助減重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「助減重」搜尋結果

總共找到 798 筆符合關鍵字「助減重」的資料

女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…要不要繼續食用。 [&#x1F449推薦閱讀：紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫](<//www.top1health.com/Article/91…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
好萊塢女星減重有秘密新武器！3種白色食物不碰，遠離肥胖因子

好萊塢女星潔西卡艾芭（Jessica Alba），擁有火辣身材，她曾在多次受訪時談到保持身材的祕訣，除了在產後採用「南灘減肥法」（South Beach Diet）以外，她也透露不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92839
芭樂「水果王后」，1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？專家破解真相！

…脂肪堆積、肥胖上身，芭樂是神器？何姿儀營養師：吃4種高纖水果助減重](<//www.top1health.com/Article/91849>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93097
每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思

…可以加進食物中，達到養生與減肥的效果。究竟吃「洋蔥冰」真的有助減重嗎？洋蔥對人體還有什麼健康好處？ ![][223821] ##洋蔥有益健康的成分洋蔥是低熱量蔬菜，內含…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094
喝茶掌握3要訣，助減重燃脂！喝茶減肥3大關鍵成分大公開

在茶文化影響下，喝茶成為越來越多人的一種生活方式和習慣。喝茶對於人體的好處大多數人想必都耳聞一二，除了對身體有保健功能，還可以幫助降體脂肪、為減重加分，但與茶相關的產品琳瑯滿目，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994
最有效減肥秘訣：管控好總熱量進出！名醫「這樣吃」甩掉10公斤贅肉

…是控制食量的好水果。][223596] ##增加飽足感助減重食物 **1.豆漿：飽足感很強** 減少進食不妨考慮早餐喝豆漿，豆漿一杯500c.c.大約300大卡。就算加了…
http://www.top1health.cn/Article/101/92953
冬季吃山茼蒿不只護肝、促進排便！營養師：必知山茼蒿減重3大關鍵

…毒功能。][223493] ##山茼蒿護肝、促進排便、助減重洪若樸營養師還表示，山茼蒿所含的維生素B，屬於脂溶性維生素，不僅能協調肝臟代謝脂肪和醣類，促進轉化成能量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960
吃豆芽菜減重，黃秋生月甩15公斤！黃慧娟中醫師：吃前「這樣做」，避免太寒

…內減重15公斤。黃慧娟中醫師提醒，雖然綠豆芽菜有促進排便和幫助減重的作用，但屬性偏涼，最好汆燙過後再吃。 ![][223538] 根據衛生福利部食品營養成分資料庫資料，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92955
明星愛跳繩燃脂減重，郭雪芙跳出好身材！必知跳繩3大意外好處

跳繩屬於結合有氧和無氧的運動，藉由跳繩能增加燃脂力助減重。小時候體育課才會玩的跳繩，可能就是你的最佳選擇！日本、台灣都曾有研究證實跳繩的燃脂能力極佳，像台灣藝人郭雪芙、韓國男星Su…
http://www.top1health.cn/Article/250/92934
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

… [&#x1F449推薦閱讀：吃早餐有最佳時機，護心又助減重！低升糖指數食物穩定血糖](<//www.top1health.com/Article/92258>) [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
聰明「B」走肥油，促進代謝助減重！王子南營養師：必吃3大B群食物助燃脂

…養素，轉換成人體所需能量，提升新陳代謝率！ ##增代謝助減重！吃3大類維生素B群食物不過，想要充分攝取維生素B群，日常飲食又該怎麼吃？王子南營養師指出，全穀根莖類、蛋奶類…
http://www.top1health.cn/Article/101/92841
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

…GA減肥法」是指每天攝入10種富含Omega-3的飲食，來輔助減重。這是由華盛頓特區遺傳學、營養與健康中心的西莫波羅斯（Simopoulos）所研發，根據英國《每日郵報》報導，南澳…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
怕胖不吃早餐？減重從早餐開始！劉伯恩醫師：早餐不吃肥4大原則

…圓滾滾的；因此呼籲想減重者，三餐仍應正常吃，健康吃早餐才能有助減重。 ![早餐是啟動人體1天能量的關鍵，不能不吃。][222861] 劉伯恩醫師強調，不吃早餐和吃錯早餐，都…
http://www.top1health.cn/Article/101/92724
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險

多數人瞭解多吸一點氧氣可提升基礎代謝率，進而幫助減重，殊不知，一氧化氮（NO）也能幫助減重。因為肥胖是一種發炎和老化的反應，補充一氧化氮，就能減少游離基的產生，促進新陳代謝，讓減重…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…F449推薦閱讀：早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物與時間，助減重、抗老](<//www.top1health.com/Article/92367>) [&#x1F449推薦閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805