忍耐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「忍耐」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「忍耐」的資料

不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…減肥王道的低熱量飲食，因為極端減少進食量，必須忍受飢餓。一邊忍耐著不要吃，一邊被飢餓感襲擊，就算努力撐了3∼6個月，最後受挫而放棄的例子比比皆是。只要吃到醣類，內臟脂肪就不會減少，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
台灣自殺率高於全球平均！當身邊的人透露自殺想法時…該如何協助？

…弱與痛苦，因為職位高，也不容易找到傾吐的對象，往往會選擇自己忍耐或是藉由喝酒來紓解壓力，在預防的部分要建議在定期健康檢查時，加強情緒及壓力量表篩檢，才能有效發覺潛在的危險個案，除此…
http://www.top1health.cn/Article/245/82565
年過三十，就沒什麼天生麗質！一個美貌的人能教你的，絕不只有美貌這件事

… 當然，那是因為這份努力維持的美貌背後，藏著一個人的自律、忍耐、堅持、克制，以及高要求，而這些素質不管用來做什麼事，都足以令人如虎添翼。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/306/82512
十年前的胖子，如今的男神營養師！水煮餐、辣椒、水果能甩肉？NG減肥法大剖析

…，家人吃六菜一湯，我吃水煮餐，撐了幾週終於掉2公斤，但長久的忍耐終於在某天爆發，一回到之前的飲食習慣，沒幾天就復胖了。 **營養師提醒** **‧**長期吃水煮餐易引發溜溜…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448
挑選陰道潤滑液或保濕劑重點：WHO三大建議

… **陰道乾澀的第一線治療：潤滑液與保濕劑** 「忍耐並不是一種美德，陰道乾澀是可以改善的」，針對荷爾蒙不足引發的陰道乾澀症狀，以美國更年期醫學會（NAMS）的建議，不含…
http://www.top1health.cn/Article/234/82430
孩子愛喝手搖飲，肥胖、專注力不足，這些危害不可不知！營養師：聰明喝好水有撇步

…渴了再喝。因為飲水量若不充足，身體可能會脫水，而造成專注力、忍耐度下降。最好的方式是每天給孩子攜帶3瓶水，早上、中午、晚上各喝一瓶水，隨時補充身體水份。並且最好定時定量喝，因為小孩…
http://www.top1health.cn/Article/232/82287
運動完好餓，怕胖什麼都不敢吃？營養師推薦這些食物組合，增肌減脂效果加倍

…吧！」、「欸？運動完吃東西，不就把剛剛消耗的熱量補回來了嗎？忍耐一下才不會胖啦！」相信大多數人對於上述情境一定都不陌生，你是哪一派呢？想要達到減肥目的，運動完肚子餓到底能不能吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/101/82200
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

…以用炒菜的長筷子輕輕撥散開來。撥開後就不要再翻動它，忍耐想要翻炒的衝動，靜靜等待高麗菜的水分變成水蒸氣。蒸氣非常燙，經過這些將蔬菜中富含甜味和鮮味的「原有水分」加熱後炒熟的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
孩子穿什麼都覺得刺？皮膚老是發紅、發癢？遵循這幾個條件幫寶貝選對衣服

…對別人來說沒有問題的衣服，我穿起來就會刺痛不舒服，甚至會無法忍耐。以前會在網路上只看衣服樣式就購買，買來後往往又退貨。現在即使麻煩，我也一定會去賣場試穿後再買。粗糙、較硬的材質、很…
http://www.top1health.cn/Article/24/81894
總是和孩子訴苦？別讓「親子角色逆轉」！家庭相處模式會影響孩子未來行為

**埋怨是將無力感灌注給孩子的行為** 這種忍耐著黑心企業的模式，就如同「母親默默忍耐、遵從父親，並向女兒傾訴自己的委屈」。 ![][186762] 舉例來說，「向他…
http://www.top1health.cn/Article/305/80302
不是會痛的腫塊才是乳癌！她摸到硬塊未就醫，拖到潰爛出血已是乳癌三期

…的左乳不斷出血且無法止血，但卻因疫情的關係一直不敢就醫。直到忍耐了好幾天症狀仍未改善，才終於妥協就醫。經由醫師做完切片檢查後，確診為乳癌第三期，同時也轉移至淋巴結，必須切除乳房及接…
http://www.top1health.cn/Article/241/81835
缺乏自信、容易受傷？諮商心理師：2大陷阱容易降低你我自我肯定感

…達成業績目標」，即使待在黑心公司，你也會為了「獲得主管肯定」忍耐到最後一刻。以育兒為例，你誤以為讓孩子進入好學校就讀，外界就會認為你是個好媽媽，於是完全忽視孩子的想法與家裡的經濟情…
http://www.top1health.cn/Article/269/81783
為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

…到不堪的仇恨、憤怒、恨意、失落、悲傷、衝突等。就像在一位長期忍耐飢餓的人面前強迫地送上一大碗灑滿香料、香氣濃郁、熱騰騰的豪華泡麵，讓你衝破自我防線地呼喚「真香！」，重口味的口感直接…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629
台灣每14人就有1人有嚴重腎臟病，不想走到洗腎這條路，你我該如何預防？

…得知。但是常常有很多人容易輕忽，尤其是上班族，有不舒服都是先忍耐，忙得沒有時間檢查，等到有大問題才來就醫。腎臟病會有什麼症狀？張朝富醫師特別提出簡單的「泡、…
http://www.top1health.cn/Article/240/81502
減肥必知！睡飽、甜食吃對時間，養成這15個好習慣不瘦也難

… 工藤孝文醫師認為，擅用膳食纖維、益生菌，不需忍耐不吃、不用刻意控制食量只要調整飲食生活，度過增加「瘦身賀爾蒙」和「纖瘦菌」的生活，任何人都能變瘦。一旦變瘦，心情會變…
http://www.top1health.cn/Article/292/80413