「紅棗」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料-
生理周期減重 濾泡期最佳時機
…物、冰品，多補充鐵質及纖維素食物，例如小魚乾、葡萄乾、波菜、紅棗等，可幫助補充流失的經血，保護子宮。 **3.月經期後的濾泡期** 月經期後的濾泡期，黃體素分泌量正好在…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211 -
人瑞長壽有秘訣 來喝龍眼八寶粥
…預防感冒；杏仁百合粥可潤肺、顧氣管、平咳止喘；粥品加入當歸和紅棗，則具有養血補血功效。 **穀米種類多 營養大不同** 此外，不同的穀粒種類，本身就具有不同功效。未完全…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114 -
破表！嗑1碗麻油雞＝4碗白飯
…公克、美白菇30公克、黑麻油1茶匙、老薑2片、甘蔗10公克、紅棗2顆、桂圓5公克、米酒1茶匙= **作法：** 1.將帶骨雞胸肉去皮切塊，猴頭菇及美白菇洗淨，老薑切片備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/13898 -
補元氣！高蛋白滴雞精DIY
…為基底搭配麵條，都非常方便又營養。 食補常用的中藥材有紅棗、枸杞子、當歸、蔘鬚、或西洋蔘片之類，通常我只選擇其中一種或兩種，不會通通放，但可依個人的喜好做變化。 **梁…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857 -
生理期喝菊花茶？中醫：小心腹痛
…周是易瘦期，喝代謝的茶飲，通常可以輕鬆甩掉肥肉。 **1.紅棗酒釀茶：改善膚色** **材料：**紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量、水500C.C. **作法：**把所有…
http://www.top1health.cn/Article/259/13787 -
天熱吹出冷氣病！3法寶不頭暈
…癢不適，連皮膚都缺乏彈性等，建議可以準備枸杞2錢、菊花1錢、紅棗數顆，放入過濾袋中以熱水沖泡一壺枸杞菊花茶，茶飲性平，適合一般體質的人飲用，能滋補肝腎，清肝明目，紓解壓力。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/13749 -
聰明吃素 輕鬆吃進完整蛋白質
…素食的人容易餓，缺乏飽足感，也可在兩餐之間補充豆漿、花生湯、紅棗紅豆湯，就不會覺得肚子空空的，同時蛋白質的攝取也較足夠。 薛安栗也建議吃素容易餓的人，可在油脂的攝取上每日安排…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711 -
私房美白秘方 玫瑰美膚飲好氣色
…可以相當簡單，除了在炎炎夏日做好防曬，還可以自己準備紅玫瑰、紅棗、枸杞、黃耆、白茯苓等材料，自己煮一壺玫瑰美膚飲，喝出好氣色。 ![想要擁有白皙亮麗的肌膚，可以為自己泡一杯玫瑰美…
http://www.top1health.cn/Article/115/13710 -
消水腫剋星！女中醫私房纖體茶
…要健康瘦身、消除水腫，首重清熱去濕，平常也可準備薏仁、茯苓、紅棗等自製消腫纖體茶飲用。 ![想要消水腫享瘦，平常可多喝消腫纖體茶。][35197] **食慾大原來是「胃火旺…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592 -
眼凸和脖子粗 甲狀腺亢進注意飲食
…枸杞菊花安神茶：取枸杞3錢、菊花3錢、浮小麥5錢、甘草1錢和紅棗3粒，加水煮滾後放溫當茶飲用，可清熱明目、養心安神，改善煩躁、精神緊張、睡眠不安、心悸手抖的症狀。 2. 舒壓安神…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586 -
鏡子是私人醫生 面子健康大作戰
…色蔬菜，注意休息和運動，提高免疫力。 ★ 口角發炎：多攝取紅棗、紅豆、花生、豬肝、紅蘿蔔等補血食物，以及香菇、菠菜、堅果等富含維生素B群的食物。 ★ 嘴唇發乾：多補充水分，改掉…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402 -
夏季戰痘剋星 推荐2款消火茶飲
…舒壓抗痘飲】：**準備白菊花2錢、夏枯草1錢、薄荷0.5錢、紅棗3顆（去籽），先將藥材洗淨，包入過濾袋，置入杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，能疏肝清熱，美膚抗…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515 -
女中醫抗老秘方 滋腎美白淡斑甜湯
…常可多攝取補腎滋陰養血的食材，如準備銀耳、山藥、蓮子、枸杞、紅棗等食材自己煮一碗滋腎美白淡斑甜湯，對抗老美白相當有幫助。 
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