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「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

吃蘋果軟化膽結石？醫：偏方不可信

…易誘發膽結石** 臨床上，膽結石是因為吃太好、吃太油、膽固醇過高，使得膽汁無法保持液狀，結成顆粒狀結晶，沉澱在膽囊及膽管，多半發生在中老年。許多人沒有症狀，而是在健檢超音波檢…
http://www.top1health.cn/Article/30/14642
膽固醇居高不下　甲狀腺低下惹禍

吃降血脂藥物，膽固醇卻居高不下，當心是甲狀腺功能低下惹禍！正常成人的總膽固醇值為130至200 mg/dl，但56歲的陳先生，血中總膽固醇卻超過400，3年內罹患2次梗塞型腦中風，…
http://www.top1health.cn/Article/33/14593
高血壓免驚　3高鉀蔬菜汁降血壓

…慾，其中木質素、芥子油的成分，都具有預防癌症的效果，可以降低膽固醇、預防膽結石，以及高血壓與冠心病。 - 做法：白蘿蔔200g，先將白蘿蔔洗淨切塊，放入果汁機內榨汁，加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568
低卡零食一吃上癮！自製碎杏仁奶酪

…含油脂的特性，其中多為亞麻油酸不飽和脂肪酸，能有效降低血清中膽固醇濃度，預防動脈硬化，而維生素E可以抗氧化、抗老化，其含量占堅果類之冠，又被認為是防失智的好食物。另外，具有高量精胺…
http://www.top1health.cn/Article/101/14559
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…康前提下，喝得到美味。 ![檸檬含有類黃酮素，可阻止低密度膽固醇氧化，達到預防心血管疾病的作用。（攝影／黃志文）][38261] 高血脂即血中脂肪含量過高，包括膽固醇及三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意

…，也就是多吃蔬果、全榖及堅果類食物，減少攝取動物性脂肪，及高膽固醇食物，才能遠離心血管疾病的威脅。 ![吃堅果可預防心血管疾病，但國人堅果攝取量卻嚴重不足。][38197] 台…
http://www.top1health.cn/Article/80/14513
澱粉恐懼症上身？恐酮酸中毒易復胖

…的儲存量會比以往更甚，且更容易復胖。 **增腎臟負擔　膽固醇升高** 至於其他的負面影響，徐暉然藥師也指出，高蛋白飲食會增加腎臟負擔，腎功能受損者更會加速腎臟惡化的速度；高…
http://www.top1health.cn/Article/101/14503
超級零嘴堅果　6元素助降膽固醇

…s）如胡桃、杏仁、花生、昆士蘭堅果、夏威夷堅果等，能有效降低膽固醇，保持血液流通、保護心血管系統健康。據美國醫學雜誌《內科醫學文獻》指出，每天平均吃67公克的堅果，整體…
http://www.top1health.cn/Article/80/14459
1顆芒果=1碗飯　飯前吃增飽足感

…1] 芒果的維生素含量也非常高，含有大量維生素C，可以降低膽固醇，有利預防心血管疾病，以及富含維生素B6，能緩和憂鬱的情緒，還有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14427
5個天然食物　維持窈窕不復胖

… 蘋果** 蘋果是補充膳食纖維的良好來源，對消化系統、降低膽固醇相當有幫助，且據食慾（Appetite）期刊的研究指出，當女性在三餐中多加一顆蘋果，減去的體重比食用燕麥餅乾當餐後…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390
來幫葡萄乾按讚　百張電影票大方送

…量100張要搶要快！葡萄乾營養價值高，低鈉又不含膽固醇及脂肪，並且含有豐富的維他命與礦物質鉀、鎂、鐵，想要了解更多葡萄乾的益處，免費拿電影票趕快到(https://ww…
http://www.top1health.cn/Article/136/14325
每天2顆柳橙　補進7公克膳食纖維

…白，多補充鐵與維生素C，就能有紅潤好氣色。 **- 降膽固醇兼預防中風** 美國心臟學會指出，維生素C攝取不足，易增加罹患中風的機率，且研究中高膽固醇者若每天喝3杯柳橙汁，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116
7個好習慣　罹癌風險少一半

…健康體重：BMI指數控制在18～24的範圍間。 3. 控制膽固醇：應該選擇低膽固醇、低飽和脂肪和無反式脂肪的飲食。每天膽固醇攝入量控制在300毫克以下。 4. 降低血壓：高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078
研究：攝取魚油　不讓壓力傷「心」

一般動物性油脂都由飽和脂肪酸構成，膽固醇含量高也較容易堆積在血管，不過魚油卻與其他動物性油脂不同，它含有多元不飽和脂肪酸，能預防動脈硬化、降低血壓等，近來美國一項研究更發現攝食魚油…
http://www.top1health.cn/Article/28/14045
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…* 一天吃兩顆蘋果一年下來能降低人體內23％的LDL不良的膽固醇，而良性的HDL膽固醇則可增加3％，佛羅里達州立大學研究指出。蘋果內的果膠可附著在膽固醇上而阻斷其吸收。吃不下二顆…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002

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