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「體態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體態」的資料

要瘦不要胖　運動後半小時再吃

…能、肌力、肌耐力、柔軟度、身體組成，如果想要改善身體組成，使體態看起來更好，運動前最好不要進食，且希望運動時消耗的是脂肪，所以運動後也就不要再補充熱量了。但也別空腹運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/14161
孕期太胖或太瘦　母胎不健康

…響到胎兒的正常發育。賴玉釧營養師指出，曾經遇到孕媽咪為了維持體態，生產前只增加了5公斤，可能造成寶寶營養不足！可見孕婦太胖或太瘦，對寶寶來說都不是好消息，適中地增加體重才能維持母胎…
http://www.top1health.cn/Article/17/13770
王思平狠踩3月飛輪　甩掉小腿肚

…脂肪，只能穿上時暫時展現好身材，但是脫下來之後，又回復原來的體態。必需控制飲食，或大量運動，才能擁有健美身材，而非單靠一件塑身衣。 **4.穿瘦腿襪：**若過長時間穿戴高丹尼產品…
http://www.top1health.cn/Article/249/13977
肩膀一高一低　矯正脊椎側彎靠4招

…姿勢不正確，常有脊椎側彎、肩膀高度不一、彎腰駝背的症狀，影響體態美觀和健康，物理治療師建議家長趁孩子成長期，骨骼仍有可塑性時多做些脊椎伸展運動，矯正和預防惡化。 ![小學生寫功課…
http://www.top1health.cn/Article/167/13920
超模養生之道　保持健康體態3方法

…你就錯了，越來越多模特兒拒絕當紙片人，取而代之的是健康美麗的體態，養生之道也漸漸在每位模特兒間流傳。從10幾歲的嫩模、20幾歲正當紅的秀場名模，到30、40幾歲事業如日中天的超級名…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

…的高危險群，除了身心俱疲、首度育兒而惶恐不安，也是第一次經歷體態大幅變化，若無法順利在產後成功瘦身，也會成為一項壓力源。新手媽媽小美就是一例，產後半年內，靠節食只瘦回原來一半，導致…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
超模吉賽兒邦臣　練瑜珈維持S曲線

…的方法好恐怖，但是隨著年齡增長，她知道正確的飲食才會有美好的體態，她認為當你攝取的食物沒有飽滿的營養時，身體會有不同的感覺，覺得不夠營養，比較容易疲勞。像是我吃了一碗義大利麵以後就…
http://www.top1health.cn/Article/115/13808
12位天使超模　減肥愛靠皮拉提斯

…達adidas 2013女性健身訓練系列穿運動內衣展現結實體態</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw/beauty/mas…
http://www.top1health.cn/Article/249/13773
瘦身正妹可藍　養成不復胖5習慣

…大節目擔任助理主持人。大家很難想像，身高163公分、擁有苗條體態的她，發育期其實一度胖到85公斤，試過50多種偏方，雖在一年內驟減15公斤，但也害得生理期一年只來一次，直到求助醫生…
http://www.top1health.cn/Article/250/13619
老人快速減重　恐引發肌少症較短命

…。若想要更長壽，陳亮功醫師建議BMI介於23至25、體態略微豐腴的老年人，不要刻意減重。老年人本來就有新陳代謝速度慢的問題，若以不健康的方式快速減重，不僅體重減輕和消脂的效…
http://www.top1health.cn/Article/250/13548
賣菸給青少年　最高罰5萬元

現在青少年發育早，體態看起來就像一般大人，不過台北市衛生局提醒店家，遇到年輕人要買菸品，務必要確認其身分已成年，否則若被檢舉賣菸給青少年，依《菸害防制法》第29條規定最高裁處5萬元…
http://www.top1health.cn/Article/29/13497
裘莉私房瘦身秘訣　少量多餐不挨餓

…平時也會特別加強肩膀、二頭肌等處的重量訓練。為了維持體態均勻不成為金剛芭比，她也會利用瑜珈（muscle toning yoga）來調整體態。除此之外，當媽媽的生活讓裘莉不…
http://www.top1health.cn/Article/250/13391
多喝水會腫是迷思！吃太鹹才危險

許多人擔心水腫影響體態與健康，「顧名思義」認為水腫就是因為喝太多水，醫師表示，一般人喝的水量，即使用不到那麼多、也會透過排尿排出去；水腫其實是組織間堆積水分，除了疾病的因素，以生活…
http://www.top1health.cn/Article/252/13325
裘莉切乳防癌　蔡依林：必要時會考慮

…續擔任9年公益大使宣導婦癌篩檢，得知裘莉壯舉後表示：「美麗的體態在女人身上固然重要，但是健康才是一切。」同時呼籲女性應藉由此事更重視提早篩檢的重要。此外，「澳洲歌姬」凱莉米洛(Ky…
http://www.top1health.cn/Article/13/13280
肥胖惹禍！按摩預防橘皮肥胖紋

又到了展露姣好體態和修長美腿的炎炎夏日，坊間陳列各種款式的小熱褲和迷你短裙，吸引許多女性搶購，不過也有人為了惱人的肥胖紋和橘皮組織而躊躇不決。其實，肥胖紋和橘皮都與肥胖有關，每天按…
http://www.top1health.cn/Article/249/13264