「自己」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料-
產後減重 馬克媽媽授6飲食秘訣
…媽」，懷孕前體重85公斤，產後瘦身成50公斤，她在部落格傳授自己的減重秘訣，獲得上萬網友瘋狂傳閱，她在部落格說明大原則就是「改變飲食習慣」，甩肉飲食有6大秘訣，再加上多運動消耗熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535 -
預知退休生活 3分鐘自我檢測
…，生活頓時失去重心，全身懶洋洋，提不起勁，整天無所事事，不僅自己心生厭煩，就連家人也跟著遭殃。對此，國民健康局提供簡易自我檢測，讓民眾自我預知屬於哪一種退休型態，必要時提早規劃退休…
http://www.top1health.cn/Article/253/9496 -
台大名醫心肌梗塞 兩千人臉書祈福
…壞的議題在2012年被許多民眾關注，而不少醫師努力救人命 ，自己的生命卻遭逢危機。台大名醫陳炯年最近因為心肌梗塞，緊急送往台大醫院急救，目前還在加護病房觀察。有網友在臉書上發起「為…
http://www.top1health.cn/Article/28/9483 -
防止兒童受虐 主動關懷常保護
…導國小學童主動察覺父母和同學的煩惱，並於適當時提出求救，保護自己也守護同學。 ![兒童受虐案件增加，顯示學童安全已亮紅燈，兒盟呼籲同學彼此關懷，若有發現異常，可盡快撥打求助電話尋…
http://www.top1health.cn/Article/304/9478 -
劉香慈嗑海鮮中毒 笑稱「減肥餐」
…一直到3天後才發作，原本還以為不是中毒，結果經醫院診斷後證實自己也慘受中毒之苦，事後兩天她都只能吃白粥配醬菜，還因為抵抗力變差一拍淋雨戲就馬上感冒。 劉香慈5日在微博分享打…
http://www.top1health.cn/Article/240/9400 -
產後有氧塑身 找回曼妙身材
每個新手媽咪，最在意自己的身材回不去了，明明吃得不多，體重數字就是下不去，《媽媽寶寶》專題－「產後減重大戰」，已教導媽咪先了解自己減重失敗的原因，才能瘦得正確又見效！為了延續瘦身的…
http://www.top1health.cn/Article/250/9229 -
中風危險因子 多半是自己「養成」
先天中風危險因子無法改變，但卻可以透過檢查及早控制來降低中風發生的機會，至於後天「養」成的生活型態危險因子，卻是可以努力完全避免的。 ![][21346] 40歲的張先生是公司…
http://www.top1health.cn/Article/248/9264 -
【講座】在閱讀‧旅行中找自己
…家褚士瑩，其走訪世界各地，投身公益活動，出版許多書籍，有《給自己人生10樣禮物》等。 今年讓我們暫時放下身上的枷鎖與重擔，開啟內心踏上一趟精彩的旅程，藉由旅行家的引領，探索如…
http://www.top1health.cn/Article/135/9299 -
壓力導致神經衰弱！上班族5招緩解
老闆對自己不滿意、同事總愛排擠你、堆積如山的業務好像永遠無止盡，工作上事事不順對於上班族來說，是壓力的主要來源，也是神經衰弱的最大根源。醫師指出，超負荷的體力或腦力勞動引起大腦皮層…
http://www.top1health.cn/Article/31/9251 -
救救「肝」苦人！小額捐款助弱勢
…被鎖卡。直到今年5月接受肝基會提供的免費肝病抽血篩檢，才發現自己是B型肝炎帶原，再經病毒量與超音波檢查後，發現肝臟已長出腫瘤，於今年7月底已完成第一次的肝臟栓塞治療。 同樣不…
http://www.top1health.cn/Article/141/9232 -
勝女生活2不2要 遠離心情低潮
台灣女性好辛苦！社會結構的改變雖讓自己可變身成好勝的女強人，但傳統觀念的束縛還是希望妳做個體貼的小女人，職場、家庭、感情多頭燒下，當超出負荷恐成自殺高危險群！自殺防治中心提醒女性朋…
http://www.top1health.cn/Article/262/9200 -
巧搭親子裝扮 多從配件下功夫
…![][20818] Chloe亦特地帶來了她為女兒和自己訂製的一對項鍊，她說：「在特別節日或是有多一點預算，有個很好的建議，像我因為Morgan出生，自己就特別向紐約設計師…
http://www.top1health.cn/Article/305/9129 -
一眼定生死！第一眼印象很重要
…趣則是下班回家上網，每天上班也總是穿著一樣的西裝，不會多注重自己的打扮。 ![男人在女人眼中的第一眼印象聚焦重點包括身高、髮型與禮貌。（攝影／黃曼瑩）][20343] 你是否也…
http://www.top1health.cn/Article/262/9001 -
職場「水」世界 3成上班族像海龜
職場有時就宛如海底世界，周邊總是有不同形態的競爭對手，或是跟自己一樣的同伴。據360d才庫人力資源調查，有近3成受訪上班族，覺得自己像「海龜」，在辦公空間裡，安守本分做事。而面對不…
http://www.top1health.cn/Article/252/8786 -
保護媽寶 自我檢測流感殺手指數
…DIY檢測表，提醒民眾多注意衛生習慣，按時接種流感疫苗，保護自己也愛護家人。 
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