…又急,同時越按摩越痛,會感覺火燒心、泛胃酸、呼吸急喘、煩躁易怒等。 **4.食積痛:**在中醫屬於飲食積滯型,典型的表現是疼痛處按了更痛,只要聞到食物的味道就噁心想吐,吐過後胃痛…
http://www.top1health.cn/Article/293/89561…著放大鏡一樣仔細觀察自己的身體反應,試著好好安撫情緒,通常憤怒、憂鬱、恐懼這些情緒就會像雪一樣融化消失不見。不過,有時無論再怎麼觀察和安撫,依舊無法平復情緒。往往是因為遇到棘手問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/89565…出來的感覺,丹也很熟悉。青少年時期,丹對於母親的批評有許多憤怒,但當時母親因經歷父親外遇而悲傷,所以丹不敢對母親表達任何憤怒。每當憤怒要衝出來時,「逃避」部分就會出現,讓丹轉身沉浸…
http://www.top1health.cn/Article/269/89306…度或許更直接、迅速地傳達給孩子。因此,並不是沒有大吼大叫或暴怒,就表示情緒控制得宜。 光是從呼吸的空氣,就能傳達情緒的溫度。這就是為什麼,我們必須透過這本書,學習調適情緒的方…
http://www.top1health.cn/Article/294/89248…信、輕鬆、幸福、樂觀。當血清素分泌不足時,可能會讓我們產生易怒、疲勞、焦慮、頭痛,甚至憂鬱等症狀,有不少研究證實憂鬱症與血液中血清素濃度過低有關。 為什麼飲食會和情緒有關聯呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144…上廁所、看小孩,每走一步都是折磨。也因為如此,她變得愛哭、易怒,即使之後身體逐漸復原,仍無法走出低潮。 **陷入低潮,看老公跟友聊天「氣到不行」** 「先前憂鬱是因為身體不…
http://www.top1health.cn/Article/213/89203…家庭壓力大,情緒總是處於亢奮緊繃的患者,主要症狀除了伴隨焦慮怒氣的疲憊感外,還會有反覆的頭痛、胸悶腹脹、咽喉阻塞感。][213168] **2.肝鬱氣滯型:** 肝鬱氣滯型…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143…說,每個月總是有幾天特別莫名地想哭,為了一些雞毛蒜皮的小事暴怒發脾氣,事後卻又懊悔自己的「暗黑心智」讓身邊的朋友受不了;以為甜食能夠讓自己好過些,但吃完後不快樂依舊存在。這些經前症…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724…下……這時,她終於大哭,我才停手。 雖然得到力量上的勝利,憤怒緩降,但這是空虛的勝利。 太太馬上安慰女兒,帶她完成盥洗,然後上床睡覺。我在旁邊看著,直到太太帶她進房間。 不一會,太…
http://www.top1health.cn/Article/272/88708容易疲勞、健忘、身體虛弱,感覺經常暈眩,甚至憂鬱、易怒,有可能是缺乏葉酸!許多人都知道準備懷孕的女性或懷孕初期的女性需要補充葉酸,只有孕婦需要補葉酸嗎?一般人就不需要補充嗎?葉酸到…
http://www.top1health.cn/Article/248/88703…限內完成任務。 ❷ 衝動控制不佳,講話做事欠缺考慮,容易動怒或發脾氣。 ❸ 急躁沒耐心,面對問題時難以冷靜思考解決之道,經常提前放棄。 由於上述種種問題,導致行為受影響,…
http://www.top1health.cn/Article/144/88645…信心地設定界線;孩子表達不滿(還有無奈、失望、悲傷、生氣、暴怒);我們在風暴中屹立不搖,有耐心地接受和認同孩子的不滿。 孩子經常測試我們的底線,因為他們本能地知道自己需要我們…
http://www.top1health.cn/Article/297/88633…,或伴有陰部搔癢,甚至有灼熱感。 **全身症狀:**心煩易怒,頭暈目眩,腰酸耳鳴,心悸失眠,午後潮熱,手足心熱。 **治療原則:**滋陰清熱,止帶。 **處方用藥:**知柏地…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594…表現;若再進一步亢奮,中醫稱為「火」證,例如血壓高、頭痛、易怒、口乾、嘴破、焦躁。反之,若是「陽虛」則造成「陰盛」,則出現疲倦、情緒低落、腹瀉、耳鳴、頭暈的症狀。 中醫治療自…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548…*1.本能情緒:**與生俱來的,有保護與生存功能,例如:喜、怒、哀、懼是全世界通用的基本情緒與表情。本能情緒會直接做出行為,像是害怕就快跑。 **2.社會情緒:**是社會化後…
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