磷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

菱角當主食？營養多、熱量比飯低

…自己剝殼吃，味道最原始，也保留較多營養素，此外，菱角還含鉀、磷、鐵、鈣等礦物質以及維生素。 ![][42151] 近年來，減肥防癌的養生觀念風行，過去中醫所推崇具有補五臟、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
腎友吃低磷鉀月餅　水果月餅恰恰好

…主要是腎功能不好的人，攝取過量的月餅或是文旦，容易讓身體的血磷快速升高，造成腎臟負擔加重失去平衡，影響腎臟功能。（影音／攝影記者楊伯康） ![中秋節應景月餅琳瑯滿目，對腎臟病友而…
http://www.top1health.cn/Article/132/15542
中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

…如水晶月餅或冰皮月餅，但要注意避免選擇紅豆沙、棗泥、蓮蓉等高磷食材吃太多含高磷量的月餅，恐引發心血管問題，而營養師也示範一道低卡健康月餅，教民眾中秋吃巧不吃肥。 **低卡天然…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
警訊！甜食吃太多　骨頭易脆化

…的變性現象。此外，人體的血糖值太高，大量葡萄糖、鈣、磷和鎂會從尿液中排出，低鈣、低鎂會刺激甲狀旁腺素分泌，引發溶骨作用，導致骨質中的鈣游離出來。而胰島素缺乏或分泌不足，也會…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419
趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

…的功用。 **2.西洋芹：**含有多量的維他命B1，B2，磷，鉀，補充體內的纖維質及礦物質，對通便有效，另對食慾不振，虛冷症也有效果。 **3.青椒：**可整腸、利尿、鎮靜與消…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
徐生明洗腎換腎　暗藏心肌梗塞風險

…高風險族群，但做洗腎治療時，容易因年紀大、病太久、血液中的鈣磷失衡造成血管鈣化，或是感染，加重心血管疾病發作的風險。一般來說，換腎後的代謝功能會有所改善，心血管鈣化、組織鈣…
http://www.top1health.cn/Article/240/15217
保骨多補充植物鈣　喝黑芝麻豆奶

…二顧」。 **【營養師小提醒】**：趙函穎表示，高磷的食物如蛋黃、醃製品、動物內臟等會影響鈣質吸收，建議酌量食用，也不要和富含鈣質的食品一起吃，另外，茶類、咖啡及碳酸飲料…
http://www.top1health.cn/Article/263/15127
豆漿東方牛奶　就喝低卡海鮮豆漿鍋

…拒絕往來戶了。 ![豆漿富含大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等，而被譽為「大豆黃金三角」的營養素。（圖片／本報資料照片）][40166] 豆漿因為營養價值高被譽為「東方牛…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124
低卡甜點！豆腐黑糖湯圓僅50卡

…多的胺基酸、維生素B2、胡蘿蔔素、泛酸、一些微量礦物質如鈣、磷、鐵、錳、鋅及助消化蔗糖酵素等。黑糖含有的鈣和鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用；鐵質則是補充生理期間的耗損，讓身體不會因為…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982
蘋果皮別丟！有助清除水中毒物質

…ium oxides）、黃酮等物質，也可以吸收像是亞砷酸鹽、磷酸鹽、和鉻酸鹽等離子。此研究發現將能有助於讓全球上百萬名沒有乾淨飲用水的開發中國家居民，根據聯合國統計，全球約…
http://www.top1health.cn/Article/248/14950
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

… **2. 維生素D：多曬太陽** 維生素D能維持體內鈣及磷的平衡，且是腸道對吸收鈣質的調控因子，若缺乏維生素D可能造成兒童佝僂症或是成人軟骨症，天然食物中較缺少維生素D，一般仍…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…少使用。如：味精、烏醋、蕃茄醬、沙茶醬等。 **3.控制磷離子：**過多的磷在血液中可導致骨骼病變、皮膚騷癢、副甲狀腺功能亢進。除了降磷藥物之使用之外，應配合飲食控制，其中含酵…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
睡前來杯花草茶　加點蜂蜜更助眠

…菊等。此外，蜂蜜也是含有豐富的葡萄糖、維生素以及鎂、磷、鈣等物質，能夠調節神經系統，從而起到促進睡眠的作用。不過要注意的是，雖然睡前喝花茶能助眠，但最好在睡前3~4小時飲用…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844
洋蔥蔬菜皇后！老人吃多恐脹氣

…量** 擁有強烈氣味的洋蔥營養豐富，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，也有少量的胡蘿蔔素、硫胺酸、尼克酸等維生素，且幾乎不含脂肪。洋蔥在古代被稱為萬靈丹，還有「蔬菜界的皇…
http://www.top1health.cn/Article/80/14787
吃對了嗎？破解老人吃蛋3迷思

…醇(HDL) ! 此外，蛋黃中除了有膽固醇外，還有卵磷脂。卵磷脂是一種乳化劑，可使膽固醇跟脂肪的分子變小，這些小分子便可通過血管壁，進而被細胞吸收、利用，減少血液中所殘留的…
http://www.top1health.cn/Article/172/14749