空腹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「空腹」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「空腹」的資料

降血壓膽固醇　自製白背黑木耳湯

….所有食材洗淨後放入清水，煮1小時，約可煮出2碗湯，每天清晨空腹飲用，剩餘料酌量吃。 **治癒心血管栓塞** 嚴導身邊的親朋好友就曾有親身經驗，原本已經被醫生診斷出心臟血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/15628
幼兒止腹瀉　蘋果山藥粥健脾化濕

…是因爲蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。 **空腹吃蘋果　幫助止瀉** 基本上，未經加熱的生果膠可軟化腸胃糞便，與膳食纖維共同起到通便作用；而煮過的果膠，不僅具…
http://www.top1health.cn/Article/258/15627
治糖尿病古老偏方　試試喝秋葵水

…收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。 **搭配運動，改善新陳代謝更有效** 不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/15547
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…養、填飽肚子的好選擇，麥片比較不容易餓，以牛奶沖泡也可以保護空腹的胃，不會有胃痛或胃酸過多的問題。 **10.黑巧克力** 最受女性喜愛的巧克力也可以吃嗎？當然可以！巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
奇異果汁+薑片　輕鬆甩油助排便

…食物，用薑片泡的水跟奇異果打成汁，可以中和奇異果的寒性，減少空腹吃的不適感。而吃奇異果會過敏的人，可以嘗試改吃黃金奇異果，國外「過敏及臨床免疫學期刊」的研究報告指出，黃金奇異果的致…
http://www.top1health.cn/Article/101/15412
糖尿病孕子難？做好血糖管理免煩惱

…少需在計劃受孕前3至6個月先把血糖控制好。懷孕前的血糖控制，空腹時宜在3.9～5.6mmol/L（70-100mg/dL），飯後血糖在5.0～7.8mmol/L（90-140mg/…
http://www.top1health.cn/Article/251/15441
三餐正常　省錢減脂有良方

…攝取得少，初期體重自然會下降，不過這樣的方法太過極端，長時間空腹會讓胃酸分泌過多、血糖過低等問題。若是採用改良版，遵守早餐吃多一點、晚餐走清淡路線，就是符合人體生理作息，又可以減少…
http://www.top1health.cn/Article/250/15246
越睡越累？破解3大睡眠迷思

…的飲料，辛辣刺激的食物也要避免，且不要在睡前吃太多東西，建議空腹入睡，如果是長期失眠，或是淺眠、多夢睡不好，就要盡快諮詢專業醫師，有可能是心理因素導致，也可能是因為生理病症影響，必…
http://www.top1health.cn/Article/239/15232
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

…水是最健康的。 **健康吃冰5原則** **1.空腹不吃冰：**千萬不要把冰當做正餐，在空腹時直接讓冰下肚，不但無法減肥，更可能招來許多病痛。 **2.吃料再吃冰：*…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

…。 **【營養師小叮嚀】：** 吃冰要挑對時間，不要空腹吃冰，還有.運動完不要馬上吃冰；生理期前後也不要吃冰。挑選冰的種類上，則應挑熱量低一點的，通常同重量的冰棒熱量會比冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
女性補血調血　4個調養階段

…都有養肝的功效。經期女性可以將四味藥各15克，加水煎煮，早晚空腹飲用。 **2.陰長期（月經結束後7~10天）** 月經剛剛結束，陰血相對虧虛，因此稱之為「陰長期」。此…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180
吃對澱粉減肥！手作高纖濃湯方塊磚

…因此有些人心情不好時，特別想吃甜食或澱粉類。必需注意，避免在空腹時狂吃甜食，容易導致身體大量分泌胰島素，以消化所攝取的糖，如此血糖值將急速下降，反而愈想吃甜食，不利體重控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/15130
半夜尿不出來別拖　4招保健攝護腺

…，就是抽血檢查血液裡面的攝護腺特殊抗原，以及用手指觸診。不用空腹，檢查時間也很短。 **【醫師小叮嚀】：**攝護腺肥大以及攝護腺癌都不是一夜之間出現的，所以早期發現就可以早期…
http://www.top1health.cn/Article/7/14880
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯

… **1.喜歡吃到飽：**平時飲食不宜吃太飽，宜少量多餐，空腹或睡前1個小時不要吃喝流質太多的飲料冰品或食物。 **2.飯後愛灌水：**飯後勿大量喝湯或喝水，只要喝一兩口即可。…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852
黃曉明「養肌」　愛吃水煮蛋雞胸肉　

…水，其中一杯加入點鹽巴，可以幫助早晨清腸胃、排毒，此外，起床空腹喝水甚至還會有幫助減重的功能，有助於胰島素分泌、加強肝功能，所以身體的消脂能力也會變得比較好。 **愛吃水果　…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789