咖啡因 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

熱暑冰咖啡地雷　一杯等於兩碗白飯

…健康。 2. 每天限一杯：平均150cc的咖啡含100毫克咖啡因，建議咖啡因一日攝取應少於300毫克。 3. 喝對時間：避免空腹，由於咖啡會刺激胃酸分泌，長期空腹飲用咖啡易傷害…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎

…飽足感，可抑制食慾減少食物攝取。而黑咖啡本身熱量很低，其中「咖啡因」能抑制體內脂肪合成效果，對於減肥卻確實有些幫助。 **蛋白質減肥　小心影響肝腎** 陳佑豪營養師指出，蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978
食不安全！泰國食品3成添加物超標

…調查結果顯示，33%的食品防腐劑超標，綠茶飲料則含有過高的咖啡因與糖份；66%的冷凍食品，標示內容與實際成分不符，例如：冷凍糯米烤豬肉上的標示卻是雞肉。泰國消費者基金會表…
http://www.top1health.cn/Article/172/13962
5種生活習慣　容易誘發偏頭痛

…免噴香水或是接觸到菸味等。 **4. 咖啡成癮症：**咖啡因屬於中樞神經興奮劑，因此對於大腦神經會有刺激作用，如果不常喝咖啡的人想靠咖啡提神，要小心過量而造成偏頭痛；而對於有…
http://www.top1health.cn/Article/31/13957
孕婦兒童消暑飲品　蔬果汁鮮奶超讚

…量高，會影響鈣質吸收，因此又有「蝕骨水」的稱號；茶類飲料則有咖啡因，恐怕影響孩童的睡眠，也不宜多喝。 **蔬果汁營養又消暑** 陳紋慧營養師建議，夏季除了要每天要補足身…
http://www.top1health.cn/Article/248/13934
舒壓咖啡易傷胃　遠離胃潰瘍4妙計

…提神、放鬆心情，上癮者一天不喝個4、5杯不罷休，還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛，但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍，老是感覺悶痛、有灼痛感。醫師提醒，反覆發生胃潰瘍可能…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918
天天早餐加9蔬果　6個月助好孕

…藻油（algae oil）中補充油脂。 **7.避免酒精、咖啡因：**男性精子活躍度會受酒精與咖啡因影響，使受孕機率降低許多，因此想要懷孕的夫婦就要戒除咖啡、酒等刺激性物品。
http://www.top1health.cn/Article/251/13860
減脂抗衰老　綠茶7大好處報你知

…是在早上剛起床昏昏欲睡之時，喝綠茶可以有效醒腦，而且綠茶中的咖啡因遠比咖啡的含量少，對人體的刺激性也較小。
http://www.top1health.cn/Article/261/13687
被發現了！上班族下午2：55最混

…間點，許多員工表示，他們都必須仰賴高濃度咖啡、巧克力棒等補充咖啡因，才能順利在這個時刻恢復精力、投入工作。執行調查的「倫敦辦公室」(London Offices.com)的戴維…
http://www.top1health.cn/Article/150/13690
眼凸和脖子粗　甲狀腺亢進注意飲食

…等辛辣刺激性食物；炸煎燻烤等易上火的食物；酒、咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品。 - 建議茶飲： 1. 枸杞菊花安神茶：取枸杞3錢、菊花3錢、浮小麥5錢、甘草1錢和紅棗3粒，加水煮滾…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586
太極拳防眩暈　4要訣防天旋地轉

…食品，或冷凍、加工食品等。 **4.多攝取水：**避免含有咖啡因的液體與食品，咖啡因有刺激效果，會加重症狀。同時要限制飲用酒精量，因為酒精會直接影響內耳，改變內耳液體體積與濃度，…
http://www.top1health.cn/Article/31/13557
睡少易傷身　每天7至9小時剛剛好

…降，嚴格來說，腺苷酸就是記憶力流失以及注意力不集中的來源，而咖啡因相反地能短暫地有效降低腺苷酸的作用，但長期過量地使用咖啡因，將產生更嚴重的後果。 **睡足7 ～ 9 個小時…
http://www.top1health.cn/Article/250/13526
小心！日喝咖啡逾5杯　有增胖危機

…而會阻礙脂肪消耗，讓人腹部堆積贅肉。此外，就算飲用低咖啡因、無咖啡因的咖啡，也不影響結果，關鍵取決於氯原酸CGA的含量。過去研究已知，咖啡中的CGA可以增加人體胰島素敏感性…
http://www.top1health.cn/Article/101/13546
喝咖啡易尿失禁　老人3茶飲保健

國外研究指出，民眾每天喝咖啡超過2杯，容易因過度攝取咖啡因，刺激膀胱不穩定收縮，罹患尿失禁的風險比一般人高約7成，引發漏尿、頻尿、急尿等尿失禁症狀。同樣都是飲品，中醫師建議中老年人…
http://www.top1health.cn/Article/263/13469
緩解經前不悅　飲食馬虎不得

…症狀惡化的食物，像是精製的碳水化合物、乳製品、肉類蛋白質、含咖啡因的飲料、高鈉食物和含有阿斯巴甜等代糖的食物也要避免。其中高鈉食物會讓水分滯留體內而造成水腫，胸部也比較容易…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437