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「下半身」搜尋結果

總共找到 928 筆符合關鍵字「下半身」的資料

遠離痔瘡！5分鐘上廁所黃金守則

…出，持續蹲坐馬桶超過30分鐘，易得痔瘡，主要是久久蹲坐馬桶，下半身血液回流較弱、循環受阻，易造成下肢靜脈曲張，或是內外痔瘡。因此建議若5分鐘還無法順利排便，最好起身活動一下，以減少…
http://www.top1health.cn/Article/40/11239
小心！蹲馬桶玩手機　恐引發痔瘡

…時邊做其他事情的習慣，且腹部與蹲式比起來，較不須用力，以致於下半身血液回流較弱、循環受阻，久而久之痔瘡的危機也逐漸增加。除了養成正確的如廁習慣、多喝水可以降低痔瘡危機之外，…
http://www.top1health.cn/Article/40/11219
高中生自製輪椅　助癱瘓貓走動

去年夏天，有遊客到美國賓州丹佛旅行時，發現鐵道上有一隻下半身癱瘓的小貓，趕緊送往動物醫院。經過治療，小貓的身體狀況才逐漸有了改善，但後腳仍然無法行走，醫院工作人員也讓牠繼續待在院內…
http://www.top1health.cn/Article/129/11099
每天多站3小時　一年多減3公斤

…坐辦公室的上班族，身材上最大的煩惱莫過於越坐越寬的臀部，還有下半身血液循環不良的水腫問題。想要杜絕贅肉悄悄上身，最好的方法就是讓站立的時間多過坐著的時間，根據英國《BBC》報導指出…
http://www.top1health.cn/Article/250/10802
人體的第二心臟　重視小腿血液循環

…小腿扮演了身體的另一個重要角色──幫浦，藉由小腿的肌肉收縮將下半身血液送回心臟。 ![][26173] 血液的起源是心臟，透過動脈流至全身將氧氣和養分輸送給體內60兆個細胞。所…
http://www.top1health.cn/Article/33/10719
志玲大S香蕉減重！營養師：會失敗

…豐富的鉀，脂肪卻很低，既能填飽肚子又低脂，能減低脂肪囤積在下半身，而能達到瘦腿的需求。大S曾經在多年前也趕搭吃香蕉減肥的列車，由於一度被別人批評身材，於是居然持續3個星期…
http://www.top1health.cn/Article/101/10712
免疫力低下　老化從腿部開始

…肉變少了** 1．「人體發熱器」－肌肉，有70％集中在下半身「肌肉」可產生40％以上的體溫，為重要的發熱器官，它佔了男性約45％、女性約36％的體重比例，可說是人類最…
http://www.top1health.cn/Article/248/10347
瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…，能補充雙腿所需的鈣質，對心臟也有益處，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫。可以試著料理芹菜炒香菇，或腐竹拌芹菜，以及凉拌芹菜葉等。 **★番茄：去除腿部疲勞**　番茄富含…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
消除疑難雜症　高血壓Ｑ＆Ａ

…血管變窄，血液流通不順暢也會導致血壓上升。還有老化與下半身肌肉變弱，如此下半身的血液要運行到上半身時也需要更大的衝力，因此也會產生高血壓。像這樣在身體四處的血液，都往最上方…
http://www.top1health.cn/Article/269/10495
男人用下半身思考　問題竟在腦袋瓜

陽痿的男人要小心，不舉可能是腦下垂體惹的禍。1名居住台中豐原的53歲男子，因自覺陽萎性無能，日前至泌尿科門診求治，醫師抽血檢查發現，腦下垂體分泌的泌乳激素偏高，腦部核磁共振也發現，…
http://www.top1health.cn/Article/5/10564
金魚擺動運動法　促進血循好氣色

…產生問題；氣應該往下走才能使臉上的熱消除，相反地，冷的氣跑到下半身的話就應該給予溫暖。讓氣有效地往下走的運動，分為「金魚擺動」和「毛細孔運動」兩種，這兩種運動不僅可以使熱氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/10318
女長毛變胖　罹多囊性卵巢症竟不孕

…胖的問題，這種肥胖與正常婦女的肥胖有些差異，正常婦女的肥胖是下半身的梨子型肥胖，而這些雄性素偏高的婦女肥胖常是上半身與腹部的蘋果型肥胖，蘋果型肥胖會加重原有的症狀使得雄性素過高與糖…
http://www.top1health.cn/Article/234/10193
2招呼吸伸展　風濕患少「炎」復健

…強調「有動勝過沒動」，他示範2招坐姿的伸展法（見影音），即使下半身行動不便者，透過往上、往外的伸展動作，配合呼吸大原則「往身體外的動作時吸氣、靠身體的動作則吐氣」，能夠活絡全身氣血…
http://www.top1health.cn/Article/248/10074
矯正壞姿勢　骨盆健康好享「瘦」

…O：經常無意識地蹺腳，長久下來，會導致骨盆慢慢變開。 X：下半身肥胖一旦造成，就算透過運動，也無法縮小骨盆。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《養瘦變美超簡單》一書…
http://www.top1health.cn/Article/250/9936
下半身肥胖　是骨盆歪掉嗎？

**Q：下半身肥胖，真的是「骨盆歪掉」嗎？** 【Dr. Chen陳峙嘉中醫師】東方人最常見的肥胖類型是下半身肥胖，也就是「西洋梨」體型，這通常和飲食習慣有關。東方人…
http://www.top1health.cn/Article/250/9935