…研究很有限,如果很擔心,就不要多吃。 2.很多人會嘗試中藥調養,某些中藥材也可能會影響病情,例如當歸、四物湯、中將湯;冬令進補常吃的薑母鴨、麻油雞等補品也要少吃,想要補身體,…
http://www.top1health.cn/Article/254/12033…,想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等;其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等,最好是採天然食材的食補法,有效抗衰老。 ![中醫抗衰老藥膳食材琳瑯滿目,中醫師建議,選擇…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995**中醫叮嚀 中藥調理可以改善** 面對腸胃痛,中醫師是如何看的呢?基隆長庚醫院中醫師張心寧表示,若遇到病患因肚子痛求診,仍要先排除較危急的情況如上述所提及的腹部急症。在中…
http://www.top1health.cn/Article/30/11901中藥湯劑是常用的中藥劑型,藥劑師提醒,應按照「1洗2泡3煎煮」的步驟正確處理,器具也建議選用有蓋的陶瓷砂鍋,優點包括導熱均勻、化學性質穩定、保溫性佳等,也可避免藥物與金屬產生化學反…
http://www.top1health.cn/Article/239/11902…眠常見的5大類型,先區辨出造成失眠的主要臟腑,再予以相對應的中藥治療,而非一套藥走天下,此外還須安神消除焦慮與緊張情緒,避免失眠接二連三的發生。 北市聯合醫院林森中醫院區中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/11873…多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等;另外「宣肺化痰」的中藥,則有人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,不僅能保養呼吸道,也可以減輕過敏體質帶來的不適。 ![中醫認為,高麗…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799…外,也不要喝其他提神飲料或吃太刺激性的食物。 **安神中藥茶飲可幫忙** 那麼若哺乳媽媽食用幫助寧心安神的食物,對寶寶是否也有安神效果?許明信醫師肯定,因此若寶寶真的睡…
http://www.top1health.cn/Article/304/11659…到第一個受益者就是自己。」 中醫減重講究「辨證論治」,中藥減肥處方也不是千篇一律,沒有一種減肥中藥可以適用所有人,必須要先知道自己的肥胖體質,根據體質處方用藥才有效果。她表示…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663…第一名模」林志玲分享維持美麗肌膚的要訣,就是多喝水、以及利用中藥材養生。中醫師肯定她的做法,並指出春天防水腫是保養皮膚的重點,最近門診中因水腫而求診案例,明顯增多3成,可透過茶飲及…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633…、冷痛的情況。中醫師表示,若要預防類風濕性關節炎發作,可透過中藥、針灸、穴位按摩和漢方茶飲綜合調理。 ![春天是好發類風濕性關節炎的季節,郭大維中醫師表示,透過針灸、穴位按摩、藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/11566…膝關節炎以「疏通經絡、活血化瘀、消腫止痛」為主,並以針灸搭配中藥調理提升效果。 針灸部位除了膝蓋局部穴位之外,還需視患者症型之不同,針灸可活血行氣的太衝、合谷等穴;補益肝腎的…
http://www.top1health.cn/Article/260/11548…、平補」為原則,像是太子參、百合、淮山藥及蓮子等,都是合適的中藥。不適合用過於溫熱或燥熱的食物,例如羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、十全排骨湯等。尤其麻油雞,容易引起部分媽咪子宮收縮,要特…
http://www.top1health.cn/Article/17/11430… 2. 小茴香是常用香料孜然粉的主要原料,也是臨床常使用的中藥材,性味與洋蔥同樣屬於溫性,除了對腸胃系統有益,能治療消化不良和胃寒、腹痛,對於生殖與泌尿系統也有一定的效果。 3…
http://www.top1health.cn/Article/80/11356…差。中醫師建議,透過塑臉食材「活血利水」消除臉部浮腫,再利用中藥面膜,讓「瘦小臉」美夢成真。 ![中醫瘦小臉透過外敷中草藥面膜,讓皮膚緊緻有型。(攝影/黃志文)][28265] …
http://www.top1health.cn/Article/81/11351…筋膜炎的風險。中醫師指出,中醫認為足底筋膜炎與腎虛有關,可以中藥改善,或在發生腳痛時,按壓腳部的湧泉穴助舒緩。 ![年節採買逛街久站常讓民眾腿部痠麻,中醫師建議,可按壓湧泉穴舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/132/11297