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「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

免疫升級享瘦　早餐喝紅蘿蔔蘋果汁

… **紅蘿蔔蘋果汁** 【材料】：紅蘿蔔200克、鳳梨50克、蘋果100克、蜂蜜。【做法】：將紅蘿蔔、鳳梨、蘋果，順序放入榨汁機內榨汁；完成後加入蜂蜜調味即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13244
東澳走繁華多樣　西澳重精緻深度

**【新南威爾斯雪梨歌劇院10月歡慶40週年】** 新南威爾斯州是旅客造訪澳洲最多的地區，繁華的雪梨絕對是旅客的首選旅遊地，新州除了城市景觀外，也擁有相當多優質的酒莊，可…
http://www.top1health.cn/Article/120/13135
甩掉冬季肥　吃6類食物不挨餓

…量攝取很重要，建議每日約2份（1份約一個拳頭大小量），但是酪梨屬於油脂類，應減少食用。 3. **主食類：**飯、麵、麵包等澱粉類食物的碳水化合物含量高，但因屬於主食，不能完全斷…
http://www.top1health.cn/Article/101/13066
翹腳大NG！梨狀肌症候群拉警報

…容易血液循環不良，造成下肢腫脹，甚至可能產生坐骨的滑液囊炎、梨狀肌症候群，甚至壓迫到坐骨神經，出現坐骨神經痛的症狀。 ![上班族坐在椅子上時，有三大NG動作不要做，包括：翹腳、雙…
http://www.top1health.cn/Article/238/12910
3周激瘦9公斤　每日只吃800卡

…心：蘋果+2片全麥麵包+1小匙奶油（265大卡）晚餐：酪梨+北非小米飯+雞胸肉+菠菜+紅酒（ 259大卡）以上資料來源：每日郵報
http://www.top1health.cn/Article/101/12849
抗H7N9　喝補肺茶飲增加肺功能

…和茶飲，提升免疫力，降低病毒感染機率。 **【潤肺蒸水梨】** - 適用者：肺陰虛體質者。 - 材料：水梨1顆、貝母1至2錢、生薑1片。 - 作法：水梨削皮去核後，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12840
關節疼痛怎麼吃？櫻桃蘆筍能緩解

…有很高的鐵元素，每100克櫻桃中約含鐵3毫克，比蘋果、橘子、梨高出20倍。櫻桃可治療痛風、風濕病，其效果要比藥物好。蘆筍是另一種極佳的抗氧化物，其鹼性成分可中和體內酸性物質…
http://www.top1health.cn/Article/238/12801
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

…補充所需營養、又能減少吃垃圾食物的慾望。 **1. 酪梨** 酪梨除了擁有單不飽和脂肪酸可以降低體內壞膽固醇，它還有豐富的抗氧化物、近20多種的維生素與礦物質，它還能幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703
林洋港病逝　腸阻塞預防宜少量多餐

…都應該避免。過高纖維的水果：如番石榴、棗子、釋迦、鳳梨、奇異果；或不易消化的全穀類、糙米、胚芽米、玉米、芋頭、乾豆類、薏仁、蓮子等也最好要適量食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/12629
原發性高血壓　9成吃重鹹

…、蒸、煎、燉等烹調方式，品嚐食物的原味；或利用檸檬、蘋果、鳳梨、柳丁汁等各種酸味，增添食物風味，如烤魚擠上檸檬汁或用糖醋方式調味，都可達到減鹽目的。 **更精彩內容，請見[【…
http://www.top1health.cn/Article/28/12562
抗氧化助消化　水果豆奶營養滿分

（文／呂紹達醫師）香蕉、鳳梨、柳丁是台灣常見的水果，而且品質精良，甜味、香氣俱足，加入豆奶之後，這杯飲料的營養更為完整。除了大量維生素、礦物質，更增添了植物性蛋白及纖維質，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12555
寶寶便祕虛秘最多　喝黑芝麻核桃蜜

…菜，如菠菜、空心菜、蕃茄、蕃薯葉、甘藍、牛蒡、番石榴、棗子、梨、芒果等做成果泥、蔬菜泥，餵給1歲以內的寶寶，多量的纖維質有利排便。如果寶寶已滿6個月，有便祕現象也可嘗試給予一些乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575
飯前飯後猜一猜　水果何時吃較好？

…饞嘴的人仍可能吃其他食物以求慰藉。此外，柿子、葡萄、梨子、山楂等水果因含有大量鞣酸，嚐起來不僅有澀味，且若與肉類、海鮮等高蛋白質食物一同食用，容易使鞣酸結合蛋白質，造成腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/12531
胃脹氣怎麼辦？5招KO招數

…有空氣進入體內，加上咀嚼的動作易刺激胃酸的分泌、口香糖中的山梨醇也是容易產氣的物質，都容易造成脹氣。 3. 避開容易脹氣的食物。如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、以及地瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12498
寶寶副食品該怎麼吃？從米糊開始

…糊後，可將馬鈴薯、地瓜、胡蘿蔔、甜南瓜等蔬菜，和西瓜、蘋果、梨子等水果，先榨出汁再加入米糊中。與甜味較強的水果相比，建議先放入蔬菜，蔬菜和水果都是維他命B、C的供給源，提供寶寶成長…
http://www.top1health.cn/Article/304/12491

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