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習慣每天都用茶包泡杯茶來喝嗎?,小心喝到氟化物含量過高的茶包,不但沒有喝得健康,還有可能增加身體牙齒、肌肉、關節等的損害,英國日前針對當地賣場茶包成份調查就發現,有許多價格低廉、便…
http://www.top1health.cn/Article/240/14658…了藥物調理體質可緩解和預防濕疹之外,夏季飲用降火、消暑的養生茶飲,也能降低濕疹復發率。 ![夏季火氣大又經常進出冷氣房,身體來不及適應溫度變化,容易誘發濕疹,中醫師建議輔助養生茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/14621…冷品與料理。 在夏日陽光的熱情沐浴下,來碗清涼的抹茶紅豆冰─夏虹京都清涼冰,消暑又健康。料理達人陳秉文老師表示,製作方面輕易上手,只要將抹茶粉與冰塊加入飛利浦超活氧果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/122/14555遇到便祕,許多人喜歡來杯濃茶,認為喝茶可清火、潤腸,達到改善便祕的效果,不過中醫師提醒,若茶葉品質不佳、浸泡溫度太熱或濃度太濃,都會加速茶葉釋放單寧酸,對腸胃產生收斂效果,喝多反而…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551…但是卻容易錯失良機的人,要為妳們推薦的就是利用垂手可得的烏龍茶進行的簡單減肥法。這回要為大家介紹烏龍茶對身體有益的理由以及不會感到膩的飲用方法! ![烏龍茶能幫助消耗體內脂肪,還…
http://www.top1health.cn/Article/80/14517…眼或按摩眼周穴位,但按摩時需避免壓迫眼球。 **【護眼茶飲:枸杞菊花茶】** - 材料:枸杞10克、菊花5至6朵、水250c.c.。 - 作法:將枸杞和菊花放入水中,煮滾…
http://www.top1health.cn/Article/248/14509烏龍茶中有豐富的單寧酸、兒茶素、維生素C等成份,對身體相當有有益,這是多數人都知道的。對於老人來說,每天適量的烏龍茶,可以針對一些老人疾病達到預防的效果,包括聽力退化、骨質疏鬆、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497…受傷,做起事來老是感到力不從心。日本的一項研究發現,經常喝綠茶的老年人,靈活性和獨立性較沒喝綠茶的老人好,喝綠茶也能降低他們脆弱性和退化風險。此項研究刊登在《美國臨床營養學雜誌》中…
http://www.top1health.cn/Article/80/14494暑氣凌人,坊間正流傳一款超人氣的消暑茶飲「翡翠檸檬茶」,尤其強調「黃金比例」的口感,更是讓人一杯接一杯愛不釋手;其實,營養師表示,不想頂著太陽排隊,不妨自己在家動手做,一樣可以隨時…
http://www.top1health.cn/Article/172/14468退休後的老人,喜歡在閒暇時泡杯茶來喝。喝茶對身體有許多好處,研究指出,茶含有茶多酚,可以保健心血管、抗氧化、可清除自由基,甚至能抑制腫瘤發生與生長。但是,對於老人來說,並不是在任何…
http://www.top1health.cn/Article/253/14465…消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品,小心吃出肥肚肚,不妨改喝消暑茶,尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲,在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡,更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出,綠茶屬於多…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352…夏天,不能每天都吃冰消暑,腸胃可能受不了,不如改換一下以烏龍茶、綠茶為主的「消暑茶凍」,同樣能夠達到消暑生津的作用,而且茶飲均屬於低卡的食材,就不必擔心有肥胖的問題。 ![消暑良…
http://www.top1health.cn/Article/122/14351夏日炎炎除了呷冰消暑之外,在家泡上一杯冷泡茶,不但可以清涼消暑,還能因為茶中富含的單寧酸、兒茶素、維生素C等成份,為健康加分。但是,怎麼泡出一杯好的冷泡茶,才能兼具風味口感?且來聽…
http://www.top1health.cn/Article/122/14350…於一種硫化物,即為蒜素(allicin),但巧妙利用牛奶、綠茶等食物,有助於減輕蒜味。 ![許多人擔心吃大蒜會有口臭問題,其實只要善用牛奶、綠茶等食物,也能減輕口中蒜味。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/80/14190…的渴,中醫師指出,中暑分為陽暑與陰暑,想要清熱解毒可對證搭配茶飲,遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。 ![夏天氣候炎熱,若水分補充太少很容易中暑。][37039] **中醫觀…
http://www.top1health.cn/Article/132/14165