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「食物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料

吃對6類食物　大腸癌不上身

飲食西化、常吃重鹹、重油、高脂肪的精緻食物，讓國人罹患大腸癌的比例逐漸上升，據國民健康局統計，大腸癌目前已位居十大癌症死因第3位，要預防致癌因子，避免病從口入，吃對6類食物是關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474
美白超級食物　黑棗抗氧化冠軍

…傘，但除了這樣還不夠，完整的防曬工作以外，更要吃對美白抗氧化食物，才能補充豐富的維生素、微量元素、植物營養素，皮膚科醫師推薦，據分析各項抗氧化成份後的功效後，維他命E是最便宜有效的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482
打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

想要擁有美麗的凍齡美肌，除了防曬工作要勤勞，吃對食物更重要！中醫師指出，中醫認為腎主黑，而能「滋陰養血」的黑色食材可補腎氣，也是最天然的玻尿酸與膠原蛋白，平常可多吃5類黑色食物，另…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480
4大脹氣食物　花椰菜別吃太多

…自己每天的飲食內容，美國《赫芬頓郵報》就列出了4大類容易脹氣食物，容易胃部不適的人須避免，其中第一類就為常見的十字花科蔬菜。 ![花椰菜屬於十字花科植物，含有特殊成分會阻礙消化，…
http://www.top1health.cn/Article/30/13459
防濕疹飲食3要點　少碰寒性食物

…飲食、作息著手。 ![中醫師指出，要避免濕疹反覆發作，寒性食物如柑、橙、橘、西瓜等都要少吃。][34220] 北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示，濕疹的病因與內外濕、…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275
吃5食物防曬斑！鰻魚番茄上榜

…C或L-半胱胺酸等有名的美白成分，其實只要吃身邊常出現的5種食物，就可以預防生成及改善斑點問題。 ![臉部斑點惹人厭，咖啡、鰻魚等食物能有效預防長斑。（圖片提供／美忍者）][34…
http://www.top1health.cn/Article/80/13251
死前必吃20種食物　皮蛋也上榜

許多台灣人愛吃的「皮蛋」，曾被美國媒體評為最噁心的食物，引發台灣人民氣憤，英國《每日電訊報》列出了20種一生中，一定要品嚐的奇怪食物，皮蛋再度上榜，報導強調皮蛋英文名叫CENTUR…
http://www.top1health.cn/Article/122/13243
減肥莫忘早餐　巧吃高纖高蛋白食物

…制的不二準則，尤其早餐是一整天活力的泉源。攝取高纖、高蛋白的食物，不僅助於減肥，也不會因奶茶、漢堡等升糖指數高的食物，引起精神不振、嗜睡症狀。 **NG早餐成減肥夢魘**…
http://www.top1health.cn/Article/101/13213
美白6種超級食物　吃愈粗皮膚愈細

…彈性。醫師表示，美白除了防曬工作不能少外，也不能忽略從「內在食物」加強防曬，建議平日應多充分攝取抗自由基食物，以升高抗曬戰力，遠離「黑」的誘惑。 ![檸檬含豐富維生素C，可幫助皮…
http://www.top1health.cn/Article/132/13184
甩掉冬季肥　吃6類食物不挨餓

…提醒，想要健康甩掉冬季肥油，恢復好身材，除了運動之外，6大類食物更要吃得正確。 ![蔬果含有豐富膳食纖維，且熱量較低，多攝取有助於增加飽足感，相對地減少其他高熱量食物的攝取量。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/13066
幫免疫力加分！5類超強食物

…可能是身體免疫系統不夠有力的關係，生活中可見許多增強免疫力的食物，平日多補充，能改善身體免疫力。 ![優酪乳是替免疫力加分很好的食物，可增加腸內益生菌，刺激腸胃蠕動。][3353…
http://www.top1health.cn/Article/248/13040
幫孩子帶便當　只為分辨食物好壞

… 我的孩子是班上唯一帶便當的，許多同學喜歡跟他分便當的食物，「那顆滷蛋可以分我嗎？」「貢丸給我一顆好嗎？」說實話聽孩子講這些，我還蠻有成就感的。 ![][32947] …
http://www.top1health.cn/Article/251/12855
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…驚！為了預防失智症，許多人不斷攝取銀杏、魚油DHA、莓果類等食物，希望藉由食物補充特殊營養成分，延緩記憶力衰退的速度，「提升」專注力和判斷力。然而，「靠吃補腦」真的可行嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
顧胃有一套　挑選對「胃」食物

胃是人體器官中食物第一個停留的地方，可說是負責了人體分解消化的重要地方。然而現代人常會因為緊張、生活忙碌壓力等因素，而出現胃痛、胃脹氣等困擾，除了症狀發生時要盡快緩解以外，平日顧胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/12605
食物放冰箱　長久保鮮不易壞？

（文／吳家誠　化學教授）食物放冰箱之後，保存期限能不能延長，主要重點在於「有沒有開封」。未開封的食品放冰箱，可以稍微延長保存期限，但並沒有辦法延長很久。至於已開封的食物、食…
http://www.top1health.cn/Article/252/12554