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「乾燥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「乾燥」的資料

秋燥咳不停，6大症狀中鏢了？賴睿昕中醫師：按3大穴位潤肺止咳

…醫認為「秋主燥」，秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾、喉嚨乾燥、大便乾等「秋燥」現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾操，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/92414
明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…已經有喝水了，還是口乾舌燥的受不了？甚至早上起床時，喉嚨也會乾燥到受不了，簡直像是沙漠中找不到綠洲一樣令人絕望，究竟為什麼這麼容易渴？耳鼻喉科蔡凱喻醫師表示，如果長期有莫名的口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/243/92350
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

…的成分可知，它有大量的水溶性食物纖維。 **蘿蔔乾：**將乾燥後的蘿蔔養分濃縮在裡頭，當然，食物纖維的含量也就大幅提升。 ![從芋頭含有黏液的成分可知，它有大量的水溶性食物纖維…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

許多減重族成功減脂甩肉之後，卻意外發現皮膚乾燥且長出細紋，老化早報到！趙函穎營養師表示，不當或過度減重，會影響女性荷爾蒙的分泌，造成卵巢退化、身體代謝和循環功能變差，導致皮膚老化。…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
更年期皮膚乾燥，老化早報到！陳怡錞營養師：6大營養素吃出水嫩肌

…養師陳怡錞表示，更年期婦女之所以肌膚狀態容易亮紅燈，頻頻出現乾燥、搔癢等敏感現象，主要與女性更年期期間，卵巢分泌雌激素、黃體素等女性荷爾蒙含量大幅減少有關。女性荷爾蒙高低除…
http://www.top1health.cn/Article/320/92282
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…差大的時節，秋天養生應該注意什麼？吳明珠中醫師表示，秋天氣候乾燥，「秋燥」易傷肺，也會有疲勞「秋乏」問題，注意秋天養生宜潤肺去濕。 ![][221509] ##秋天易秋…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
巧克力囊腫容易貧血？高鐵食物咖哩更勝牛肉？營養師來解答

…過食物補充鐵質時，還是應以動物性食材為優先選擇；其次則可選擇乾燥類水果如葡萄乾和黑棗，或是堅果類如腰果、核桃和花生；再來則可以選擇綠色蔬菜，但是這類蔬菜大多含有會抑制鐵質吸收的植酸…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…容的功效，更年期的婦女常吃番薯，可促進膽固醇排泄，並改善肌膚乾燥、黯沉等情形，有益於保持肌膚細嫩，並延緩衰老。 ![][220732] **番薯** **別名：**甘薯、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92090
狂洗「妹妹」的危害，恐殺死私密處好菌！

…次，適度清潔私密部位。每天清洗一次足夠，過度清潔可能導致皮膚乾燥和菌群失衡。使用溫水和溫和的清潔劑輕輕清洗，避免過度搓揉或刺激。同時，避免使用過熱的水，因為高溫可能破壞皮膚的保護屏…
http://www.top1health.cn/Article/232/92067
夏天狂長痱子，汗腺和毛細孔受阻惹禍！聶美華中醫師：外洗劑擦身去除熱痱

… - 適用者：痱子呈現白子、症狀輕微者。 - 說明：乾燥的魚腥草有清香味，不宜久煮，建議熱水煮沸後關火放入乾燥魚腥草，泡出藥效後，放溫作為外洗劑擦洗患部。此方具有輕微消炎作…
http://www.top1health.cn/Article/248/92022
冷氣吹久也有事？揪冷氣病4大症狀！楊婷貽營養師教這樣吃，輕鬆擺脫

…要不定時起身走走，伸展活動一下筋骨。 ![冷氣房常常因空間乾燥，容易有眼睛乾澀及皮膚乾癢問題。][220553] 　　 **3.皮膚乾癢：** 冷氣房常常因空間乾燥，容易有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92024
熬夜族也能吃出好氣色！穀物等5大類食物，夜猫子首選

…力大，越來越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、氣血不佳、皮膚乾燥、黑眼圈，一系列的熬夜併發症真讓人頭痛！「熬夜族」要經過一個漫長的深夜，因此必須攝取充足的熱能。熬夜吃什麼好？如何為…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…物化解？卡痰，在中醫理論就是「肺陰虛」，而此時氣管黏膜已乾燥，且機能正在衰退。牙科趙哲暘醫師在其所著《一根吸管有氧治百病》表示，要予以根治，最重要的是潤肺及優化胃機能。尤其能因…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢

…重要的腸道保健方式，是加速腸道的蠕動。 ##緩解腸道的乾燥，起床喝250毫升溫開水可以早上起床先喝一杯二百五十毫升至五百毫升的溫開水，緩解腸道的乾燥現象。而腸道缺水，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91850
口乾舌燥不只是喝水不夠！蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…經喝很多水了，還是口乾舌燥的受不了？甚至早上起床時，喉嚨也會乾燥到受不了，簡直像是沙漠中找不到綠洲一樣令人絕望，究竟為什麼這麼容易渴，你有想過背後原因嗎？耳鼻喉科醫師表示，如果長期…
http://www.top1health.cn/Article/61/91828