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「飲食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料-
一動就痛？痛風患者飲食7原則
…會痛？1名30歲女性痛風患者，為了避免痛風頻繁發作，除了注意飲食控制，還謹記要經常運動，但是，每次運動後的深夜關節就會出現腫痛，因此不敢再運動。醫師表示，適量運動可調節尿酸代謝，但…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944 -
擔心寶寶遺傳過敏 唐豐飲食不馬虎
…琬迪笑說，「休假的前一天有些落紅，隔天正好就休息。」 飲食方面，有別於許多準媽媽擔心胎兒營養不足，難免會吃得過於豐盛。唐豐表示，黃琬迪懷孕期間全程茹素，坐月子時則是吃方便素，…
http://www.top1health.cn/Article/304/10862 -
低蛋白飲食新觀念 呵護腎臟病患
…發生率及盛行率均高居全球前3名，可說是十分驚人。針對腎臟病的飲食有「四低」原則，包括低蛋白質、低鈉、低鉀、低磷，如此才能維持良好的生活精神狀態，並避免病情惡化。 ![腎臟病患需要…
http://www.top1health.cn/Article/240/10849 -
老人防三高 把握飲食357原則
…險，只要記得遵守357原則就能避免吃的不健康。 ![老年人飲食需把握357原則，避免三高困擾上門。][26631] **三高： 高蛋白、高新鮮度、高纖維** 蛋白質是人體…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835 -
慢運動+減醣飲食 輕鬆不復胖
文／朱奕豪 **我的減醣飲食日記**（外食族減醣一日飲食搭配） 對於外食族來說，食物的選擇其實相當有限，在還沒進行飲食控制之前，早餐不外乎火腿蛋三明治+奶茶、漢堡蛋+奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/10809 -
減醣飲食4原則 輕鬆維持好身材
文／朱奕豪 **超簡單減醣飲食4原則！** 用卡路里去計算每日的熱量攝取，對於怕麻煩的人來說，非常地不方便。不想一邊翻看食物後面的卡路里數，一邊按著計算機，然後花時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/10808 -
高纖飲食法 減緩攝護腺癌病情
…，且根據英國《每日郵報》報導指出，患攝護腺癌的患者若採取高纖飲食法，還可以有效幫助減緩癌症病情。 ![高纖飲食有助於攝護腺癌症患者延緩病情。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][2…
http://www.top1health.cn/Article/7/10830 -
胃癌術後少負擔 健康飲食8原則
…油、高鹽、高糖、高脂釀身體負擔。尤其是胃癌手術患者，更應謹慎飲食。建議術後採飲食8原則，才能早日恢復健康。 ![營養師建議，術後多吃深綠色蔬果，可補充維他命B12幫助造血。][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/10796 -
幼兒吃飯看電視 造成飲食習慣不良
…樣的做法卻被專家認為不妥，不僅容易讓小孩消化不良，也對長期的飲食習慣上有負面影響。 ![許多父母為了轉移小孩注意力，吃飯時常開著電視，容易養成小孩不良飲食習慣。][26307] …
http://www.top1health.cn/Article/251/10744 -
男性飽和脂肪攝取多 精子濃度變低
…歲左右的丹麥男子為研究物件。這些研究物件提供他們此前三個月的飲食情況，並提供精液樣本。研究人員按照飽和脂肪攝入情況把他們分成四組，並比較每組的精子數量。 研究人員發現，攝入…
http://www.top1health.cn/Article/235/10731 -
減重停看聽 破除5大飲食迷思
…心理壓力增加，覺得減肥越來越痛苦，甚至出現頭痛、噁心的症狀。飲食均衡並將份量控制在適當範圍內，才會是最佳的減肥方式。 **3. 挨餓是必經的過程？** 女星大S曾表示自…
http://www.top1health.cn/Article/101/10715 -
哺乳媽媽飲食均衡 避酒精與咖啡因
許多媽媽為了哺餵母乳，會特別重視飲食，其實每個營養素對寶寶都很重要，因此媽媽只要維持均衡的飲食習慣，不須刻意吃大量的特定食物，不過最好避開酒精與咖啡因，尤其傳統觀念上要吃麻油雞進補…
http://www.top1health.cn/Article/304/10711 -
飲食清淡不飲酒 預防熱血變廢血
…血志士們，捐血前，尤其是聚餐滿檔的歲末，應避免過度攝取高油脂飲食和酒精類飲品，以免血液中的三酸甘油酯數值過高，造成「乳糜血」現象，讓救人的熱血變成被廢棄的髒血。 
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