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「大蒜」搜尋結果

總共找到 921 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

感冒咳嗽　「一味中藥」助對症祛病

…，連服3天。 ![中醫師認為，要預防感冒，家庭常用食材蔥、大蒜就有很好的保健功效（攝影／張世傑）][27143] 至於要預防感冒，家庭常用食材蔥、大蒜就有很好的保健功效，除了入…
http://www.top1health.cn/Article/258/10980
感冒不上門！靠這10招免疫力加分

…羊肉、牛肉；海鮮類的如蠔、蝦、蟹。 **5. 適度攝取大蒜** 大蒜除了能嚇走吸血鬼外，也可以嚇跑感冒病毒，大蒜具有很強的殺菌力與增強免疫力作用，進入人體後會與細菌的胱氨酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/10961
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…可以抗氧化、減少炎症發生情形，以及保護心臟。 **5.大蒜** 大蒜是常見的辛香料，含有豐富的碳水化合物，鉀、磷元素含量也頗高，能保護肝臟，提高肝臟的解毒功能，並阻斷亞硝胺…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

… 在蔬菜蕈類裡，屬於陽性食物有：洋蔥、韭菜、菠菜、大蒜、蔥、牛蒡、生薑、紅蘿蔔、芝麻、花生、山藥、蓮藕、香菇、人參、紅棗、枸杞等。屬於陰性食物者有：苦瓜、甜椒、青花菜、小…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…維生素C、維生素E、葉黃素、吲哚、β-胡蘿蔔素、大豆異黃酮、大蒜素、花青素、茄紅素」等抗氧化劑與植物化合物，對於延緩老化、維護心臟健康有益，並能減少罹患某些慢性疾病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
流產中醫調理　袪瘀補虛6點保健

…好的療效。另外，有一些食物也很有幫助，例如柑橘、蕎麥、韭菜、大蒜、玫瑰花茶、薄荷茶等。 2. 體質偏虛：-容易疲勞、頻尿、腰痠、睡眠品質差，這類型的人我們通常會使用健脾補…
http://www.top1health.cn/Article/259/10556
銀髮族防腳冰冷　3招暖呼呼到腳底

…，都有助補鐵禦寒。另外，冬天多食用羊肉、牛肉、鱔魚、大蒜、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、香菇、韭菜、糯米、杏仁等屬性溫熱的食物，也有助於抵禦寒冬。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/10427
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

… 【塔香沾餅】 1. 材料：法式麥香麵包、九層塔、橄欖油、大蒜。 2. 作法：九層塔洗淨擦乾待用；烤法式麥香麵包切片待用；將九層塔、橄欖油、大蒜放至攪拌機拌勻裝瓶；可以個人喜好…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
不會補過頭！烏骨雞湯平補益氣養陰　

…顆，洋蔥2顆（去皮不切），柳丁2顆（去皮去子），香菇20朵，大蒜15顆（剝開，敲過）。製作方法：上述材料先以溫水泡10-15分鐘，再用冷水沖洗10-15分鐘。而後分開包好放入湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/10385
平補還是溫補？中醫冬補大剖析

…體質，則可採用下列兩種補法： 1. 溫補：韭菜、甜椒、大蒜、洋葱、芫茜、生薑、芥菜、火腿、羊、豬肝、豬肚、糯米、桂圓、粳米、小麥、南瓜、紅棗、茴香等等溫陽的食物。有助於活絡氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

…等。 **3. 抗氧化食物** 葡萄、葡萄柚、韭菜、大蒜、番茄、高麗菜、綠茶等，含豐富植物化學物質，具有多種天然抗氧化物，如β─胡蘿蔔素、番茄紅素、兒茶素、異黃酮、含硫化合…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
火鍋「醬」子吃　加蔥蒜防癌

…卻不多，推測可能是因為重慶人的飲食習慣中習慣加入蔥和蒜泥，而大蒜中的大蒜素可抑制被世界衛生組織定義為1類致癌物：幽門螺旋桿菌（Hp）的感染。 **危險！沙茶醬加蛋黃** …
http://www.top1health.cn/Article/261/10110
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…，能抗氧化、清除體內過多自由基。最簡單的作法便是使用橄欖油、大蒜加菇類拌炒，或是燙過之後做成沙拉。 **2.青江菜** 青江菜是冬季常見的時蔬之一，含有豐富的維生素K，…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940
冬天減重正當時　吃對4類燃脂食物

…脂肪酸可加速體內代謝率的黑胡椒粉、花椒和芥末等。此外，芹菜、大蒜和洋蔥等吃起來有點刺激味道的蔬菜也有類似功能。 **黑色食物：**黑豆、黑芝麻、紫菜、海帶、香菇等黑色食物，各…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704
冬天減肥良機　聚餐熱量控制3字訣

…1.點用生菜沙拉時，只沾用少量義大利式沙拉醬 2.少食用大蒜麵包，以小餐包或法國麵包作為主食來源 3.主菜不要選擇油炸或焗烤類，避免富含奶油或乳酪的菜餚 4.選擇清湯，…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700

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