「專注」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料-
咖啡睡醒喝、下午喝，何時喝最好？林雨薇營養師：4大關鍵時機咖啡別喝錯
…高濃度的皮質醇會，會發出保持清醒的信號，對於白天需要維持工作專注、辦事效率。 **腺苷（Adenosine）：** 另外，咖啡因會和大腦當中促進睡眠的神經傳導物質-腺苷，彼…
http://www.top1health.cn/Article/320/94824 -
孩子如何防禦紫外線和藍光傷害！劉軒：3C時代聰明幫孩子護眼
…帶手機出門就會十分沒安全感，容易因為app推播通知分心而影響專注力等。 ![發現有4成學生持有手機，有1成的人每5分鐘就會拿手機出來看，屬於重度手機成癮者，只要忘了帶手機出門就會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94677 -
睡眠呼吸中止症也是睡眠呼吸障礙！「睡眠檢測」是睡眠治療重要第一步
…任陳彥蓉醫師也帶領與會者嘗試「正念」減壓，透過刻意地將注意力專注在當下，舒緩壓力與緊繃情緒。 羅東博愛醫院院長王文斌表示，長期睡眠障礙不只是精神不好而已，更會導致血糖、血壓控…
http://www.top1health.cn/Article/88/94709 -
推動台灣音樂治療發展，「臺灣音樂治療學會」正式成立！
…全力推動台灣音樂治療發展。 ![未來「臺灣音樂治療學會」將專注於音樂治療教考訓用四大方向的會務推動。][228321] 「臺灣音樂治療學會」理事長吳佳慧表示，未來學會將專注…
http://www.top1health.cn/Article/248/94582 -
考試讓人壓力山大！醫師：考生可透過8種方法來釋放壓力
…的放鬆技巧，通過深深吸氣和緩慢呼氣，可以降低心率、減少焦慮。專注於呼吸的節奏和感覺，能夠轉移注意力，幫助考生放鬆身體和心靈。 **2.運動** 運動是釋放壓力的一個有效途徑…
http://www.top1health.cn/Article/248/94546 -
3C過度沈迷，頸肩腕綜合症找上門！3茶飲助舒緩肩頸疼痛
…也能幫助消除疼痛。 ![][228021] ##專注電腦後遺症，小心頸肩腕綜合症 周宗翰中醫師表示，頸肩腕綜合症是常見的電腦後遺症。通常患者的注意力都很集中，不僅讓脖…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431 -
運動助降低疾病、癌症發生風險！醫師教3招養成規律運動好習慣
…，甚至能深化自信與自尊。此外，運動也有助於腦部認知能力，提高專注力及創意發想。 **四、強化體能、肺部、心血管功能：**規律的運動還可以強化身體的肌力與體能，並優化心血管循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/94561 -
小一新生入學前準備攻略！6大能力培養，助快樂銜接小學生活
…並整理出安靜且乾淨的學習空間，讓孩子在學習時可不受干擾，培養專注的能力。 江欣容語言治療師分享2個小建議： 1.鼓勵孩子每天分享幾件當天發生的事情，就能提升自發敘述的意願與…
http://www.top1health.cn/Article/251/94553 -
耳悶、聽力減退、中耳積水…恐耳咽管功能障礙！耳咽管中心精準治療
…、慢性中耳炎、中耳積液、頭頸癌的電療後遺症等。耳咽管中心不僅專注耳咽管治療，還將共病整合治療在同一手術，一併處理造成耳咽管功能障礙的根本原因，五年來已治療超過八百例，並發表於權威期…
http://www.top1health.cn/Article/88/94474 -
地震過後還在天搖地動，頭痛又眩暈？原來是「震後症候群」惹的禍
…及心理支持，並開立抗焦慮及抗頭暈藥物，還建議病患者可透過練習專注及放鬆運動來維持自律神經的穩定，使身心狀態不易受外在因素而起伏。目前患者症狀逐漸緩解中。 王星翰醫師表示，根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/94450 -
嘿咻無法在陰道內射精？影響射精控制5大問題！2招性福自助訓練
…感神經興奮，也容易快速觸發射精。 **4.太分心：**沒有專注在性愛上，使性刺激條件消退，而無法射精。 **5.太不足：**性刺激不夠，性愉悅難以累積到射精。 要解決這些…
http://www.top1health.cn/Article/262/94347 -
暑假前衝剌，學生出現焦慮型失眠怎麼辦？喝「這粥」可以安神
…碎的酸棗仁泡茶喝。 ##酸棗仁養肝血 鎮靜安神提升專注力 彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示，酸棗仁的性質平穩、不傷身，自古以來就是臨床治療失眠的用藥之一。 
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