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…,營養師建議,改掉邊吃邊喝的習慣,飯後可搭配一杯陳皮麥芽茶,助消化又不傷胃。 ![多喝陳皮麥芽茶能助消化。(攝影/黃子倫)][41371] **陳皮、麥芽 助消化解脹氣**…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432… - 蔬果類:蔬菜的熱量低、有飽足感,且能增加攝食纖維,幫助消化。建議烤肉可用玉米、地瓜、南瓜,用當季盛產的茭白筍、絲瓜、茄子入菜,或用青菜包肉吃。至於應景的水果柚子,2瓣相當於…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292…大多沒有胃口,不想吃東西,吃點辣椒,就可以促進食慾、開胃下飯助消化。 **辣椒吃過量 容易便祕痔瘡** 夏季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等降火氣蔬果,都屬於寒…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230…部位超過90%,可能因營養素吸收不良的問題,需補充胰臟酵素幫助消化吸收,並且限制脂質飲食。 **術後視肉如敵 薑蒜點綴添味** 化學治療或放射線治療對胰臟癌也有不錯的止…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156…素B2、胡蘿蔔素、泛酸、一些微量礦物質如鈣、磷、鐵、錳、鋅及助消化蔗糖酵素等。黑糖含有的鈣和鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用;鐵質則是補充生理期間的耗損,讓身體不會因為缺鐵感覺疲倦,這…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982…物** 平時孩子胃口不好,或者不肯吃東西,可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃,這樣孩子餓得快就會吃飯了。這比那些藥品對孩子有幫助的多。 **資料來源: 99健康網** h…
http://www.top1health.cn/Article/87/14986…耆、西洋參、黨蔘。若氣虛合併腸胃吸收差,則可酌加白朮健脾,幫助消化。 若是食慾差合併腹瀉症狀的癌症病友,即使食物下肚,也會因腸胃功能太差,無法吸收食物的營養,大便無法成形,出…
http://www.top1health.cn/Article/233/14891…000c.c.,飯後補充維他命B群,每天做些低強度的運動可幫助消化,有助於透過少量多餐的方式補充體力。
http://www.top1health.cn/Article/233/14872…,其香味能幫助放鬆神經、鎮靜心情,泡成茶飲也能消除腸胃脹氣、助消化、緩和焦慮及神經性偏頭痛等。 **3.菊花茶** 菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844…。雖然貓咪會吞食一些植物(例如:貓草、南瓜等),但那是為了幫助消化,「不能」當成主食。 坊間的寵物素食飼料當中,可能含有許多添加物、香料,即使貓咪愛吃,也不見得就對牠健康。因…
http://www.top1health.cn/Article/246/14784…修補身體耗損的能量,提供熱量;香蕉的高纖維也能提供飽足感、幫助消化。 此外,小麥草(wheat grass)也是擁有豐富天然抗氧化成分、礦物質、維他命的植物,研究已證實小麥草…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723…,梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度,幫助消化,胃食道逆流患者可適量攝取,做為日常保健之用。 ![胃食道逆流是現代文明病,喝大量咖啡容易刺激胃酸分泌,造成自律…
http://www.top1health.cn/Article/30/14681…果的產季長,病蟲害少,相對栽種時使用的農藥也少,適量食用可幫助消化,火龍果裡的礦物質鎂也有助安定情緒、減輕焦慮,對入睡也有幫助,以下6招教你挑出新鮮火龍果。 1.外觀光滑亮麗…
http://www.top1health.cn/Article/80/14648(作者/王明勇) **早餐一杯甜酒釀,活力一整天** 早餐吃發酵食物有助身體消化、吸收,我很建議大家若沒有時間吃早餐,可以來一杯甜酒釀,讓腦部迅速獲得所需的養分,補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/14491…,輕鬆作出綿密抹茶冰沙,最後再灑上可去濕、益氣、解毒,又可幫助消化吸收的紅豆,讓夏日午後清涼消暑又解渴。 **【夏虹京都清涼冰】** **熱量:**350大卡。 **食材…
http://www.top1health.cn/Article/122/14555