…中醫藥膳食補抗衰老,可延緩老化現象。中醫師指出,抗老化首重「補腎」恢復氣血,特別是 40歲起,身體機能開始衰退,出現頭髮變白、記憶力差、視力退化與容易疲憊等老化現象;想補氣可吃芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995…元氣大傷之際,最適合吃點棗類來滋補。 **【蜜棗山藥】補腎潤肺,治肺虛久咳** 材料:山藥1000克、蜜棗10個、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、濕澱粉、熟豬油少…
http://www.top1health.cn/Article/248/11940…2~3日即可見效。 白蘿蔔屬於微寒食材,具有生津止咳、補腎益氣之效;而蜂蜜性味甘平,能補肺潤燥、消炎止咳,並且蜂蜜還有殺菌與鎮靜功效,能緩和咳嗽症狀。蜂蜜加上白蘿蔔,潤肺止咳…
http://www.top1health.cn/Article/263/11755…口老化日益增加。中醫師指出,失智與腦以及腎有密切關連。因此以補腎藥膳、穴道按摩,或是補腦粥,可以改善腎虛與退化的腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667…效果。她表示,己是屬於「腎陽虛水腫型」的肥胖體質,因此選用溫補腎陽,消腫祛濕的中藥材調理體質,再配合中醫針灸,體重開始持續下降,半年內從70公斤減到53公斤,成功減重17公斤,而且…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663…中醫認為脾虛腎弱則水濕滯留,導致水腫,治療上必須採用具有健脾補腎、通利小便的方劑,才能收效。 中醫在治療水腫時,有「腰以上腫發汗,腰以下腫利小便」的原則。如果是鼻塞、肺氣失調…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633…黏液質、蛋白質、脂肪、醣類和維生素等多種營養素,可健脾助胃、補腎益氣、潤肺止咳、降血糖等功效,黏液質則可有效阻止血脂在血管中的沉澱,防止心血管疾病的發生。 **【黑色】五行屬…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464…水煮熟後,加入適量冰糖調味即可食用。 3.功用:養心潤肺補腎的作用。 **【珠貝燉雪梨】:** 1.材料:老鴨1只,川貝母15g,雪梨4個。配料:珠貝4錢,雪梨2…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432…的作用。綠豆有清熱、降虛火、利水的效果,薏仁健脾利濕、黑豆,補腎利水的作用。海帶可以幫助排除身體的廢物及積聚的水分。赤小豆能健脾利水,排毒消腫。 另外,山楂能消食積,活血去瘀…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351…腿固足,藥膳也可輔助。中醫認為筋骨肌肉衰老退化多與腎虛有關,補腎藥可輔助改善,中藥杜仲、川續斷、桑寄生、生黃耆、淮山藥、淮牛膝可補腎氣;山茱萸、生地、女貞子、何首烏則養腎陰;體質較…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297…在傳統中醫調理白髮掉髮,也是以「補血」為主,所以須「養肝血、補腎氣、滋腎水」,不僅可抗老化、預防身體機能退化,更能助頭髮增生。 ![女性常因為掉髮與白髮而困擾,在中醫理論認為肝血…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265…康之友」的美譽。 中醫認為核桃味甘性溫,具有補腎固精,溫肺定喘,潤腸通便,滋潤肌膚,烏髮黑鬚等功效。對於體質虛弱、腎虛喘咳、腰痛腳弱、陽痿、遺精、鬚髮早白、大便燥結…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171…老化中醫藥供大家參考。 【抗老化的食物】 1. 補腎以延緩老化:冬蟲夏草、何首烏、枸杞子、黑芝麻、紅棗。《本草綱目》稱紅棗:「久服輕身延年」,稱何首烏:「固精益腎,健筋…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227…火熬煮,之後將茶放入暖壺中,喝時備用即可。 功效:枸杞有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。消脂;山楂除了消食外,還有很多功效,包括治療痛經、月經不調,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157…脾腎氣虛體質的人調養方式要分清是腎先虛之後造成脾虛的話,應先補腎;如果是脾先虛造成腎虛,就應調氣健脾。至於是久病造成脾腎雙虛,就應脾腎共同調理。 **1..按摩穴位:**主…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153