老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「老化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老化」的資料

研究：飲食多蔬果　可降低失智風險

失智症的比例隨著老化而增加，要延緩認知功能退化，除了多刺激腦部活動，國內研究證實，每周攝取蔬果超過5次者，與每周吃不到4次蔬果者相比，認知惡化風險減少31%，因此，蔬果量攝取的多寡…
http://www.top1health.cn/Article/248/12758
媽咪化身美魔女　凍齡保養有妙招

…、淡化眼尾、嘴角細紋，重回年輕樣態。而隨著年齡提高，老化讓肌膚膠原蛋白流失，顯得乾燥鬆垮，此時要提高涵水能力，保濕工作建議先選擇含有如蘆薈、玻尿酸等成份，幫助肌膚鎮定、補水…
http://www.top1health.cn/Article/115/12740
預防肌膚老化　首重清爽型保濕

…油膩等觸感，皮膚擦了會覺得厚厚悶悶的不舒服。輕熟齡肌膚需要抗老化，可選擇較清爽的保養品，高濃度卻不過於潤澤的質地不僅較好吸收，再搭配適度按摩，效果更加倍，肌膚有了足夠保濕，自然就少…
http://www.top1health.cn/Article/242/12739
讓媽咪水噹噹　微整術後保養這樣做

… **歲月無情　揭露媽咪肌膚問題** 隨著年齡增加，肌膚因老化造成膠原蛋白流失，逐漸鬆弛產生細紋，或因為角質層代謝能力趨緩、防曬工作不確實，皮膚毛孔粗大膚色黯沉，甚至生成惱人的黑…
http://www.top1health.cn/Article/51/12719
臉部除皺法　食補按摩遠離老化

…補來除消除臉部皺紋，一樣能美得年輕自然與健康。 ![皺紋是老化象徵，透過藥膳食補或是穴位按摩，可使臉部肌膚自然亮麗。][32084] 中醫師吳明珠指出，臉部五官雖只是全體的一部…
http://www.top1health.cn/Article/81/12571
中年輕忽眼病變　當心白內障惡視力

…力減退，甚至看出去的畫面扭曲或有游離物等現象，可別以為這只是老化現象，這可能是嚴重的眼睛病變，千萬別大意了。 ![（攝影／黃志文）][31931] **【白內障】** …
http://www.top1health.cn/Article/70/12522
老人便便不通　潤腸軟便吃木瓜香蕉

便祕是許多人的常見困擾，而老年人受到生理機能老化的影響，便祕問題比年輕人來得嚴重，長期下來可能造成腹壓和血壓上升，導致腸道和心血管疾病。中醫師表示，老人便祕的原因很多，照顧者應視便…
http://www.top1health.cn/Article/110/12551
水噹噹！活血藥浴泡出粉嫩肌

…善因氣血循環不佳所引發的肌膚問題，如乾燥、老舊角質代謝異常、老化和過敏等。愛美是女人的天性。陳嘉允中醫師建議民眾每星期可泡澡一次，搭配具活血化瘀和祛風潤膚效用的中藥材，每次…
http://www.top1health.cn/Article/81/12501
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…，出現視力衰退的症狀，嚴重時甚至引發黃斑部病變。若要預防視力老化，除了做好防曬措施、讓眼睛充分休息，平時也多攝取蕃茄、洋蔥等具有抗氧化能力的食物，消除自由基，達到護眼的效果。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

…息之外，也能善用水果中的各類營養素，清除自由基，以及延緩視力老化。 ![葡萄含有豐富花青素、維生素C等抗氧化營養素，可預防視力退化。（攝影／黃志文）][30921] 苗栗大千綜…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
20萬人失智！民團籲重視防治照護

台灣人口老化速度持續攀升，可能在2060年成為全球老人比例最高的國家，連帶提高失智症人口比例。據統計，目前台灣失智總人口估計將近20萬人，為喚起民眾對失智症議題的重視，民間團體舉辦…
http://www.top1health.cn/Article/253/12191
女性何時最性感？答：30歲是巔峰

…都公認為30歲。女性大多認為自己在41歲開始就會出現老化徵兆，屆臨55歲就真的是「老了」，男性則為34歲在顛峰、43歲開始老化、59歲後成為老年人。如現年30歲，演藝事業正…
http://www.top1health.cn/Article/249/12170
保水抗老化　漢方麥門冬白芷面膜

…可自製漢方保濕面膜，加速肌膚新陳代謝，提高保水度，進而達到抗老化的美容效果。][30559] 彰化基督教醫院中醫部中醫師董懿容表示，中醫認為皮膚狀態與身體整體健康有關，若氣血不調…
http://www.top1health.cn/Article/81/12085
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

…體無法自行製造，必須額外補充。若缺乏葉黃素和玉米黃素，會導致老化性黃斑部病變而致失明，或引起白內障、散光、老花眼、兒童假性近視、眼睛乾澀和疲勞。有研究指出，補充葉黃素或玉米…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

人都會老，但用中醫藥膳食補抗衰老，可延緩老化現象。中醫師指出，抗老化首重「補腎」恢復氣血，特別是 40歲起，身體機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化與容易疲憊等老化現象；…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995