低血壓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低血壓」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「低血壓」的資料

蜂蜜檸檬營養豐富、助消化！趙函穎營養師教自製「翡翠檸檬茶」

…，以及含有維生素C，可提高人體內的一氧化氮，進而擴張血管、降低血壓。 **5.預防感染：**半個檸檬擠汁加水飲用，每天約500cc~1000cc，可預防尿路感染。 **6.預防…
http://www.top1health.cn/Article/312/92319
腺瘤性瘜肉是大腸癌元凶！郭祐睿中醫師：5招遠離大腸瘜肉

…以促進腸道健康，還有助於減輕發燒症狀、緩解疼痛和口腔潰瘍、降低血壓和血脂。另外，每天再取一顆奇異果加350c.c.冷開水打成奇異果汁後飲用，可以幫助排便更加順暢，預防大腸瘜肉的發生…
http://www.top1health.cn/Article/319/92314
運動要天天泡健身房？研究：每天30分鐘有氧運動，瘦身效果更好

…，每次4分鐘）的密集高強度運動，就可以有效增強身體存氧量與降低血壓，且女性平均每多1分鐘的高強度運動就可以降低BMI值0.7。 ![快、狠、準，高強度運動更吃香。][221366…
http://www.top1health.cn/Article/250/92288
減重一定要挨餓？蒟蒻、麥片9大低卡食物，讓你愈吃愈瘦

…米飯的五分之一。番茄本身具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒、降低血壓之功效。而且番茄易使人有飽肚感，食物纖維在腸內可以吸附多餘的脂肪，將脂肪和大便一同排出。番茄含有豐富的維他命B群，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240
友達廠長驚傳猝逝，過勞7大症狀別輕忽！黃威杰營養師：3大飲食保護

…是低鹽的飲食，更是強調富含鈣、鎂、鉀和纖維的食物，都能幫助降低血壓。 每天不超過2300毫克鈉。 吃低脂或無脂的乳製品。 多吃有顏色的蔬果。 澱粉類食材以全穀類為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/92302
低血壓不只疲倦，還有失智症風險！陳怡錞營養師：5要訣Hold住血壓

一般人都只注意高血壓帶來的健康危害，其實，低血壓也會帶來不少傷害，像是出現頭暈、疲倦、昏沉、全身無力，做什麼都提不起勁，嚴重時恐有暈厥、死亡的風險！令人關心的是：「該如何改善低血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/92261
心肌梗塞、心律不整發作，都會突然昏厥！3大常見原因一次掌握

…喪失，常見昏厥原因有3個：迷走神經性昏厥、心因性昏厥、姿勢性低血壓導致。 ##常見昏厥3大原因 **1.血管迷走或血管抑制昏厥** 此為最常見的一種昏厥，其原發機制為…
http://www.top1health.cn/Article/28/92299
火龍果補血又抗癌，果皮別急著丟！尤偉銘營養師揭：火龍果皮防癌最佳吃法

…原料，豐富的花青素可以延緩血管老化，還有豐富的甜菜紅素具有降低血壓功效，豐富的膳食纖維能夠預防便祕，集眾多好處於一身的火龍果，可說是新興的水果之王。 ![？火龍果擁有豐富鐵質、花…
http://www.top1health.cn/Article/101/92119
甩開小腹贅肉靠斷食？5大食物助燃燒腹部脂肪

…富的Omega-3脂肪酸和蝦紅素、維生素D，適量食用有助於降低血壓、清除體內不好的自由基，達到抗氧化效用外，也是調節脂肪代謝的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/320/92125
低舒張壓不是高齡老化專利！郭志東醫師：維生素B缺乏等9大原因必收

…險因子然而，在臨床上，收縮壓（即最高血壓）比舒張壓（即最低血壓）更為重要。一般而言，收縮壓與心臟健康之間有較高的相關性。不過，偏高收縮壓或舒張壓兩者都是心臟疾病的重要危險因子。…
http://www.top1health.cn/Article/28/92076
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手

…，以免加重不適症狀。 ##【蘑菇洋蔥炒蛋】（1人份）降低血壓＋預防胃癌材料：新鮮蘑菇80克，洋蔥30克，雞蛋1顆調味料：脫脂鮮奶1/4杯，橄欖油1大匙，鹽1/4小匙，…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…是人體內第二多的陽離子，有利於身體排出多餘水分，消除水腫、降低血壓。適量攝取含鉀蔬果，包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、蕃茄、蘋果等，有利鈉的排出，可消除水腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…*4.鉀離子：**搭配高纖維，符合「得舒飲食」的概念，具有降低血壓的效果。 **5.天然酵素：**鳳梨特別含有一種天然消化成分「鳳梨酵素」，是種蛋白酶，能分解蛋白質，有助於幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

…脂的作用；而冬瓜的鉀含量，可以促進鈉的排出，有助利水消腫、降低血壓。 **3.小黃瓜：**富含的鉀，可以利尿消腫，排除體內多餘鹽分，預防下半身的水腫肥胖；維生素B群可維持身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
香蕉富含纖維、鉀和鎂，不只助減重，還有10個驚人的好處！

…含有422毫克的鉀，佔每日人體所需約10%，且鈉含量低，對降低血壓有助益，讓你輕鬆遠離高血壓與中風。 **10.含鎂讓你去憂鬱** 1個小香蕉就可提供27毫克的鎂，有助於振…
http://www.top1health.cn/Article/248/91910