…了40%。 研究指出,人類出現食慾時,是因為大腦會蹦出美味可口的食物影像,一旦截斷這些影像,讓大腦專注力轉移,就能克制口腹之慾,利用動態視覺噪音(dynamic visual…
http://www.top1health.cn/Article/250/13863…是傳統又應景的習俗,南部粽、北部粽、客家粽、廣式粽等各式各樣美味的粽子,讓大小朋友們食指大動,但高油脂、高熱量的粽子不僅多吃有發胖危機,對慢性疾病患者、銀髮族、孩童等消化功能較差的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13806…而不好下嚥,以下就是由日本知名料理研究家小川千惠子介紹讓醋變美味的秘方。不敢喝醋的人,一定要看!! - **柳橙汁+醋** 柳橙汁200cc + 1匙醋。可以讓柳橙汁的酸味…
http://www.top1health.cn/Article/80/13708口吃美味便當、為喜歡的便當投票還能拿大獎!北市商業處自6日起舉行人氣便當大募集活動,預計篩選出百家好吃便當店家並製作「台北便當藏飽圖」,歡迎民眾或業者上(http://www.tp…
http://www.top1health.cn/Article/136/13721…台灣人飲食必備湯品,以西瓜皮搭配紅蘿蔔、排骨等一起燉湯,兼具美味、消暑去水腫的妙用。 對飲食保健相當專精的台北醫藥大學名譽教授、現任展杏文教基金會董事長楊玲玲教授提到,以西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/13659…吃粽,不妨自己準備黑糯米、紅豆沙、地瓜條等動手做低卡、高纖又美味的「紫米黃金豆沙粽」,一顆不到450大卡。 台灣人常吃的北部粽、南部粽等依做法不同,熱量也不一樣。例如北部…
http://www.top1health.cn/Article/248/13645薯條、漢堡、炸雞都是令人難以抗拒的美味,但隨便吃上幾口熱量就有可能破表,太常吃垃圾食物除了會讓身材變形,對於腸胃的健康也有所阻礙,美國《赫芬頓郵報》報導的4大類容易胃脹氣食物中,含…
http://www.top1health.cn/Article/30/13517…溫開水放入調理機容杯中,以及蘋果與糙米粉共同打出汁。,即完成美味又營養的蘋果豆漿糙米粉。
http://www.top1health.cn/Article/17/13333…材料,除了增添食物的營養,還能取代原先熱量較高的食材,健康又美味。 ![豆漿可以美白肌膚又幫助減重,還可以入菜製作低卡料理。][34312] 豆漿內含許多特別的營養素,如大豆皂…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302…人喜歡將皮蛋炸到外皮酥脆,再灑上蔥、蒜、辣椒,看起來十分可口美味,讓許多人一口接一口。而皮蛋也常被做成開胃菜,或煮在粥內,它的製作方法,是將鴨蛋包覆在泥土中數月而成。日前CNN公民…
http://www.top1health.cn/Article/122/13243…整天的活力有加分效果,常吃高澱粉、高油脂、高糖類的食物,雖然美味又取得方便,但長時間下來,額外攝取的熱量恐有發胖的疑慮,且短時間內還會因體內升糖指數飆高,產生倦怠、易睡,影響白天上…
http://www.top1health.cn/Article/101/13244…ment)近日發表的報告也指出,在世界上不少地區,昆蟲甚至是美味佳餚,像在南非,毛毛蟲就屬於高檔食物,價格不菲。每100公克的毛毛蟲,蛋白質含量高達28.2克、鐵35.5毫克,螳螂…
http://www.top1health.cn/Article/248/13220…怎麼做?** 正值母親節假期,許多子女下廚為媽媽煮一桌美味菜餚感謝過去的辛勞,黃珮茹營養師也提供2套簡單的護眼食譜,讓媽媽不只吃得美味,也能讓眼睛更明亮、身體更健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13185…**不論餐點或蛋糕,都可以利用減少份量的方式,讓每個人吃得到美味又不過量,例如12人可以選擇10人份的菜色或尺寸較小的蛋糕。 **3.打包:**吃不下就打包,以往傳統觀念總認為要…
http://www.top1health.cn/Article/248/13054…。 唸大二的陳立軒這次取用宜蘭原住民的香菇,比較鮮甜美味,豬肉部分選用軟骨小排,用藥膳方式燉煮,因為藥膳可以祛寒及滋補身體;唸大一的陳宛婷則表示,配菜的部分,用青花菜跟蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/172/12914