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…文字工作者的族群,可補充魚油,其中所含的DHA能幫助視力機能活化,建議1天勿超過2500毫克。 **4. 適當休息** 長期用眼最容易使眼睛快速退化,每用眼1~2小時,就要…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031… 薑湯茶 將老薑、紅糖、紅棗片加水煮開後趁熱飲用,老薑能夠活化身體,讓氣血通暢,排出體內濕氣。
http://www.top1health.cn/Article/250/10886…自由基達85%,並促進肌膚製造彈性纖維與膠原蛋白,能維持肌膚活化,讓肌膚更添光澤。 而葡萄藤白蔾蘆醇則能提升纖維母細胞活性達24%,維持膠原蛋白彈力,並可改善肌膚細紋,達到緊…
http://www.top1health.cn/Article/115/10837…h)的研究中指出,在利用核磁共振掃描後發現,由於肌醇六磷酸有活化血管、防止硬化的效用,成功使癌症患者體內腫瘤體積縮小。 此外,主導研究人員雷納(Komal Raina)指出,…
http://www.top1health.cn/Article/7/10830…欖油,就能降低失智風險。 3. 多動腦、多社會參與,讓頭腦活化,增加大腦保護因子。 4. 鼓勵高齡者下棋、打麻將,但切忌坐太久,至少1、2個小時必須起身走動,也避免賭錢。 5…
http://www.top1health.cn/Article/110/10751…胺基酸、蛋白質等等。最近醫學上證明,銀杏具有促進血液循環以及活化血小板的功能,可以讓我們體內的血液不會凝結成塊,並具有擴張血管,促進血液循環的功效,而適量的紅酒也具有不錯的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10663…激發各類過敏反應。若感覺壓力纏身,可多多運動,適度的運動可以活化免疫細胞,提升免疫力。 **4.注意飲食** 儘量少吃加工或精製的食物,儘可能避免高油、高醣、高熱量的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/248/10632…B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等效果,適量食用可預防與治療腳水腫,甚至有減肥效果。其石鹼成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,以消除心臟或腎病所引…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630…卵磷脂,番茄中的維生素C幫助雞肉中的鐵質吸收,改善貧血狀況,活化腦細胞。雞肉+香菇:富含維生素D的香菇與雞肉搭配食用,可以加強維生素D的吸收,改善骨質疏鬆,強化骨骼生長,以及增強免…
http://www.top1health.cn/Article/304/10351…出,該名男子有免疫疾病僵直性脊椎炎病史,進補導致免疫系統過度活化,攻擊眼睛虹膜而引起虹膜發炎,常見症狀包括畏光、疼痛、紅腫、流淚、視力模糊、視力降低,甚至有失明風險。 依據醫…
http://www.top1health.cn/Article/67/10555…細胞啟動的RANKL蛋白結合到破骨細胞,以抑制破骨細胞形成的活化作用。
http://www.top1health.cn/Article/233/10532… **本文由《人類智庫》出版社提供,摘錄自《哈佛名醫 活化建康的營養三寶》一書**
http://www.top1health.cn/Article/240/10344… **本文由《人類智庫》出版社提供,摘錄自《哈佛名醫 活化建康的營養三寶》一書**
http://www.top1health.cn/Article/240/10343…,有氧運動最好,可以使心跳加速,而且有些動作需要協調四肢可以活化小腦,促進思考,提高認知和資訊處理的速度。只要每周健走3次、每次50分鐘就能使思考敏捷。
http://www.top1health.cn/Article/110/10451…別在食用後2小時、6小時從血液與尿液樣本來檢測體內血小板的「活化」(activation)與血小板的「聚集」(aggregation)情形做分析。結果發現,黑巧克力明顯降低了男性身…
http://www.top1health.cn/Article/28/10441