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坊間許多暗示有解酒功效的飲品,宣稱能在喝完酒以後的短暫時間內,能幫助降低體內酒精濃度,但解酒液內的成份多為維他命群與護肝營養素,並不能立即代謝酒精,僅屬「安慰」作用。中醫師指出,喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/12096大腹便便是孕婦的寫照,隨著胎兒愈來愈大,特別容易有頻尿感。醫師表示,這是子宮壓迫到膀胱所引起,建議孕婦若上廁所方便、就盡量不要憋尿,平時可聽一些輕鬆的音樂,讓膀胱別處於那麼緊張的狀…
http://www.top1health.cn/Article/17/11966研究發現,年過40歲,就要開始做好「長期抗衰老」準備。營養師指出,「彩虹蔬果」是主要「抗老食材」;其中,紅色是指多吃番茄、草莓,綠色是深綠色蔬菜,其他像是木瓜、胡蘿蔔、葡萄等蔬果富…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944不少孕婦在懷孕中後期,晚上睡覺時特別容易腳抽筋,醫師表示,這種抽筋與姿勢或寶寶的體重無關,在於寶寶骨頭快速發育後,使得孕婦的鈣質大量流失,導致體內鈣磷不平衡所致,呼籲孕婦應該及早補…
http://www.top1health.cn/Article/17/11912春天一到來,肌膚也渴望擺脫灰暗的冬天色彩,恢復晶瑩剔透的亮白好膚質。其實,春天是美白的好時機,除了塗抹添加美白成分的保養品和做好防曬之外,營養師建議愛美的女性也可以從天然食物中適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797「耐吉斯室內成貓雞肉食譜飼料」不久前遭飼主投訴,貓咪食用後出現嘔吐、抽搐等症狀,業者回收問題商品且送檢化驗後,確定為飼料中維他命B1含量不足所致。醫師表示,飼料的B1含量不足,可能…
http://www.top1health.cn/Article/128/11744…示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E,也可幫助護眼,富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄;富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等;富含維他命E的食物如小麥胚芽…
http://www.top1health.cn/Article/70/11614靠大吃大喝來發洩心中鬱悶情緒,不少人都曾有過這樣的經驗,但是吃飽後只會讓人更感空虛,難以真正排解心中煩悶,如果要真的非靠吃東西才能紓壓,不妨選擇真正能讓精神放鬆、平靜心神的食物。美…
http://www.top1health.cn/Article/80/11442穿外套、撐陽傘是許多女性看到大太陽的第一反應,雖然曬太久陽光容易曬黑、對皮膚也不好,但是人體必需的維生素D卻是透過曬太陽才能獲取,美國哈佛醫學院研究在針對20萬名女性所做的研究中發…
http://www.top1health.cn/Article/164/11421坊間傳說「感覺有感冒症狀時,補充維他命C錠可以預防感冒;想要美白,適度補充維他命C也有幫助」;這樣的資訊可說是一般人對維他命C最普遍的認知,然而美國最新研究卻指出,攝取額外的維他命…
http://www.top1health.cn/Article/240/11414有許多錯誤的觀念,不管是來自化妝品業者或是皮膚科醫師,都會讓我們對痘痘的治療功虧一簣。我 們一起來看看下列最常見的八大迷思: ![][27981] **1.青春痘只有青春期…
http://www.top1health.cn/Article/49/11262由於科學文明的發達,醫藥水準的進步,現代人們的壽命已有增長的趨勢,隨之而來,延年益壽的問題益發受到人們的重視。自古以來,中草藥在抗老化方面即扮演了重要的角色,於今尤甚,證之以現代醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227過年期間常吃的長年菜、大白菜、紅糟、香菇,對於因心房顫動而服用舊型抗凝血劑患者來說,卻可能產生交互作用而影響藥效,健保局宣布,2月起有條件給付新型的抗凝血劑,醫師表示可改善藥物交互…
http://www.top1health.cn/Article/28/11231…免皮脂腺分泌過於旺盛;多補充維他命B群促進皮膚角質新陳代謝,維他命A維持角質正常化,不易堆積老舊肥厚角質。
http://www.top1health.cn/Article/115/11146多吃蔬果有益身體健康,尤其是營養含量豐富的柚子,對女性而言效果更好。營養師指出,柚子果肉富含維生素C、P、檸檬酸等營養素,能養顏美容保持美麗肌膚,中醫師也提到,柚子還能健胃化食,幫…
http://www.top1health.cn/Article/132/11142