入型類固醇、複合型吸入劑(含類固醇與長效…
http://www.top1health.cn/Article/236/91885
手麻不一定是頸椎害的！黃烱紘醫師教3招，緩解腕隧道症候群

…輕度腕隧道症候群可以採保守療法，包括，避免過度手腕動作、服用抗發炎藥及佩戴手腕護具。嚴重者或對保守療法反應不佳者，則必須考慮外科手術切開腕隧道之韌帶，以減輕正中神經的壓迫。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/91891
日本女星風靡「酵素減重」是什麼？酵素達人揭：3大酵素瘦身美容祕訣

…** 葡萄柚香氣具有減肥效果，連薄皮一起醃漬，有助於整腸與抗發炎。若食用紅寶石葡萄柚，還能增加抗氧化作用。 ![葡萄柚酵素精釀有助於整腸與抗發炎，還能增加抗氧化作用。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866
失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症

…市面亦有油溶性維他命K販售。研究顯示，維他命K有抗自然凋亡和抗發炎的作用，特別對活化基因6（Gas-6）和蛋白有助益，具有保護神經、減少失智和阿茲海默症功效。 ![咖啡可抑制抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859
偏頭痛吃花生補鎂，止痛真有效？王進崑教授：喝這一味茶舒緩偏頭痛

…薑茶飲用，來改善疼痛問題。生薑中的薑醇成分，有抗血小板凝集與抗發炎的功效，能夠預防血栓的發生、促進血液循環，更能增強人體免疫力。每100公克的黑糖就含有85毫克的鎂，相較於…
http://www.top1health.cn/Article/80/91852
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣

…實驗發現，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善脂肪肝。 ##桑椹抗發炎甩肥胖、降血脂台北市立聯合醫院忠孝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…！3類營養素改善過敏除了益生菌，其實生活中能提升免疫力、抗發炎的食物也不在少數。每種天然食材的成分不同，建議讓孩子維持均衡飲食、多攝取下列食物對抗過敏有一定的幫助。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛

…，同時也吃各種豆類及未精製的全榖類食物，富含的維生素E也能對抗發炎。水果部分，美國密西根州立大學的研究人員曾在實驗室裡採用櫻桃萃取物做研究，發現它阻斷發炎的能力比阿斯匹靈強…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588
夏天食慾差？鳳梨開胃助消化6大好處！周宗翰中醫師：這2招消除鳳梨刺激性

… **作用4／防範心血管疾病** 吃適量的鳳梨，可以抗發炎以及溶解血栓，促進血液循環，防止血液凝結和血栓的形成，以預防心血管疾病等功效。 **作用5／減少傷口感染**…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652
地瓜減肥、防癌，過午吃地瓜恐傷身？洪若樸營養師：地瓜皮別亂丟，原因是…

…2以及礦物質鐵、鈣質等營養素與植化素，不僅可以提升免疫能力、抗發炎，還可以改善皮膚乾燥、預防頭髮脆弱、保護視力、預防大腸癌和動脈血管硬化。][219064] ##地瓜是超級養…
http://www.top1health.cn/Article/320/91651
堅果增飽足助減肥！許育禎營養師揭：堅果4大意外好處，這樣吃不怕胖

…元不飽和脂肪酸，以及維生素E，能夠降低膽固醇的合成、抗氧化、抗發炎、預防血栓等作用，因此具有保護心血管的功能。][219094] ##吃堅果有4大健康好處 **1.預防心血…
http://www.top1health.cn/Article/320/91660

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