…膚容易過敏與皮膚乾燥的人,在天冷或是季節交替時,往往使用一般肥皂洗手、洗臉或洗澡,加上使用熱水清洗,於是產生搔癢感,甚至冒出紅疹。原因是肥皂將皮膚表面的油脂刮除,使得皮膚原有的防護…
http://www.top1health.cn/Article/172/11306過年是一家團圓的大日子,婆婆媽媽們無不磨拳擦掌,準備採買年貨與年菜,如何讓家人吃的健康又美味,成為現代媽媽的年節新課題。營養師建議,想過個健康又無負擔的好年,建議從挑選食材與健康烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267「瘦小臉」擺脫嬰兒肥,是許多愛美女性的夢想,特別在農曆春節連續假期中,中醫師教你在家DIY,利用刮痧幾個簡單動作,輕鬆成為「QQ臉」,同時透過茶飲與穴道按摩,活化經絡氣血,透過新陳…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211…,BMI值超過30。 測驗結果平均分數為106.1,但肥胖孕婦的小孩所獲得的分數僅99.9,平均低於其他人3分左右。研究主筆者帕梅拉(Pamela Salsberry)教授指…
http://www.top1health.cn/Article/17/11166…台北醫學大學傳統醫學科主治醫師陳玉娟表示,「氣滯血瘀型」這類肥胖者,其實情況比較特殊,如果依照西醫來看是比較健康的人群,到醫院檢查也查不出什麼疾病。但是這些肥胖者大多都存在血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157…眩?」在中醫臨床上,這一類情況屬於「脾腎氣虛型」(也稱為累贅肥肉型體質),建議可多食用10種溫熱的食材,以及3種茶飲,以排除多餘脂肪與達到活血效果。 ![屬於累贅肥肉型肥胖體質的…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153肥胖是全民公敵,同時也是國人「身體小毛病」年度票選的代表字。根據一項問卷調查發現,去年1整年,台灣民眾最關心的身體小毛病,由「肥」字拔得頭籌,其次依序為:「累、痠、痛、冷、鬱、眠」…
http://www.top1health.cn/Article/250/11100美國紐約發起全民抵抗肥胖政策,於今年3月起禁止賣場販售大杯汽水飲料,首當其衝受影響的就是汽水飲料供應商,而就在近日可口可樂公司將推出2支新廣告,內容呼籲民眾要注意熱量計算,一同抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/250/10913…盡意志力才能放下碗筷,讓他們苦不堪言。 ![宋一國拍戲暴肥10公斤,嘴硬辯說其實都是肌肉。(圖片/取材自Song Il Gook 송일국Facebook)][26806] 《…
http://www.top1health.cn/Article/250/10887「醫師,我的腹部肥胖很難消,而且臉上容易出油,睡覺時還會打呼,實在很困擾」,在中醫臨床診斷上,這一類情況屬於典型「痰濕體質」(也稱為水肥型體質)。可多食用10種食物,以及4種茶飲來…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886南韓性感天后李孝利2013年忙減肥,力行檸檬排毒減肥法,雖然7天內成功減去了3公斤,但也讓她驚覺到臉部急速老化的副作用,趕緊中止這項讓她餓昏頭的減重方式。 ![南韓性感女星李孝利…
http://www.top1health.cn/Article/101/10844…斤;而藉香港小姐光環出道的當紅女演員蔡少芬,則是採用「肉食減肥法」,甩掉8公斤肉。營養師指出,兩者不僅營養攝取不均,且不容易持久,可能不到1個月又復胖,尤其只吃肉不吃澱粉,更容易有…
http://www.top1health.cn/Article/101/10816鄭少秋和「肥肥」沈殿霞的愛女鄭欣宜原本體型壯碩,減肥長達10年,曾一度瘦到58公斤,不過日前她又被拍到身材走樣,復胖18公斤的暴肥模樣,據悉,近來在趕拍賀歲片的她,在片場暴飲暴食,…
http://www.top1health.cn/Article/250/10790…脂肪形成,但由於冰淇淋含添加物、熱量高、脂肪更高,其實不利減肥。 ![麥莉用無澱粉減重法成功瘦身,而蕾哈娜則自爆靠冰淇淋維持好身材。(圖片/取材自麥莉、蕾哈娜臉書)][26328…
http://www.top1health.cn/Article/249/10754…至少要先了解吃下肚的熱量多寡,才能早一步做好把關,避免「團圓肥」上身。 ![年節闔家團聚,飲食大魚大肉,一不小心攝取過多熱量,讓脂肪跑出來一起團圓。(攝影/黃子倫)][26242…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728