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「思考」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「思考」的資料

抗疫期焦慮失眠？快找回快樂荷爾蒙！營養師：9種快樂食物重拾好心情

…還暫時無法成行，甚至有些人還出現焦慮失眠，除了心境上轉向正面思考與親朋間保持聯絡外，還可以透過食物來提升心情愉悅感，營養師推薦9種快樂食物，幫你找回疫情期間的好心情。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

…*我現在是真的餓了？還是飽了但想吃？現在有幾分飽呢？ **思考目的：**可以讓自己專注於腸胃的位置，而不是嘴巴。 **第2招／吃飯速度：**我現在進食的速度是快還是慢？是狼…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
長新冠後遺症「腦霧」害記憶力、注意力下降！職能治療助改善生活

…注意力下降為主。有腦霧的個案常常會發現自己很難專注於事物上，思考反應速度變慢了，甚至有些想講的話都講不出來，很難下決定及做判斷，一些生活中再熟悉不過的簡單日常事務都難以完成，日子變…
http://www.top1health.cn/Article/407/89145
疫情壓力大，增憂鬱、焦慮風險！職能治療師教你8種抗壓妙方

…因此面對問題並努力解決，可有效降低壓力。 **2.養成正向思考的習慣：** 練習自我肯定及正向看待自己表現的思考方式，有助於提升面對問題與壓力的信心與能量。 **3.建立規律…
http://www.top1health.cn/Article/407/89109
少說「去讀書」，多說「沒關係」！孩子希望和最討厭聽到父母對他們說的話…

…及最不想聽到的話。我請孩子們想到什麼就寫什麼，不要花太多時間思考，這樣才能更貼近孩子們內心真實的想法。以下是孩子們希望父母對他們說的話，讓我們一起看看各年級的孩子寫出來的話有何不同…
http://www.top1health.cn/Article/294/89083
8大拖延腦類型中了嗎？自我檢查屬於哪種拖延腦，即時改變大腦的路徑

…前，先試著舉起右手。這樣就好覺得自己能做到嗎？這就是把從思考到發聲的運動路徑，重接連接成動手的路徑。這些重新連接的小路徑一一累積起來，就能引起行為改變。大腦藉由外部刺激改變神經…
http://www.top1health.cn/Article/326/89025
感染Omicron會有超強免疫力？專家研究：新冠疫苗才是廣效保護力的來源

…感染，但若有接種疫苗，被感染時可誘發更好的免疫反應，也是值得思考幼童接種疫苗的理由。 **本文提供／台灣科技媒體中心**
http://www.top1health.cn/Article/407/88992
「遠距教學」讓媽媽好崩潰？！心理師教你「四部曲」化解親子衝突

…來緩解父母與孩子的緊繃狀態。面對親子衝突，最重要在於有無冷靜思考、理性溝通，透過「冷靜、釐清、接受、共處」四部曲，了解自己的想法，也諒解孩子的行為，緩衝親子雙方的不安情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/88959
侯友宜籲：全面快篩陽=確診，陳時中：偽陽性吃藥副作用誰負責？

…說，在民眾未確診而把他隔離治療，行政上的處份是否過當，也是應思考的問題。快速給藥部分，同樣有7-15%並非確診病人，不須服藥。如果不確定是否確診，給藥後如果發生副作用，醫療…
http://www.top1health.cn/Article/407/88874
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…明假日什麼事也沒做，卻還是覺得無法消除那股疲憊感的經驗！由此思考模式為出發點，他將疲勞分為3大種類： **疲勞分成三大類：身體疲勞、心理疲勞和多重作業疲勞** 「身體疲勞」…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
其實我也不想打小孩...大人別慣用暴力溝通！合情合理的處罰3點注意

…理虧是覺得不該用大人的力量對付小孩，這很不公平。情緒退去後，思考焦點從自己的氣憤轉到了女兒心理，開始懺悔是否讓她驚嚇，屁股痛得難受、自尊挫折，會不會覺得爸爸很可怕……。 *…
http://www.top1health.cn/Article/272/88708
如何確認自己可能是「成人ADHD」患者？回答6個問題，快速檢測ADHD症狀

…慮，容易動怒或發脾氣。 ❸ 急躁沒耐心，面對問題時難以冷靜思考解決之道，經常提前放棄。由於上述種種問題，導致行為受影響，包括工作及學業表現不好、社經地位較低落，也容易因為…
http://www.top1health.cn/Article/144/88645
胃凸小腹大，怎麼搶救？中醫：針灸4大穴位健脾+調整腹部筋膜，找回平坦小腹

…像是足三里、下三皇、太衝、蠡溝等穴位，也可以從結構筋膜的角度思考，調整過度緊繃的脊椎和腹部筋膜，達成平衡的前後肌肉筋膜結構。臨床上常使用相對應區域的背俞穴、華佗夾脊，以及腹針的針法…
http://www.top1health.cn/Article/248/88639
教育部停課鬆綁，部分縣市不跟進！陳時中：不是整個放寬，是更精準調查

…跟勞動部相關，有關原來規定是真的比較嚴格嗎？這可能大家需要去思考，原來是班上有一人確診需要全班停課，全校兩人確診就全校停課，現在教育部公布方式，該班有一例確診這一班就停課，把班上在…
http://www.top1health.cn/Article/407/88614
同樣的學習法，為什麼每個人效果差這麼多？原來差異在於：大腦使用方式

… 想著想著，我開始將解惑的希望寄託在自己的腦科學專業領域。思考過許多可能性後，終於讓我碰上了第一章提到的K先生和N先生。親眼目睹他們的差異後，我靈光一閃：「原來會讀書的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/88455

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