馬鈴薯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「馬鈴薯」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「馬鈴薯」的資料

媽咪ㄚ腳抽筋了！5招緩解少復發

…補充電解質的食物與飲水，尤其是鉀離子，可以多吃香蕉、柳橙汁或馬鈴薯。 3.平時注意適當補充水份，勿過度疲勞，要有充足的睡眠。 4.預防晚上睡覺時腳抽筋，建議可在睡前用溫水熱敷小…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316
減重新嬌點！Omeg3膳食纖維

…瓜、梨、香蕉、草莓、乾豆類、綠花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等。不溶性纖維則是存在於芹菜、筍類、根莖菜類、菜豆、高麗菜、及未加工的麩質、全穀類等。目前有一種天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102
孕婦吃炸薯條　傷害等同抽菸

…胺呢？最常見的就是速食店中的炸薯條和早餐常吃的烤麵包，因為當馬鈴薯經過高溫油炸後，或是透過高溫燒烤的麵包，其中的丙烯酰胺含量就會升高。 Centre for Research…
http://www.top1health.cn/Article/17/10963
31種無農藥蔬果　自己種卡安心

…、大豆、絲瓜、草莓、香瓜。三、根類植物：共9種作物，包括馬鈴薯、蕃薯、蘿蔔、紅蘿蔔、花生、生薑、洋蔥、菇類、玉米。各種作物的生長過程中，從播種之前的施肥、整土，到最後的…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
幫身體去油　6種方法報你知

…低的水果，例如各種綠色葉菜類當然是首選，再者根莖類的胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥或蓮藕都很不錯。另外，水果建議選擇芭樂、番茄為優先，這些都是GI值低、膳食纖維高的水果，可以阻擋油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/10958
卡哇伊！耶誕便當DIY網友瘋傳

…229] - 食材：白飯少許、鑫鑫腸2條、紅蘿蔔1/3條、馬鈴薯少許、花椰菜數朵、蟹肉棒1條、醬油少許。 - 作法： 1. 川燙蟹肉棒、鑫鑫腸、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊和花椰菜，備…
http://www.top1health.cn/Article/122/10406
星雲素食年菜　健康烹調有秘訣

…航的新素食餐點裡，即將推出「素鰻魚丼飯」，乃由滴水坊總部選用馬鈴薯、豆包及海苔等素材，配上特調醬汁後，立刻化身為令人食指大動的素鰻魚丼飯，無論外型呈現或擺盤，與真正的鰻魚飯的相似度…
http://www.top1health.cn/Article/80/9811
天冷吃鍋也能享瘦　必備食材大公開

…。 **主餐部份** 上述的減肥夢魘食材中，澱粉類如馬鈴薯、地瓜、芋頭、南瓜，以單單1塊份量，可能就有4分之1碗飯的熱量。蝦餃、蛋餃類、火鍋料理丸子如花枝丸、貢丸，6個就達…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726
減重成功先排酸　常保酸鹼值1：3

…、胡蘿蔔、花椰菜、芹菜、黃瓜、茄子、萵苣、蘑菇、洋蔥、豌豆、馬鈴薯、南瓜、甘薯、水芹、番茄等。另外，還有杏仁、栗等堅果類，以及奶、果醬、冰淇淋、美國乾酪、糖蜜等。 **減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/9720
天冷鬧肚疼！小孩腸胃炎飲食指南

…的食物，澱粉質食品最容易接受，例如：稀飯、饅頭、麵條、吐司、馬鈴薯泥等，此外清蒸鮮魚、蘋果、香蕉也合適。宜減少富含纖維質的青菜蘋果，以免刺激腸胃蠕動，增加排便。陳品君藥師也…
http://www.top1health.cn/Article/22/9484
讓寶寶乖乖吃飯　聰明媽媽有撇步

…易清洗。材質安全無虞，可煮沸消毒。餐匙前端有凹槽設計，能壓碎馬鈴薯，也可餵食，方便親子使用。 ![][20980] **I-Sit時尚多功能餐椅** 從寶寶6個月大開…
http://www.top1health.cn/Article/304/9113
上班族睡不好　3種必需維他命助眠

…乳、大豆、堅果、核桃、蛋、肉類、海藻、香蕉、全麥製品、豆腐、馬鈴薯等。 **維他命B群** 1.維生素B12：東京國家神經學及精神疾病中心曾研究發現，慢性失眠患…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133
運動後2小時　吃蛋白質加速消脂

…更多的熱量。另外運動後應多攝取麵包、麵食類、穀類食物、糙米、馬鈴薯等複合性澱粉有助於肌肉修補，至於富含糖分的餅乾與蛋糕等單一性碳水化合物，則應儘量避免。除了澱粉類，水果也是…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015
孕婦愛吃油炸物　寶寶頭圍會縮小

…的胎兒，都檢測出還有高濃度的丙烯酰胺，原因在於孕婦長期吃的炸馬鈴薯片中，此致癌物的含量十分高。布拉德福德健康研究協會中的諮詢顧問，約翰萊特教授表示，2002年首次發現此種致…
http://www.top1health.cn/Article/17/8888
【活動】公益健走！夜行俠為eye前進

…班族壓力大、工時長、運動量少，腰圍越來越粗，幾乎成了「辦公桌馬鈴薯」，健康也備受威脅，周末千萬別宅在家，乘著秋日涼風出門健走，不但能紓解身心壓力，還能感受年輕人群的活力。 …
http://www.top1health.cn/Article/135/8593

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