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「枸杞」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料-
愛護眼睛 多補充維生素ACE
…是經研究證實，可以進入黃斑部的營養素。攝取來源：玉米、菠菜、枸杞等。 花青素－是非常知名的抗氧化劑，能減緩黃斑部的退化。攝取來源：藍莓、蔓越莓、綠花椰菜等。 鋅－協助抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992 -
婆媳鬥心機！4美食吃出美白肌
…經）的女性，但因益母草的活血功能強，孕婦不宜食用。 2. 枸杞美白湯：取黃耆30克、枸杞30克、瘦肉或排骨適量，加水放入電鍋蒸煮即可。此方具有補氣、抗衰老的作用，適用於氣血兩虧、…
http://www.top1health.cn/Article/263/13914 -
消暑提神兼美白 喝3款菊花茶飲
…喝3到4杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解鬱，有效改善肌膚暗沉。 中醫師陳潮宗強調，夏季應多注意皮膚清潔，飲食方面…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915 -
補元氣！高蛋白滴雞精DIY
…搭配麵條，都非常方便又營養。 食補常用的中藥材有紅棗、枸杞子、當歸、蔘鬚、或西洋蔘片之類，通常我只選擇其中一種或兩種，不會通通放，但可依個人的喜好做變化。 **梁老師樂…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857 -
化療前增強元氣 多攝取高蛋白食物
…降低影響湯汁分泌，空鍋的作用是承接滴落的湯汁，裡面也可以放點枸杞子增加香氣或切碎的西洋蔘片，無論口感或進補都有加分的作用。 **本文由原水文化出版社提供，摘錄自[《梁瓊白的五…
http://www.top1health.cn/Article/80/13856 -
低卡彩虹粽健康吃 熱量僅半碗飯
…豆、紫米、紅小麥、蕎麥、薏仁、小米、紅高粱）、豆渣、黑芝麻、枸杞、蓮子、紅蔥頭、毛豆仁、豬肉、黑木耳、香菇、竹筍、紅蘿蔔。 - 作法： 1. 先浸泡十穀米約1小時，浸泡完成、瀝…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794 -
清肝醒目絕配！來喝菊花枸杞茶
…適合上班族、以及學生多喝，因為菊花對防乾眼症很有效，若是加上枸杞，更是夏日清肝醒目最佳良方；但需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質、平時怕冷、易手腳發涼的人，不宜經常飲用。 ![菊花…
http://www.top1health.cn/Article/132/13782 -
天熱吹出冷氣病！3法寶不頭暈
…全身都不舒服。建議可依症狀，對症下藥。 **對抗乾燥：枸杞菊花茶、桌上擺杯水** 若常覺得眼睛乾燥、搔癢不適，連皮膚都缺乏彈性等，建議可以準備枸杞2錢、菊花1錢、紅棗數顆，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13749 -
私房美白秘方 玫瑰美膚飲好氣色
…當簡單，除了在炎炎夏日做好防曬，還可以自己準備紅玫瑰、紅棗、枸杞、黃耆、白茯苓等材料，自己煮一壺玫瑰美膚飲，喝出好氣色。 ![想要擁有白皙亮麗的肌膚，可以為自己泡一杯玫瑰美膚飲喝…
http://www.top1health.cn/Article/115/13710 -
1顆五穀養生粽 僅1碗半熱量
…米400g、芡實60g、紫米30g、小米50g、麥片60g、枸杞10g **內餡︰**新鮮麻竹筍、150g、新鮮芋頭100g、乾香菇朵(小)20g、肉角30g、百頁豆腐120g …
http://www.top1health.cn/Article/248/13668 -
打造完美新娘 超級水果保養密技
…保養品中，其中最具抗氧化效果的超級水果萃取成份，包括青春果與枸杞廣受矚目，成為新娘補出好氣色的秘密寶物。 ![新娘密集保養工作必須提前至3個月，才能讓臉上看起來完美無瑕。][35…
http://www.top1health.cn/Article/115/13653 -
眼凸和脖子粗 甲狀腺亢進注意飲食
…酒、咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品。 - 建議茶飲： 1. 枸杞菊花安神茶：取枸杞3錢、菊花3錢、浮小麥5錢、甘草1錢和紅棗3粒，加水煮滾後放溫當茶飲用，可清熱明目、養心安神，改善…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586 -
酷夏毒澱粉逆襲 冬瓜涼茶消火解毒
…要幫助體內排毒，更要強化免疫力，可以準備冬瓜、金銀花、黃耆、枸杞等材料，自己煮一鍋冬瓜涼茶，清涼又退火。 ![養生專家楊玲玲博士推薦可自己煮冬瓜涼茶消火解毒。（攝影／黃子倫）][…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573 -
女中醫抗老秘方 滋腎美白淡斑甜湯
…要。平常可多攝取補腎滋陰養血的食材，如準備銀耳、山藥、蓮子、枸杞、紅棗等食材自己煮一碗滋腎美白淡斑甜湯，對抗老美白相當有幫助。 
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