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「彈性」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「彈性」的資料-
瘦身減重坐著動就能「腰瘦」！明星名模分享：3動作消小腹
…苗條操。日常物品變身運動小物，在任何時候只要拿起手邊寶特瓶、彈性褲襪、擀麵棍，就能進行瘦身減肥大計，針對腰、腹、臀、腿等最容易「卡油」、「帶腫」的部位，進行局部雕塑，穠纖合度，你也…
http://www.top1health.cn/Article/248/91750 -
肥胖加速，害大腿橘皮紋現身！3妙招有效消除橘皮紋
…全可以避免橘皮紋的出現，最重要的就是防止體重的急速的增加，使彈性纖維及膠原纖維突然大量斷裂。應避免不健康的急速減重，導致了細胞養分不足，影響膠原蛋白合成。隨時的都要保持肌膚滋潤及彈…
http://www.top1health.cn/Article/248/91724 -
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈
…素生成，促進膠原蛋白增生和重新排列，使肌膚煥然一新，白皙又有彈性，是目前最常被當作美白肌膚的營養素。 許多蔬果都含有豐富維生素C，營養師列舉前5名，位居榜首的是芭樂，其次依序…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681 -
甩開黯沉肌該怎麼吃？避免5大食物地雷，讓妳保有美肌
…白逐漸「糖化」而變硬變色。膠原蛋白糖化也是造成肌膚變硬或失去彈性的原因，而變色的膠原蛋白也會使肌膚暗沉。 ![膠原蛋白糖化是造成肌膚變硬或失去彈性的原因，而變色的膠原蛋白也會使肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636 -
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤
…氣通乳湯，可預防因氣不足、津液不足所造成的縮乳現象，維持胸部彈性、不乾扁。 ![][218766] ##減重胸部變小，是氣太弱 中醫師黃慧娟表示，女性朋友在減重過…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534 -
性愛會讓陰道變鬆？破解3大迷思！曾郁文醫師：3方法減少陰道鬆弛
…腹產的最大差別，是剖腹產的陰道外口沒有經過拉扯，可以保持原有彈性，但實際上，無論是自然產或剖腹產，都會撐大骨盆底組織，導致陰道鬆弛。 門診中就有不少剖腹產媽媽透露，和先生做愛…
http://www.top1health.cn/Article/262/91522 -
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物
…和維生素C等營養素之外，另含有珍貴的黏液蛋白，有助維持血管壁彈性，使壞膽固醇排出，並且保護呼吸道和消化道。 **食用秘訣：**生地瓜中含有腸胃消化酵素抑制劑，會影響人體消化吸…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402 -
驚人的血管逆齡健康妙方！日本名醫：每天3分鐘做「這1招」，讓你血管回春
…！ ![][218403] ##有氧運動讓血管有彈性，還能對抗肥胖 研究顯示，血管具備了神奇的恢復能力，即使是「老化的血管」，也能夠使其恢復成「充滿彈性、不易阻塞、斷…
http://www.top1health.cn/Article/320/91398 -
減肥增肌減脂必吃雞胸肉！瘦身料理達人教3招技巧，美味不乾柴
…給大家參考： ![請選擇外觀呈淡粉紅色，肉質厚實，濕潤且有彈性的雞肉。][218284] ##選購建議 1.請選擇外觀呈淡粉紅色，肉質厚實，濕潤且有彈性的雞肉。 2.雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/91344 -
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品
…。此外，脾胃吸收不佳、消化吸收不好，也會使肌膚變得鬆弛、缺乏彈性。 ##吃出好膚質！女中醫推薦2藥膳食療 因此，女性朋友想要改善更年期所帶來的肌膚問題、對抗老化危機，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326 -
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑
…脂溶性抗氧化劑的一種，能抑制皮下脂肪組織的氧化反應、維持皮膚彈性、延緩衰老。 **建議食物：**黑芝麻、杏仁、核桃、南瓜子。 **注意事項：**單純從食物攝取維生素E不太需要擔…
http://www.top1health.cn/Article/248/91213 -
追劇窩沙發，害肩頸痠痛！一個動作就能伸展全身的肌肉
…當活動，導致身體的肌肉就像是放了很久已乾涸的膠水，疲乏且缺乏彈性。而身體僵硬的人在日常生活中不但活動度較差，也會承擔較高的受傷風險。 
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