馬鈴薯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「馬鈴薯」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「馬鈴薯」的資料

吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…衣一起吃。 **蔬菜類︰** 1.食物︰山藥、地瓜葉、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、甘藍菜、所有的萵苣類、玉米、甘薯、番茄、茄子。 2.功效︰葉菜類食物中，以萵苣最具有豐胸效果，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

… - 白吐司－ 2.2 - 麥片－ 2.1 - 馬鈴薯－ 1.5 - 穀類早餐－ 1.3 - 白米－ 0.4 **蔬菜類（每100克）－名稱膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
病從口入！4類營養粗食抗自由基

…〉：主要就是青菜、蔬果。根莖類粗食來源有：地瓜、芋頭、山藥、馬鈴薯；花果類則有：金針、蕃茄、百合、銀杏、桂圓、紅棗等。除了膳食纖維，也因富含大量維生素、礦物質，所以，烹調時最好採用…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…人對於高普林的食物大多都以為是魚肉類或海鮮類居多，但事實上，馬鈴薯、糯米、堅果類、菇菌類也含有普林。我常勸跟我一樣飽受痛風性關節炎之苦的朋友們，除了減少攝取上述食物，也必須忌口高湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

…，如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。
http://www.top1health.cn/Article/258/11667
病從口入！擺脫大腸癌4危險因子

…較其他人低。葉酸是一種水溶性維生素，富含於深綠色蔬菜、南瓜、馬鈴薯中，而維生素D則可靠日曬由人體生成。 4. 菸酒過度：抽菸已經是公認的致癌物；酒精熱量高也易造成肥胖，菸酒過…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665
嗯嗯不通　清宿便吃奇異果輕食

…ook愛料理網站）][29165] - 食材：厚吐司1片、馬鈴薯適量、地瓜適量、紅蘿蔔適量、金黃奇異果1顆、紫白洋蔥適量、美乃滋適量、奶油適量、玉米翠片適量、水煮蛋1顆。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/11640
辣媽張婷媗　秀「馬甲線」吸睛

…材自張婷媗臉書）][28640] **少量多餐　拒當「沙發馬鈴薯」** 除了上健身房運動，張婷媗在家時也會邊看電視也邊做肌肉訓練，拒當一邊看電視、一邊大吃零食的「沙發馬鈴薯」。…
http://www.top1health.cn/Article/182/11466
媽咪ㄚ腳抽筋了！5招緩解少復發

…補充電解質的食物與飲水，尤其是鉀離子，可以多吃香蕉、柳橙汁或馬鈴薯。 3.平時注意適當補充水份，勿過度疲勞，要有充足的睡眠。 4.預防晚上睡覺時腳抽筋，建議可在睡前用溫水熱敷小…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316
減重新嬌點！Omeg3膳食纖維

…瓜、梨、香蕉、草莓、乾豆類、綠花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等。不溶性纖維則是存在於芹菜、筍類、根莖菜類、菜豆、高麗菜、及未加工的麩質、全穀類等。目前有一種天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102
孕婦吃炸薯條　傷害等同抽菸

…胺呢？最常見的就是速食店中的炸薯條和早餐常吃的烤麵包，因為當馬鈴薯經過高溫油炸後，或是透過高溫燒烤的麵包，其中的丙烯酰胺含量就會升高。 Centre for Research…
http://www.top1health.cn/Article/17/10963
31種無農藥蔬果　自己種卡安心

…、大豆、絲瓜、草莓、香瓜。三、根類植物：共9種作物，包括馬鈴薯、蕃薯、蘿蔔、紅蘿蔔、花生、生薑、洋蔥、菇類、玉米。各種作物的生長過程中，從播種之前的施肥、整土，到最後的…
http://www.top1health.cn/Article/273/10985
幫身體去油　6種方法報你知

…低的水果，例如各種綠色葉菜類當然是首選，再者根莖類的胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥或蓮藕都很不錯。另外，水果建議選擇芭樂、番茄為優先，這些都是GI值低、膳食纖維高的水果，可以阻擋油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/10958
卡哇伊！耶誕便當DIY網友瘋傳

…229] - 食材：白飯少許、鑫鑫腸2條、紅蘿蔔1/3條、馬鈴薯少許、花椰菜數朵、蟹肉棒1條、醬油少許。 - 作法： 1. 川燙蟹肉棒、鑫鑫腸、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊和花椰菜，備…
http://www.top1health.cn/Article/122/10406
星雲素食年菜　健康烹調有秘訣

…航的新素食餐點裡，即將推出「素鰻魚丼飯」，乃由滴水坊總部選用馬鈴薯、豆包及海苔等素材，配上特調醬汁後，立刻化身為令人食指大動的素鰻魚丼飯，無論外型呈現或擺盤，與真正的鰻魚飯的相似度…
http://www.top1health.cn/Article/80/9811