…佳澍醫師提醒,平時可藉由凱格爾運動及避免憋尿、常提重物與過度勞累作為保健之道,若已經有尿失禁且影響生活品質,則應前往婦產科門診就醫,與醫師諮詢後找到最適合自己的治療方式,告別尿失禁…
http://www.top1health.cn/Article/234/90268…15772] 雲林婦人因必須單獨撫養三個孩子長大,辛苦勞累之際疏於接受身體檢查;今年婦人因腰痛至鄰近地區醫院就醫,經影像檢查才發現有肝腫瘤、血液檢查則發現C型肝炎,然而醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/319/90237…:** 繁重的工作壓力加上頻繁外食,而長期作息不正常、過度勞累、運動量太少與飲食攝取不當,嗜冷飲、愛吃炸物及偏辣的調味,皆容易導致體質失衡,可以適當使用薑調味有辛辣的口感,幫助體…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131…病的人數雖不多,但因容易出現疲勞、腹脹容易被誤認是腸胃不適或勞累所造成,民眾往往因而延誤就醫造成疾病惡化,導致中、高風險群病患中位存活期不足5年。由於容易被忽略,也有惡化為急性骨髓…
http://www.top1health.cn/Article/240/90125…會面臨熬夜超時加班、作息不穩定等易導致「爆肝」的壓力。長期操勞累積下來的肝臟功能問題不僅使人容易疲憊,嚴重者更可能導致肝硬化、影響全身器官甚至危及性命,因此養成「護肝」的良好習慣勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/90109…胃痛,脾胃最怕生冷食物或環境太冷、最怕飽一頓餓一頓、最怕過度勞累、也怕愛生氣,只要遇到這幾項,脾胃就會出問題。 ![][214197] 因為上班太勞累,下班後大吃一頓,來犒…
http://www.top1health.cn/Article/293/89561…疲力盡、無法思考,甚至有的患者連滑手機滑20分鐘都會覺得非常勞累。更糟糕的是有些陷入這種勞動後倦怠的患者,很容易陷入身心拉扯的惡性循環,像是因為勞動後過度疲累而增加休息,卻又因為較…
http://www.top1health.cn/Article/407/89503…。除此之外,身體健康也會影響到肌膚合成黑色素的速度,比如過度勞累或者是身體機能退化時,就有可能增加肌膚長斑的機會。因此適當的休息與飲食習慣的調整,對預防斑點生成也有幫助。芳香療法則…
http://www.top1health.cn/Article/269/89438…5大自救秘訣: **1.規律作息:**平日應避免熬夜及過度勞累,防壓力過大。 **2.飲食禁忌:**治療期間宜限制攝取含碘量較多的食物,包括:海帶、海苔、含碘鹽等;要少吃刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/33/89246…吸中止症的嚴重程度也會隨著體重、身體的狀況、喝酒、藥物,以及勞累的程度而有所不同。傳統睡眠檢查除了許多不方便之外,也只能做一次性的檢查,而從疾病的預防以及健康監測的觀點來看,若讓民…
http://www.top1health.cn/Article/64/89153**從「身體」休息到「心=腦」休息** 星期二是我一週裡最累的一天,幾乎從早到晚被各種授課、面談及會議等行程塞爆。二○二○年日本疫情嚴峻,疫情期間所有行程都轉成線上,但我感覺卻是…
http://www.top1health.cn/Article/269/89031…因為睡眠不足和飲食未節制,不僅會出現記憶力衰退,導致身體過度勞累,體內排毒困難而加重身體各器官的負擔,修復能力減慢,還會出現神經衰弱、失眠等症狀,以及初老現象,必須多加留意。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/88743… 當出現不適症狀時,很多人會誤以為是自己體質問題,或是太勞累、過敏所造成,反而忽視了潛在問題。其實有時是因為飲食營養失衡,造成慢性發炎進而產生輕微症狀,放任不管可能會造成其他慢…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844…診斷,對症調理。 **一、脾虛型:**身體太虛弱,過度勞累,或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲,以致脾胃的陽氣損傷,造成脾虛無法運化水濕,體內的濕氣無法正常代謝,有時到婦產科檢查…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594…流上身。 **3.虛祕型:** 屬於工作比較勞累的族群、活動量少的年長者,以及長期臥床的病人。如有些年長者牙口不好、食慾較差,過度疲勞,或是曾化療過的癌症患者,若營…
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