胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

產後享「性」福　掌握情慾時間表

…果 4.攝取維生素E，如小麥胚芽、松子、芝麻 5.攝取β胡蘿蔔素，如胡蘿蔔、甘薯、菠菜、木瓜 6.攝取番茄紅素：如番茄、葡萄柚、芭樂、木瓜、紅椒 7.攝取多酚類：如葡萄、綠…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880
秋天適合全家養生　3食譜輕鬆調理

…）][42624] **●材料：**蒸熟南瓜100g、胡蘿蔔20g、無鹽綜合堅果10g、溫開水300c.c、海鹽少許、羅勒葉少許。 **●作法：**將食材處理洗淨後，全放入…
http://www.top1health.cn/Article/172/15733
抗癌水果有哪些？橘子香蕉皆上榜

…此有一定的防癌作用。例如，木瓜、芒果等水果富含的β-胡蘿蔔素可在人體內轉化為維生素A，能消除破壞細胞的自由基，預防氧化作用對細胞的傷害，而維生素A也能強化上皮細胞(癌症往往…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699
別當乾妹妹！吃荔枝草莓美顏優格

… **青椒：潤膚抗老** 青椒含有各種維生素，尤其是β胡蘿蔔素和維生素C的含量最高，能緩解肌膚乾燥。青椒所含的綠色素—葉綠素具有抗氧化作用，能有效防止肌膚老化。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/80/15608
秋季增強抗病力　喝葡萄薑汁飲

…有過敏、感冒等症，平時飲食調整上，蔬菜部分可多吃秋葵、山藥、胡蘿蔔、地瓜、木耳；秋葵、山藥、木耳的黏液可保護腸胃，胡蘿蔔則含豐富維他命及礦物質，地瓜不僅是高纖食物、助消化，也有抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/239/15554
不可不知！女性應多吃6種水果

… （2）橘子橘子不單有豐富的維他命C，能保護肌膚、黏膜的胡蘿蔔素含量更是番茄的2倍。其所含的維他命P能增強毛細血管壁、促進血液循環，讓你擁有玫瑰般的好氣色。（3）草莓草…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到

…莎莎醬】** **● 材料：**牛番茄1個、黃椒1/3個、胡蘿蔔10g、炒熟洋蔥10g、橄欖油少許、海鹽少許、羅勒葉少許、蒜少許(可不放)。 **● 作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458
常備發熱食物　迅速趕跑感冒病毒

…因此請盡早食用。 **菠菜：增強抵抗力** 富含β 胡蘿蔔素（可轉為維生素A）、維生素C、鐵質、鈣質，是一種營養價值非常高的蔬菜。 β胡蘿蔔素及維生素C能增加抵抗力，而β…
http://www.top1health.cn/Article/248/15439
孕媽咪疑惑多　元氣料理這樣吃

… 「黃疸」為胎兒體內膽紅素累積所致。孕媽咪如果吃太多的木瓜和胡蘿蔔，會使胡蘿蔔素沉積在皮膚，而使得膚色偏黃，但與新生兒的黃疸並沒有關係。造成新生兒黃疸的原因，則為體內「膽紅…
http://www.top1health.cn/Article/17/15395
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…濕湯1：大白菜煲湯** 6人份 - 材料：大白菜300克、胡蘿蔔50克、乾香菇6朵、當歸1片、紅棗6顆。 - 做法： 1. 大白菜切成塊，乾香菇用涼水泡軟備用。 2. 以…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
多吃橘黃色食物　能降低女性膀胱癌

…究人員指出，橘黃色系食物富含大量的維生素A、C、E，還有α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、β-隱黃質和葉酸，可能是幫助降低膀胱癌的關鍵營養成份，不過仍需進一步研究為何只對女性特別有幫助，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15279
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

…健康無負擔。 **《蔬果冰沙食譜》** **1.胡蘿蔔柳丁冰沙** **材料：**胡蘿蔔20 公克、柳丁2 顆、檸檬1/8 顆、蜂蜜1 湯匙、冰塊少許、薄荷葉適量…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…大白菜200克、木耳50克、金針（幹）30克、芥菜末50克、胡蘿蔔100克。大白菜切片、木耳、胡蘿蔔切適當大小、加入金針用4至5碗水煮，調味後上芥菜未。 **星期日：絲瓜發…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
口腔癌術後營養補給　吃什錦粥最好

… - 材料：雞腿肉35克、蝦仁35克、蛤蠣3至5個、蛋2顆、胡蘿蔔30克。 - 作法： 1. 將所有材料洗淨，切小塊備用。 2. 將2顆蛋打散，過篩，再加入約200 ml的水…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

…是含鋅量較高的食物。 **【番茄紅素】代表食物：番茄、胡蘿蔔** 番茄中的番茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，其抗氧化能力是胡蘿蔔素的3.2倍、維生素E的100倍。研究顯示，對於保…
http://www.top1health.cn/Article/235/15084