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「A菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A菜」的資料

不只用喝的！低卡豆漿上菜減重美白

如果說西方人習慣早上來杯牛奶，那麼東方人就是喝豆漿了，豆漿直到現在仍是深受許多人喜愛的飲料，不僅有美白肌膚、預防心血管疾病的功效，也是想要減重、保持身材時適合的飲料，現在創意美食當…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302
媽媽愛「撿菜尾」　腸瘜肉快速增加

最新罹癌統計，大腸癌4度奪冠，每日38人罹患腸癌，13人死於腸癌！國內一家健康管理機構公布，國人腸道異常關鍵字冠軍為「瘜肉」，瘜肉問題已是國人腸道健康的最大隱憂。醫師強調，輕熟女過…
http://www.top1health.cn/Article/30/13120
催乳蔬菜看招　絲瓜豌豆能生乳

哺乳對產婦好處多，除了能幫助子宮收縮、預防產後出血、降低乳癌與卵巢癌的發生率，以及能避免產後肥胖等；產婦如有乳汁分泌不足問題，中醫往往會採用針灸治療；而坊間傳說可以番木瓜作為燉補的…
http://www.top1health.cn/Article/251/13037
逾半超商便當鈉高　低纖不足5蔬菜

便利商店大舉進攻便當市場，訴求提供方便、快速、衛生的餐飲選擇，然而吃多了可能不符營養需求。消基會與師大學生合作，在4大便利商店共抽樣29個餐盒，高達17件便當的鈉含量，超過一天鈉建…
http://www.top1health.cn/Article/172/13024
吃到飽維持苗條秘訣　用小盤子裝菜

到吃到飽自助餐，一不小心就會吃太多嗎？美國學者觀察，體型過胖的人到吃到飽餐廳，看到喜歡的就馬上夾來吃，但身材苗條的人，則會先繞場一圈，看看全部的菜色，再選擇夾什麼，而且會用小盤子裝…
http://www.top1health.cn/Article/172/12846
別讓脂肪肝找上門　吃堅果加菠菜

脂肪肝究竟是什麼？相信很多人都有這樣的疑問，其實脂肪肝就是指「肝包油」，肝臟囤積了太多的脂肪，嚴重會導致脂肪性肝炎。而根據最新研究內容指出，攝取富含維生素E的食物，例如像菠菜、葵花…
http://www.top1health.cn/Article/30/12790
研究：甜菜汁含硝酸鹽　有助降血壓

近幾年有不少研究都發現，甜菜所富含的營養成份比過去以為的還要更豐富，而最新一篇由倫敦醫學院發表的新研究，更再次證實甜菜有益身體健康，研究發現，每天飲用甜菜汁250毫升，就能有效降低…
http://www.top1health.cn/Article/28/12655
減肥免驚！低脂巧克力口感不變

巧克力對愛吃甜食的人而言，可謂又愛又恨，好吃但又怕胖，但據外電報導，英國研究人員發現，用石花菜做成的低脂巧克力，不僅熱量減半，且還維持了巧克力中脂肪來源─乳狀混合物帶來的「純正潤滑…
http://www.top1health.cn/Article/101/12625
爸媽菜市場擺攤　沈芯菱體會知足

（文╱張瀞文、攝影／黃建賓）媽媽總是用不一樣的眼光告訴我，我的匱乏並不羞恥、骯髒、讓人排斥，我擁有更多其他人未必擁有的東西。 ── 沈芯菱 ![][31999] 我…
http://www.top1health.cn/Article/251/12546
葉子醜的青菜沒農藥？專家：不一定

（文／吳家誠　化學教授） **葉子醜的青菜沒農藥？** 說到最安全的蔬菜，大家第一個念頭，大概都是「有機蔬菜」。不過，說真的，市面上的有機蔬菜，暗藏很多玄機，「假有機」…
http://www.top1health.cn/Article/80/12354
寶寶愛呷肉不呷菜　5招飲食調理

寶寶「嗯嗯」不通，不停哭鬧，甚至嚴重導致肛裂滲血，此時，媽咪可以說是最心痛。偏偏孩子只愛吃肉，卻不愛吃青菜，便秘問題不斷上演，到底媽媽該怎麼幫孩子進行飲食調理，才能不再承受便秘之苦…
http://www.top1health.cn/Article/22/12425
低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

低頭族拉警報，「養」眼就要健康吃！對付長時間緊盯手機、平板電腦的低頭族，除了適度休息、避免姿勢不正確久看螢幕外，營養師推薦「蔬菜烤南瓜輕食」、「多彩蔬菜鮪魚沙拉」兩道護眼食譜，藉著…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202
輕食首選高麗菜　廚房天然胃藥

台灣流行「輕食風」，對於生活緊張的上班族，或是腸胃不好的民眾，「輕食」是一很好的膳食選擇。營養師表示，「輕食」最主要的概念，就是少油、少鹽、少調味料和多一些天然素材，而食材中，高麗…
http://www.top1health.cn/Article/248/12155
美白抗老用吃的　5種淺色蔬菜有效

春天日照時間延長，想要擁有美白肌，除了防曬要確實，良好的飲食習慣也相當重要。皮膚科醫師建議，減少攝取過度刺激的食物如油炸、或重鹹的醃漬品等，禁菸也能防止皮膚暗沉，平常可多吃筊白筍、…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

辦公用電腦、在家看電視、隨時滑手機，現代人生活離不開各種尺寸的螢幕，眼睛受到強光反射下，容易出現乾澀、疲勞、視力模糊等情況，嚴重時會造成黃斑部退化導致失明。營養師表示，預防用眼過度…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037