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…前症候群症狀,包括生理上出現乳房脹痛、腹脹或腹痛與頭痛,以及心理上出現易怒或暴怒、焦慮等。有一說:「吃巧克力可以舒緩生理期不適如經痛」,是真的嗎?張秀如營養師表示,吃錯恐加重經期各…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226…的團隊工作人員,例如:醫師、護理師、 社工師、宗教師、志工、心理師、藝術治療師、音樂治療師、芳香治療師等,針對癌症末期病人及其家屬,提供個別的照顧計畫。為減輕或免除生命末期病人和家…
http://www.top1health.cn/Article/232/92137…困擾。性騷擾所帶來的負面影響是深遠而且持久的,不僅對個人造成心理和情感上的創傷,還威脅著整個社會的公平和尊重。 ![][220586] 性騷擾是指以言語、行為或其他形式,對…
http://www.top1health.cn/Article/245/92037…次者其憂鬱症的風險比起與常吃魚的人,增加了2.6倍。吃魚促進心理健康的效果也作用於年輕女性身上,一項針對澳大利亞26-36歲女性的研究,發現比起每週攝取少少於2次魚的女性,每週至少…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017…解憂鬱症類型、親友的狀態,和醫師的診斷,而不是貿然行動。 心理師提供合宜的協助或陪伴的三步驟,以下鏈結提供給大家參考: ▶延伸閱讀◀**[憂鬱症有年輕化趨勢,怎麼幫助憂鬱症親友…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975…體報導,其長年受憂鬱狀所苦的經歷,再度使大眾意識到憂鬱症之於心理健康的重要性。許多民眾在身體健康出狀況時會直接就醫求助;但遇上心理困擾時,卻因民眾對其認識有限,加上整體社會觀念與文…
http://www.top1health.cn/Article/74/91976…起坐、伏地挺身、重量訓練、短跑等。 ![在森林中漫步,對於心理素質的重塑、復健,有極大好處。所以,運動加上森林療癒(forest therapy),看起來對於提升免疫的效果會更好…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777…是只有女性有更年期,男性也會有更年期,除了生理不適症狀,也有心理症狀如易怒、易熱、易憂鬱,以及男性更年期會有性功能障礙及泌尿問題,如性慾減低、勃起功能障礙,所以要特別注意!營養師高…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640…其他身體狀況導致的睡眠障礙,若民眾面臨較高的社會經濟壓力或身心理困擾時,也容易造成睡眠困擾。睡眠不佳容易增加憂鬱、消極、暴躁等負面情緒;同樣地,感到壓力時常會輾轉反側,而缺乏睡眠亦…
http://www.top1health.cn/Article/248/91179…調節失衡、腸道因素(如食物耐受性不良、細菌感染、發炎等) 及心理社會因素(如情緒壓力)。 ##腸躁症的誘發原因有哪些? 腸躁症的誘發因素: **1.家族因素(geneti…
http://www.top1health.cn/Article/30/91125…。 4.憂鬱失眠等精神健康問題。 5.感情創傷或其他重大心理創傷。 6.進行減重手術者。 7.朋友與親密伴侶共同飲酒。 ##中榮酒癮治療模式(Join ME)有成 …
http://www.top1health.cn/Article/245/91022…Omega-3證實有助改善長新冠,對於免疫、炎症、氧化壓力和心理神經免疫皆有機轉調節的功效。 ![現今營養醫學在不斷累積的科學證據下,於神經精神領域的介入與預防中占一席之地,其中…
http://www.top1health.cn/Article/407/90851…神皆面臨龐大壓力,乳癌病友協會於數個醫院的會員團體,提供癌友心理諮商以及補助管道資訊,協助癌友重拾人生的掌舵權。 ![根據國健署癌症報告,近期台灣年輕乳癌病友人數遽增,對於剛踏入…
http://www.top1health.cn/Article/310/90826…尾活龍。 ![雙和醫院泌尿科吳佳璋醫師指出,勃起功能障礙除心理因素外,主要是陰莖動脈血管阻塞,可說是血糖、血脂及血壓「三高」的衍生症狀。(圖片提供/雙和醫院)][216943] …
http://www.top1health.cn/Article/5/90733… Behavioral Therapy): 教導病人用不同的心理對應模式來應付耳鳴,病人需要學習放鬆的技巧或是不再專注於耳鳴的心理應對方式。有一些網路或是App專門在教導耳鳴的認知…
http://www.top1health.cn/Article/61/90590