「洋葱」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「洋葱」的资料-
吃烧烤不怕胖 焖烤巧吃4诀窍
…鸡心4个、秋刀鱼1条、香肠1条、田不辣3小条、猪血糕1小块、洋葱+青椒+茭白笋共1碗、烤肉酱60ml。 但营养师建议的饮食方式，同样可享受烧烤的美味，却能减少热量至490大卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364 -
调节内分泌3招 由内而外解决粉刺
…然也会让皮肤不平静，冒出痘痘、粉刺。有助排毒的食物包括海藻、洋葱、绿豆、地瓜、南瓜等，平常多摄取促进排毒代谢的食物，就能净化体内、减少粉刺产生。 **3.多吃黄色食物** …
http://www.top1health.cn/Article/115/14342 -
吃出健康和美丽 潘慧如饮食有3招
…即是一道饱足感十足又美味的低热量料理。 **抗氧化凉拌洋葱** 材料：洋葱 做法：洋葱刨丝泡于冰水后，捞起拌上醋或和风酱，最后可加点柴鱼片，超好吃，而且热量相当低。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14327 -
营养缺不得 「抗癌勇士餐」补元气
…范一：蛤蜊丝瓜镶肉】** - 材料：丝瓜、绞肉80克、洋葱20克、大蛤蜊6粒。 - 作法： 1. 丝瓜洗净去皮切块，每块约100公克。 2. 用汤匙将丝瓜块中间局部挖取…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285 -
出国旅游顾健康 6招保健锦囊
…粗纤维蔬菜，如韭菜、芹菜、扁豆、生菜、黄瓜、胡萝卜、卷心菜、洋葱等，避免肠胃蠕动频繁、如厕机率增加。 至于容易排气的食物，如薯类、黑面包、豆类及相关制品、花生等，也应尽量避免…
http://www.top1health.cn/Article/240/14275 -
5大天然蔬果 辅助糖尿病降血糖
…物治疗之外，糖尿病患应注重生活饮食的保健，并配合辅助食疗，像洋葱、南瓜、黄瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有辅助降血糖的效果。 北市万芳医院传统中医科黄中瑀中医师指出，糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255 -
低渣饮食6原则 大肠癌术后少负担
…避免根茎、老叶等以免过多植物纤维，另外容易产气的芦笋、豆荚、洋葱、青椒、高丽菜、高丽菜芽、花椰菜、韭菜等也不能吃。 4. 水果可以打成汁后过滤再喝，避免高纤维的番石榴、枣子、柿子…
http://www.top1health.cn/Article/233/14252 -
多吃牵丝蔬果 补充胶质少负担
…》：** 微量元素硒被称为「抗自由基的天敌」，大蒜、海鲜、洋葱等食材，均含有硒。 **《避免高脂、油炸食材》：** 高脂、油炸食物进入人体内，会增加自由基的生成，加速老化…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202 -
10个天然食品 排毒非吃不可
…解的化学物质，帮助消化代谢，促进尿液排除。 **4. 洋葱** 洋葱富含硫化物，对肠胃消化系统非常好，对肝脏也相当有助益，能有效帮助身体排出体内毒素。 **5. 高丽…
http://www.top1health.cn/Article/261/14219 -
爱放屁！少吃5大类产气食物
… **2.十字花科蔬菜** 十字花科蔬菜，如红白萝卜、洋葱、高丽菜、花椰菜、青椒等，虽然具有防癌抗癌的作用，但其成分含有多醣类，过量摄取容易引发胀气，增加放屁的机率。而且，洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110 -
挺大肚脸冒痘 抗痘吃番茄就对了
…料：蕃茄 2个切丁、茄汁1/4杯、甜椒半个切丁、九层塔少许、洋葱、蒜适量。 作法：爆香洋葱与蒜后，再加入以上蔬菜，快炒均匀。倒入高汤与加盐调味，开小火慢煮15分钟即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/17/14072 -
夏天透心凉！喝西班牙番茄冷汤
…当地专属的有效消暑食物，以当地常见的番茄作为主要材料，再加入洋葱、彩椒等丰富食材，制成冷汤；加入点醋来增添酸味，也能帮助开胃、促进食欲。 
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